Yakisoba Pan (pan con fideos)

Yakisoba Pan (pan con fideos)

Resumen rápido

El Yakisoba-pan es un sándwich de estilo callejero japonés que rellena un pan de perrito caliente untado con mantequilla y ligeramente tostado con fideos yakisoba saltead...

Lo que hace especial este plato

  • Untar y tostar el interior del pan forma una barrera contra el ablandamiento por la salsa
  • Saltear las verduras a fuego alto dos minutos las mantiene crujientes antes de añadir los fideos
  • La salsa yakisoba se carameliza en la sartén caliente y recubre cada fideo con un glaseado brillante
Tiempo total
22 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
10
Calorías
498 kcal
Proteína
12 g

Ingredientes clave

panes para perritos calientesfideos yakisobacolcebollazanahoria

Flujo de cocción

  1. 1 Corta finamente 90 g de col, 50 g de cebolla y 30 g de zanahoria para que se cocinen rápido.
  2. 2 Calienta bien la sartén, añade 1 cucharada de aceite vegetal y saltea los ve...
  3. 3 Añade los fideos escurridos y levántalos con palillos o pinzas mientras salteas 2 minutos más.

El Yakisoba-pan es un sándwich de estilo callejero japonés que rellena un pan de perrito caliente untado con mantequilla y ligeramente tostado con fideos yakisoba salteados y glaseados con salsa yakisoba y salsa de soja. La col, la cebolla y la zanahoria ralladas se saltean en un wok durante dos minutos a fuego alto para mantener su textura crujiente antes de añadir los fideos y cubrirlos con una salsa dulce y salada. Untar con mantequilla y tostar el interior del pan crea una barrera contra la humedad que evita que el pan se ablande bajo los fideos con salsa, y la propia mantequilla añade una riqueza cremosa entre las dos texturas. Un toque final de perejil seco aporta una suave nota herbal a cada porción.

Preparación 12min Cocción 10min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Corta finamente 90 g de col, 50 g de cebolla y 30 g de zanahoria para que se cocinen rápido.

    Afloja 220 g de fideos yakisoba brevemente en agua caliente y escúrrelos bien.

  2. 2
    Sazonar

    Calienta bien la sartén, añade 1 cucharada de aceite vegetal y saltea los vegetales a fuego alto durante 2 minutos.

    Detente cuando sigan brillantes y algo crujientes, antes de que se ablanden.

  3. 3
    Sazonar

    Añade los fideos escurridos y levántalos con palillos o pinzas mientras salteas 2 minutos más.

    Si empiezan a pegarse al fondo, baja un poco el fuego en lugar de añadir más salsa.

  4. 4
    Sazonar

    Agrega 2.5 cucharadas de salsa yakisoba y 1 cucharadita de salsa de soja, y mezcla rápido para cubrir los fideos de forma uniforme.

    Apaga el fuego en cuanto se vean brillantes.

  5. 5
    Sazonar

    Abre 2 panes para perritos calientes a lo largo y reparte 10 g de mantequilla por el interior.

    Tuéstalos en sartén o tostadora alrededor de 1 minuto para proteger el pan de la salsa.

  6. 6
    Sazonar

    Rellena los panes tibios con abundantes fideos salteados calientes, sin presionar demasiado para no romper el pan.

    Espolvorea 1 cucharadita de perejil seco y sirve de inmediato mientras conserva la textura.

Después de los pasos

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Consejos

No cocinar demasiado los fideos o se volverán pastosos en el pan.
Tostar los panes primero mantiene la textura uniforme con la salsa.

Información nutricional (por porción)

Calorías
498
kcal
Proteína
12
g
Carbohidratos
71
g
Grasa
17
g

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