ベーキング 普通
エルバッツォーネ(イタリア風スイスチャードパイ)
早わかり
- 合計時間
- 70分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 8
料理について
スイスチャードとパルミジャーノ・レッジャーノで満たした具を、薄いイーストなしの生地で覆ってオーブンで焼き上げるイタリア・エミリア=ロマーニャ地方の伝統的なパイです。
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1味付け
小麦粉、オリーブオイル30ml、水、塩少々を混ぜて滑らかにこね、ラップに包んで30分間休ませます。
- 2準備
スイスチャードをきれいに洗い、沸騰したお湯でゆでてから水気をしっかりと絞り、細かく刻みます。
- 3加熱
フライパンでパンチェッタとおろしニンニクを炒めて香りを出し、刻んだスイスチャードを加えて3分間一緒に炒めます。
- 4味付け
炒めた具材を冷ましてから、削ったパルミジャーノ・レッジャーノチーズと塩を混ぜてパイの具を完成させます。
- 5手順
休ませた生地を二等分にして薄く伸ばし、一枚をパイ皿の底に敷いて具を詰め、もう一枚の生地で上面を覆います。
- 6加熱
フォークで上面の生地に穴を開け、残りのオリーブオイルを塗ってから、200度に予熱したオーブンで30分間こんがりと焼きます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- こんがり焼けた薄くてパリッとした生地
- 仕上げの目安
- 炒めた具材を冷ましてから、削ったパルミジャーノ・レッジャーノチーズと塩を混ぜてパイの具を完成させます。
- 失敗を防ぐ
- ゆでたスイスチャードの水分をしっかりと絞ることで、焼き上がったパイ生地が水っぽくならずサクサクに仕上がります。
代用食材による仕上がりの違い
食材を替えたときに変わる味、食感、栄養、調理条件です。
- オリーブオイルの代わりにラード(豚脂)を使用すると、本場エミリア地方風のよりサクサクした食感に仕上がります。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な食品安全基準です。
このレシピ
70分, 8 個の材料
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55分, 8 個の材料
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食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
ゆでたスイスチャードの水分をしっかりと絞ることで、焼き上がったパイ生地が水っぽくならずサクサクに仕上がります。
オリーブオイルの代わりにラード(豚脂)を使用すると、本場エミリア地方風のよりサクサクした食感に仕上がります。
推定栄養情報(1人前)
カロリー
380
kcal
タンパク質
11
g
炭水化物
32
g
脂質
23
g


