Yachae Japchae (salteado coreano de fideos de cristal y verduras variadas)
Salteados Intermedio

Yachae Japchae (salteado coreano de fideos de cristal y verduras variadas)

Resumen rápido

El Yachae japchae es una versión vegetariana del clásico plato coreano de fideos de cristal, hecho íntegramente con fideos de batata y verduras mixtas: espinacas, zanahor...

Lo que hace especial este plato

  • Cinco verduras salteadas por separado para conservar colores y texturas nítidos
  • Los fideos de vidrio preaderezados con soja y aceite de sésamo absorben mejor el aliño final
  • El umami del shiitake sostiene el sabor del plato sin carne
Tiempo total
40 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
9
Calorías
310 kcal
Proteína
5 g

Ingredientes clave

fideos de cristalespinacaszanahoriasetas shiitakepimiento

Flujo de cocción

  1. 1 Cuece 150 g de fideos de cristal un poco menos que el tiempo del envase y enjuágalos con agua fría.
  2. 2 Mezcla primero 3 cucharaditas de salsa de soja, 2 de azúcar y 1 de aceite de sésamo.
  3. 3 Cocina 80 g de espinacas brevemente a fuego fuerte, solo hasta que se ablanden.

El Yachae japchae es una versión vegetariana del clásico plato coreano de fideos de cristal, hecho íntegramente con fideos de batata y verduras mixtas: espinacas, zanahoria, setas shiitake, pimiento y cebolla. Cada verdura se saltea por separado para mantener su color y textura distintiva, y luego se combina con los fideos previamente sazonados con salsa de soja y aceite de sésamo. El dulzor variado y el crujido de cada verdura se superponen bajo el sazón de soja y azúcar, mientras que los fideos absorben la salsa y se vuelven brillantes y elásticos. Sin carne, las verduras son las protagonistas, lo que lo hace adecuado tanto para las comidas diarias como para celebraciones.

Preparación 20min Cocción 20min 4 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Cuece 150 g de fideos de cristal un poco menos que el tiempo del envase y enjuágalos con agua fría.

    Escúrrelos muy bien para que el sazón no se agüe y queden elásticos.

  2. 2
    Sazonar

    Mezcla primero 3 cucharaditas de salsa de soja, 2 de azúcar y 1 de aceite de sésamo.

    Incorpóralo a los fideos cocidos y deja reposar 5 minutos para que absorban el sazón.

  3. 3
    Paso

    Cocina 80 g de espinacas brevemente a fuego fuerte, solo hasta que se ablanden.

    Extiéndelas enseguida para enfriar, así conservan el color y no quedan fibrosas.

  4. 4
    Sazonar

    Corta la zanahoria, el pimiento y la cebolla en tiras finas, y lamina 4 setas shiitake.

    Saltea cada verdura por separado a fuego medio alto para conservar dulzor, color y textura.

  5. 5
    Sazonar

    Cuando las verduras salteadas ya no estén calientes, combínalas con los fideos sazonados.

    Mezcla levantando con palillos o pinzas para que los fideos no se rompan ni se apelmacen.

  6. 6
    Preparar

    Termina con la cucharadita restante de aceite de sésamo y mezcla hasta que los fideos brillen.

    Prueba y vuelve a mezclar suavemente para repartir bien el sazón de soja.

Después de los pasos

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Consejos

Saltee cada componente por separado para mantener los colores colorfules.

Información nutricional (por porción)

Calorías
310
kcal
Proteína
5
g
Carbohidratos
58
g
Grasa
7
g

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🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparación 20min Cocción 20min 4 porciones