キューバンサンドイッチ(プレスポークサンド)
洋食 簡単

キューバンサンドイッチ(プレスポークサンド)

早わかり

合計時間
27分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
7

料理について

キューバンサンドイッチは、バゲットを縦に割ってディジョンマスタードを両面に塗り、ロースト豚肉、ハム、スイスチーズ、薄切りピクルスを何層にも詰め、外側にバターを塗ってフライパンやプレスで押さえながら焼く温かいサンドイッチです。

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中火で4〜5分ずつ両面をしっかり押しながら焼くと、パンはカリカリに平たくなり、溶けたスイスチーズが具材をしっかりひとつにまとめます。 ピクルスの酸味とマスタードのツンとした辛味が豚肉とハムの塩気をくっきり引き締め、重くなりすぎず全体のまとまりをつくります。 専用プレスがない場合は重い鋳鉄フライパンを上にのせて押さえると同じ効果が得られます。 伝統的にはにんにく・クミン・サワーオレンジで漬け込んだキューバ式ロースト豚であるレチョンを使いますが、きめの細かい豚バラ肉やチャーシューで代用しても相性よく仕上がります。 このサンドイッチはキューバ系移民がフロリダ州タンパとマイアミで発展させたもので、見た目のシンプルさに反して各素材が明確な役割を担い、全体のバランスが見事に取れた一品です。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    バゲット1本を縦に開き、内側の厚い部分を軽く押さえます。ディジョンマスタード大さじ2を両面の端まで薄く塗ります。

  2. 2
    加熱

    焼き豚180gとハム100gを全体に均一に重ねます。厚い部分は一か所に集めず、押したときに具がずれないようにします。

  3. 3
    手順

    スイスチーズ120gを肉の間と上に分けてのせ、ピクルス60gを薄く広げます。余分な汁気は拭き取り、パンが湿らないようにします。

  4. 4
    火加減

    サンドイッチを閉じ、外側にバター20gを薄く塗ります。フライパンは中火で温め、バターがすぐ音を立てても焦げない状態にします。

  5. 5
    加熱

    フライパンまたはプレスにのせ、必要なら重いフライパンで上から押さえます。4から5分焼き、下面が平たく濃いきつね色になったら返します。

  6. 6
    加熱

    反対側も押しながら4から5分焼き、端からチーズが少し溶け出す状態を確認します。1分休ませて具を落ち着かせ、切って温かく出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
プレスで平たくなったバゲットの皮と溶けたスイスチーズの対比
仕上げの目安
4から5分焼き、下面が平たく濃いきつね色になったら返します。
失敗を防ぐ
フライパンは中火で温め、バターがすぐ音を立てても焦げない状態にします。
代用食材
伝統的にはにんにく・クミン・サワーオレンジで漬け込んだキューバ式ロースト豚であるレチョンを使いますが、きめの細かい豚バラ肉やチャーシューで代用しても相性よく仕上がります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な食品安全基準です。

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コツ

重いフライパンで押して焼くと、プレスがなくても食感良く仕上がります。
ピクルスは薄く切りすぎない程度にすると、バランスが良くなります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
710
kcal
タンパク質
43
g
炭水化物
49
g
脂質
37
g