ヤチェチャプチェ(野菜チャプチェ)
早わかり
- 合計時間
- 40分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 9
料理について
野菜チャプチェは、春雨にほうれん草、人参、しいたけ、パプリカ、玉ねぎを合わせ、醤油、砂糖、ごま油で調味する野菜中心の料理です。
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春雨は包装表示より少し短くゆで、冷水で洗って十分に水気を切ることで、野菜と合わせた際に麺がのびたり、たれが薄まったりするのを防げます。 醤油、砂糖、ごま油の一部は先に混ぜ、ゆでた春雨へ絡めて少し置き、麺の内側まで下味を含ませます。 ほうれん草は強火でしんなりする程度に短く火を通し、すぐに広げて冷まして、色がくすんだり硬くなったりしないようにします。 人参、パプリカ、玉ねぎは細切りにし、しいたけは薄切りにして、それぞれ別に炒め、異なる火の通りと色を保ちます。 炒めた野菜の熱が少し下がってから春雨と合わせ、箸で持ち上げるように混ぜて、麺が切れたり一塊になったりするのを防ぎます。 残りのごま油を最後に加え、醤油だれがすべての具へ均一に付くよう軽く混ぜ、つやよく仕上げます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1加熱
春雨150gは表示時間より少し短めに茹で、冷水で洗う。水気をよく切り、味が薄まらないようにする。
- 2味付け
醤油小さじ3、砂糖小さじ2、ごま油小さじ1を先に混ぜる。春雨に絡めて5分置き、味を吸わせる。
- 3火加減
ほうれん草80gは強火でさっと火を通し、しんなりしたら止める。すぐ広げて冷まし、色と食感を保つ。
- 4火加減
にんじん、パプリカ、玉ねぎは細切りにし、椎茸4個は薄切りにする。中強火で別々に炒め、甘みと色を残す。
- 5味付け
炒めた野菜の熱が落ちたら、味付けした春雨と合わせる。箸で持ち上げるように混ぜ、切れや団子状を防ぐ。
- 6味付け
残りのごま油小さじ1を加え、艶が出るまで和える。味を確認し、醤油味が全体に回るよう軽く混ぜ直す。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 5種の野菜を別々に炒めて色と食感を鮮やかに保つ
- 仕上げの目安
- 残りのごま油小さじ1を加え、艶が出るまで和える。
- 失敗を防ぐ
- ほうれん草は強火でしんなりする程度に短く火を通し、すぐに広げて冷まして、色がくすんだり硬くなったりしないようにします。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
40分, 9 個の材料
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