Sogogi Paprika Bokkeum (salteado de ternera y pimiento coreano)

Sogogi Paprika Bokkeum (salteado de ternera y pimiento coreano)

Resumen rápido

El Sogogi paprika-bokkeum combina tiras de ternera marinadas en soja y sésamo salteadas con pimientos morrones de varios colores cortados en juliana.

Lo que hace especial este plato

  • Los pimientos rojo y amarillo concentran su dulzor con el calor y aportan color vivo
  • Solo soja, aceite de sésamo y ajo dejan que los ingredientes hablen por sí solos
  • Carne primero, pimientos al final para conservar su textura crujiente
Tiempo total
25 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
5
Calorías
280 kcal
Proteína
22 g

Ingredientes clave

Ternera (en láminas finas)Pimiento morrónSalsa de sojaAceite de sésamoAjo

Flujo de cocción

  1. 1 Corta 200 g de ternera en tiras finas y cúbrela bien con 2 cucharadas de sal...
  2. 2 Retira los tallos y las semillas de 2 pimientos y córtalos en tiras de grosor parecido al de la ternera.
  3. 3 Corta 2 dientes de ajo en láminas finas.

El Sogogi paprika-bokkeum combina tiras de ternera marinadas en soja y sésamo salteadas con pimientos morrones de varios colores cortados en juliana. Los pimientos pierden la humedad justa con el calor para concentrar su dulzor natural, lo que equilibra el marinado salado de soja de la carne. Dos dientes de ajo aportan un aroma de fondo, pero el condimento es intencionadamente ligero para que los ingredientes sean los protagonistas. Los vivos rojos, amarillos y verdes del plato lo hacen tan visualmente atractivo como sencillo de cocinar.

Preparación 15min Cocción 10min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Corta 200 g de ternera en tiras finas y cúbrela bien con 2 cucharadas de salsa de soja y 1 cucharadita de aceite de sésamo.

    Déjala reposar mientras preparas los pimientos.

  2. 2
    Paso

    Retira los tallos y las semillas de 2 pimientos y córtalos en tiras de grosor parecido al de la ternera.

    Déjalos algo gruesos, porque las tiras demasiado finas se ablandan enseguida.

  3. 3
    Paso

    Corta 2 dientes de ajo en láminas finas.

    Calienta la sartén a fuego medio durante 1 minuto, añade el ajo y remueve solo hasta que desprenda aroma, sin dejar que se queme.

  4. 4
    Sazonar

    Añade la ternera marinada, sube a fuego medio alto y extiéndela en la sartén.

    Saltea unos 2 minutos, hasta que el exterior se vuelva marrón y las tiras se separen.

  5. 5
    Sazonar

    Cuando el jugo condimentado de la ternera empiece a burbujear en la sartén, añade los pimientos.

    Saltea a fuego alto durante 1 minuto y 30 segundos, volteando todo para calentar de forma uniforme.

  6. 6
    Sazonar

    Apaga el fuego cuando los pimientos se vean vivos de color y solo los bordes estén ligeramente tiernos.

    No dejes el salteado mucho tiempo en la sartén caliente, porque soltará agua; sírvelo enseguida.

Después de los pasos

Elige una receta que encaje con este plato.

Continúa por ingredientes comunes, combinación de mesa o método parecido.

Recetas que combinan bien

Más Salteados →

Según ingredientes comunes y combinación de mesa

Sogogi Broccoli Bokkeum (salteado de ternera y brócoli coreano)
Ingrediente en común: beef slices Salteados

Sogogi Broccoli Bokkeum (salteado de ternera y brócoli coreano)

El Sogogi broccoli-bokkeum saltea ternera cortada en láminas finas con ramilletes de brócoli en un glaseado de salsa de ostras y salsa de soja. La ternera se sella primero a fuego alto para sellar sus jugos, luego el brócoli (escaldado lo justo para mantener su firmeza) se añade a la sartén. La salsa de ostras une los dos ingredientes principales con una profundidad sabrosa concentrada, y el ajo más un chorrito final de aceite de sésamo añaden capas de fragancia. La salsa recubre cada superficie con un brillo satinado, convirtiéndolo en un plato principal completo que no necesita nada más que arroz al vapor.

