クロックムッシュ(フレンチホットサンド)
洋食 簡単

クロックムッシュ(フレンチホットサンド)

早わかり

クロックムッシュは、バターと小麦粉でルーを作り、牛乳をゆっくり注いでとろみのあるベシャメルソースを完成させた後、食パンの片面にディジョンマスタードを塗り、ハムとグリュイエールチーズを乗せてサンドイッチを組み立てるパリのカフェのクラシックホットサンドイッチです。パンの上にベシャメルを厚く塗り、残りのチーズを振りかけて200度のオーブンで10...

この料理の特別なポイント

  • グリュイエールとベシャメルが焼けて膨らみ黄金色に固まる
  • ディジョンマスタードの酸味がハムとチーズの塩気を引き締める
  • オーブン後にグリルで仕上げて外側だけカリッと仕上がる
合計時間
30分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
7
カロリー
480 kcal
たんぱく質
24 g

主な材料

食パンハムグリュイエールチーズバター小麦粉

調理の流れ

  1. 1 オーブンを200度に予熱し、仕上げに使うグリル機能も準備します。グリュイエールチーズ80gは分けやすいようにほぐします。
  2. 2 小鍋でバター30gを中弱火で溶かし、小麦粉小さじ1を加えて約1分炒めます。ルーが色づく前に火を弱めます。
  3. 3 牛乳150mlを少しずつ加え、だまにならないよう混ぜ続けます。へらの跡が少し残る濃度になったら火を止めます。

クロックムッシュは、バターと小麦粉でルーを作り、牛乳をゆっくり注いでとろみのあるベシャメルソースを完成させた後、食パンの片面にディジョンマスタードを塗り、ハムとグリュイエールチーズを乗せてサンドイッチを組み立てるパリのカフェのクラシックホットサンドイッチです。パンの上にベシャメルを厚く塗り、残りのチーズを振りかけて200度のオーブンで10分焼くと中が熱々に溶け合い、グリルでさらに3分焼くと表面が黄金色にふくらみ、カリカリのクラストが形成されます。マスタードのツンとした味がチーズとハムの塩味のある風味を引き締め、くどさのないすっきりとした後味を残します。目玉焼きを乗せるとクロックマダムになります。

下準備 15分 調理 15分 2 人前
食材別レシピ → バター 薄力粉 牛乳

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    仕上げ

    オーブンを200度に予熱し、仕上げに使うグリル機能も準備します。グリュイエールチーズ80gは分けやすいようにほぐします。

  2. 2
    火加減

    小鍋でバター30gを中弱火で溶かし、小麦粉小さじ1を加えて約1分炒めます。ルーが色づく前に火を弱めます。

  3. 3
    手順

    牛乳150mlを少しずつ加え、だまにならないよう混ぜ続けます。へらの跡が少し残る濃度になったら火を止めます。

  4. 4
    手順

    食パン4枚のうち2枚にディジョンマスタード小さじ1を薄く分けて塗ります。ハム100gとチーズ半量をのせ、端は少し空けます。

  5. 5
    手順

    残りの食パンを重ね、上面にベシャメルを厚めに塗ります。残りのチーズを均一に散らし、表面に空きが出ないようにします。

  6. 6
    加熱

    200度のオーブンで10分焼き、中のチーズを溶かします。さらにグリルで約3分焼き、表面が黄金色に泡立ったらすぐ取り出します。

手順のあと

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コツ

目玉焼きを乗せると、クロックマダムになります。

栄養情報(1人前)

カロリー
480
kcal
タンパク質
24
g
炭水化物
38
g
脂質
26
g

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下準備 20分 調理 180分 2 人前
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