Polenta con Funghi (Harina de maíz cremosa italiana con champiñones salteados)

Polenta con Funghi (Harina de maíz cremosa italiana con champiñones salteados)

Resumen rápido

Polenta con Funghi es un plato básico de invierno en los hogares del norte de Italia, elaborado mezclando harina de maíz en agua o caldo durante más de treinta minutos pa...

Lo que hace especial este plato

  • Revolver sin parar 25 minutos es lo que crea la textura aterciopelada sin grumos
  • Mantequilla y Parmigiano incorporados fuera del fuego recubren cada grano
  • Mezcla de hongos salteada a fuego alto para un aroma terroso caramelizado
Tiempo total
45 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
470 kcal
Proteína
14 g

Ingredientes clave

harina de maíz para polentaaguachampiñones mixtosajomantequilla

Flujo de cocción

  1. 1 Trocear o cortar los 250 g de champiñones mixtos en tamaños parecidos y laminar los 2 dientes de ajo.
  2. 2 Poner 600 ml de agua y 0,75 cucharadita de sal en una olla pesada y llevar a ebullición.
  3. 3 Espolvorear los 140 g de harina de maíz para polenta poco a poco mientras se bate sin parar.

Polenta con Funghi es un plato básico de invierno en los hogares del norte de Italia, elaborado mezclando harina de maíz en agua o caldo durante más de treinta minutos para lograr una consistencia suave similar a una papilla, y luego cubierto con champiñones salteados. El removido constante es esencial; detenerse incluso brevemente hace que la polenta se pegue al fondo y forme grumos. Incorporar mantequilla y Parmigiano-Reggiano rallado al final transforma el grano grueso en una textura aterciopelada enriquecida con la grasa láctea y el umami del queso. Los champiñones (una mezcla de porcini, gírgolas y cremini) se cocinan rápidamente en aceite de oliva con ajo a fuego alto para eliminar la humedad y permitir que los bordes se caramelicen y desarrollen profundidad. El suave dulzor de la harina de maíz frente a los champiñones terrosos y boscosos crea una combinación humilde pero profundamente satisfactoria.

Preparación 10min Cocción 35min 2 porciones
Recetas por ingrediente → garlic butter olive oil

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Trocear o cortar los 250 g de champiñones mixtos en tamaños parecidos y laminar los 2 dientes de ajo.

    Tener listos un batidor y una espátula firme, porque la polenta necesita movimiento constante al añadir la harina.

  2. 2
    Sazonar

    Poner 600 ml de agua y 0,75 cucharadita de sal en una olla pesada y llevar a ebullición.

    Cuando hierva con fuerza, bajar a fuego medio-bajo para mantener el calor sin que se desborde al añadir la polenta.

  3. 3
    Paso

    Espolvorear los 140 g de harina de maíz para polenta poco a poco mientras se bate sin parar.

    No añadirla de golpe, porque se formarán bolsas secas y grumos antes de que los granos se hidraten de manera uniforme.

  4. 4
    Control

    Cocinar a fuego bajo unos 25 minutos, rascando el fondo a menudo con la espátula para que no se pegue.

    Si la polenta se espesa demasiado antes de quedar tierna, aflojarla con pequeños chorros de agua caliente.

  5. 5
    Control

    Calentar una sartén amplia a fuego alto y saltear brevemente el ajo con 1 cucharada de aceite de oliva hasta que huela bien.

    Añadir los champiñones en una capa amplia, sin amontonarlos, y cocinar hasta evaporar la humedad y dorar los bordes.

  6. 6
    Final

    Cuando la polenta esté lisa y los granos sepan tiernos, apagar el fuego e incorporar 1 cucharada de mantequilla y 30 g de queso parmesano. Servirla aún cremosa en platos, cubrir con los champiñones dorados y llevar caliente a la mesa.

Después de los pasos

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🎉 Special Occasion 🏠 Everyday
Preparación 15min Cocción 18min 2 porciones

Consejos

Añadir agua caliente poco a poco si la polenta se espesa demasiado.
No amontonar los champiñones si se desea un buen dorado.

Información nutricional (por porción)

Calorías
470
kcal
Proteína
14
g
Carbohidratos
56
g
Grasa
22
g