Gosari Sogogi-guk (sopa coreana de helecho y ternera)
Ingrediente en común: beef slices Sopas

Gosari Sogogi-guk (sopa coreana de helecho y ternera)

Gosari sogogi-guk es una sopa coreana sustanciosa que combina helecho bracken (gosari) rehidratado con ternera en un caldo sazonado con doenjang. El helecho, remojado durante la noche hasta estar flexible, conserva una masticabilidad distintiva que destaca frente al tofu suave o las verduras típicas de otras sopas con doenjang. Saltear el helecho y la ternera juntos en aceite de sésamo antes de añadir el agua crea una base sabrosa que el simple hervor no puede lograr. El doenjang se disuelve en el caldo y envuelve todo en su profunda riqueza fermentada, mientras que el ajo y la cebolla de verdeo realzan el aroma. Esta sopa tiene fuertes vínculos con las festividades coreanas: el helecho es uno de los vegetales namul clásicos preparados para Chuseok y el Año Nuevo Lunar, y el helecho remojado sobrante a menudo termina en una olla de sopa al día siguiente. La combinación de helecho masticable, ternera suave y caldo terroso la hace satisfactoriamente única al estilo coreano.

Chwinamul (namul de hierbas aster de montaña al estilo coreano)
Servir junto Guarniciones

Chwinamul (namul de hierbas aster de montaña al estilo coreano)

El chwinamul, aster scaber, es una de las hierbas de montaña más apreciadas de Corea, recolectada en las laderas cada primavera. Sus hojas anchas tienen un borde amargo y herbáceo que lo distingue de otras verduras más suaves. Un escaldado de uno a dos minutos doma la crudeza conservando el aroma boscoso. Aliñado con ajo, sal y aceite de perilla en lugar de sésamo, el carácter silvestre de la hierba se mantiene en primer plano. Saltear en aceite de perilla profundiza la fragancia. Un básico del bibimbap y la cocina de templo.

Dubu Yachae Bokkeum (Salteado coreano de tofu y verduras)
Receta parecida Salteados

Dubu Yachae Bokkeum (Salteado coreano de tofu y verduras)

Dubu-yachae-bokkeum es un salteado coreano de tofu y verduras en una salsa ligera a base de soja. El tofu se fríe primero hasta que queda dorado y ligeramente crujiente por fuera, y luego se mezcla con zanahorias, cebollas y pimientos. Un breve salteado final mantiene las verduras crujientes mientras absorben el condimento. Rico en proteínas vegetales y fibra, funciona perfectamente como una comida ligera independiente o como una guarnición nutritiva.

Para servir con esto

Goguma Bap (arroz coreano con batata)
Arroz Fácil

Goguma Bap (arroz coreano con batata)

La batata cortada en cubos se coloca sobre el arroz lavado y se cocina todo junto en una sola olla. A medida que el arroz se cocina al vapor, los azúcares naturales de la batata se filtran en los granos, aportando un dulzor suave sin necesidad de condimentos adicionales, y los trozos anaranjados contra el arroz blanco crean un contraste visual atractivo. Cortar la batata en trozos de aproximadamente 2 cm asegura que se cocine al mismo ritmo que el arroz. Una pizca de sal realza el dulzor, y acompañar el bol terminado con sopa doenjang o kimchi proporciona un contrapunto salado ideal.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 10min Cocción 25min 2 porciones
Gejang Jjigae (estofado de cangrejo con doenjang coreano)
Estofados Fácil

Gejang Jjigae (estofado de cangrejo con doenjang coreano)

Este estofado de cangrejo utiliza un cangrejo azul entero cocinado a fuego lento con doenjang en una base de caldo de anchoas. El caparazón y la carne del cangrejo liberan una esencia concentrada de marisco que se fusiona con la pasta de soja fermentada. El tofu y el calabacín absorben el rico caldo, haciendo que cada componente sea sabroso. Basado en solo cinco ingredientes principales, el estofado permite que el dulzor natural del cangrejo sea el protagonista.

