Sogogi Paprika-bokkeum (Refogado de carne de vaca e pimento coreano)

Sogogi Paprika-bokkeum (Refogado de carne de vaca e pimento coreano)

Resumo rápido

O Sogogi paprika-bokkeum refoga tiras de carne de vaca marinadas em molho de soja e sésamo com pimentos coloridos cortados em juliana.

O que torna este prato especial

  • Os pimentões vermelho e amarelo concentram sua doçura com o calor e adicionam cor viva
  • Apenas shoyu, óleo de gergelim e alho deixam os ingredientes falarem por si
  • Carne primeiro, pimentões por último para preservar a crocância
Tempo total
25 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
5
Calorias
280 kcal
Proteína
22 g

Ingredientes principais

Carne de vaca (fatias finas)PimentoMolho de sojaÓleo de sésamoAlho

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 200 g de carne de vaca em tiras finas e envolva bem com 2 colheres de...
  2. 2 Retire os talos e as sementes de 2 pimentos e corte-os em tiras com espessura parecida à da carne.
  3. 3 Corte 2 dentes de alho em lâminas finas.

O Sogogi paprika-bokkeum refoga tiras de carne de vaca marinadas em molho de soja e sésamo com pimentos coloridos cortados em juliana. Os pimentos perdem apenas a humidade necessária ao lume para concentrar a sua doçura natural, que equilibra a marinada salgada de soja na carne. Dois dentes de alho proporcionam um aroma de fundo, mas o tempero é intencionalmente simples para que os próprios ingredientes liderem o sabor. As cores colorfules vermelhas, amarelas e verdes do prato tornam-no visualmente marcante no prato e fácil de cozinhar.

Preparo 15min Cozimento 10min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Corte 200 g de carne de vaca em tiras finas e envolva bem com 2 colheres de sopa de molho de soja e 1 colher de chá de óleo de sésamo. Deixe repousar enquanto prepara os pimentos.

  2. 2
    Preparo

    Retire os talos e as sementes de 2 pimentos e corte-os em tiras com espessura parecida à da carne.

    Deixe alguma espessura, pois tiras muito finas amolecem depressa.

  3. 3
    Preparo

    Corte 2 dentes de alho em lâminas finas.

    Aqueça a frigideira em lume médio por cerca de 1 minuto, junte o alho e mexa apenas até libertar aroma, sem deixar queimar.

  4. 4
    Passo

    Junte a carne marinada, aumente para lume médio-alto e espalhe-a pela frigideira.

    Refogue por cerca de 2 minutos, até o exterior ficar acastanhado e as tiras se soltarem.

  5. 5
    Tempero

    Quando o tempero libertado pela carne começar a borbulhar na frigideira, junte os pimentos.

    Refogue em lume forte por cerca de 1 minuto e 30 segundos, virando tudo para aquecer por igual.

  6. 6
    Final

    Desligue o lume quando os pimentos estiverem vivos na cor e apenas as bordas ligeiramente macias.

    Não deixe o refogado muito tempo na frigideira quente, pois largará água; sirva de imediato.

Depois dos passos

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 15min Cozimento 15min 2 porções

Dicas

Adicione os pimentos por último para manter a sua cor colorfule e textura crocante.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
280
kcal
Proteína
22
g
Carboidratos
12
g
Gordura
14
g