🏠 Everyday ⚡ Quick
Preparación 10min Cocción 20min 2 porciones
Honghap-tang (caldo coreano de mejillones y ajo)
Sopas Fácil

Honghap-tang (caldo coreano de mejillones y ajo)

Honghap-tang es una sopa de mejillones coreana que demuestra cuánto sabor puede ofrecer un solo marisco con casi ninguna ayuda. Los mejillones con cáscara se colocan en agua con cebolleta, ajo y una pizca de gochugaru, y luego se llevan a ebullición. Al abrirse las conchas, liberan un jugo salino y ligeramente dulce que se convierte en el propio caldo: de apariencia clara pero con un sabor sorprendentemente concentrado. El tiempo de cocción rara vez supera los quince minutos. En Corea, el honghap-tang es un acompañante popular para beber: el caldo se sorbe entre tragos de soju, y la carne del mejillón se saca de las conchas y se moja en una salsa chojang avinagrada. A pesar de su sencillez, la sopa captura la esencia del mar de una manera que las preparaciones más elaboradas a veces no logran.

🍺 Bar Snacks 🏠 Everyday
Preparación 10min Cocción 15min 2 porciones

Recetas parecidas

Pineapple Dak Bokkeum (salteado de pollo y piña coreano)
Salteados Fácil

Pineapple Dak Bokkeum (salteado de pollo y piña coreano)

El Pineapple dak-bokkeum saltea trozos de pollo del tamaño de un bocado con trozos de piña fresca en una salsa de soja, vinagre y azúcar. El pollo se espolvorea con almidón de maíz antes de cocinarlo, lo que ayuda a que el glaseado se adhiera y le da a cada pieza un exterior ligeramente espeso. La acidez de la piña equilibra el dulzor de la soja, creando un ciclo agridulce pronunciado en cada bocado. El corto tiempo de cocción mantiene el pollo jugoso por dentro mientras la fruta se ablanda lo suficiente para liberar su fragancia tropical.

🏠 Everyday 🌙 Late Night
Preparación 15min Cocción 10min 2 porciones
Gamja-sausage-bokkeum (salteado de patata y salchicha al estilo coreano)
Salteados Fácil

Gamja-sausage-bokkeum (salteado de patata y salchicha al estilo coreano)

El Gamja sausage bokkeum combina patatas cortadas en láminas finas con trozos de salchicha del tamaño de un bocado, salteados en una mezcla de salsa de soja, kétchup y un toque de azúcar. La salchicha suelta la grasa justa para cubrir las patatas en un glaseado sabroso, mientras que el kétchup añade un dulzor suave que gusta especialmente a los niños. Se prepara en menos de 30 minutos y funciona bien como plato básico para fiambreras o como guarnición rápida entre semana. La combinación de patatas ricas en almidón y salchicha ahumada lo hace popular para todo el mundo.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 10min Cocción 15min 2 porciones
Chadol Doenjang Bibimbap (bibimbap de falda de ternera y pasta de soja coreano)
Arroz Intermedio

Chadol Doenjang Bibimbap (bibimbap de falda de ternera y pasta de soja coreano)

El chadol doenjang bibimbap combina falda de ternera cortada fina y salteada en salsa doenjang con una variedad de verduras sazonadas y huevo sobre arroz. La riqueza grasa de la ternera se une al aroma profundo y terroso de la pasta de soja fermentada (doenjang), produciendo un perfil de sabor claramente diferente al del bibimbap más común basado en gochujang. Las verduras crujientes (namul) equilibran la intensidad y, al mezclar todo, el aderezo de doenjang cubre cada grano de arroz con una intensidad de umami que perdura hasta el último bocado. El huevo, ya sea frito o simplemente mezclado crudo, añade un elemento sedoso que une los sabores fuertes en un bol cohesivo y profundamente sabroso que se siente rústico y refinado a la vez.

🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 15min Cocción 15min 2 porciones

Consejos

Añadir los pimientos al final para que conserven su color colorfule y su textura crujiente.

Información nutricional (por porción)

Calorías
280
kcal
Proteína
22
g
Carbohidratos
12
g
Grasa
14
g