ワタリガニチヂミ(甘み豊かなカニ身の韓国風パンケーキ)
チヂミ 難しい

ワタリガニチヂミ(甘み豊かなカニ身の韓国風パンケーキ)

早わかり

合計時間
30分
難易度
難しい
分量
2 人前
材料
8

料理について

ワタリガニ380gを殻付きのまま半分に切り、粉と卵の衣を付けて中まで焼くジョンです。

説明をもっと見る

甲羅を開けて砂袋とえらを除き、冷水の中でブラシを使って洗った後、表面の水気を完全に拭くと粉が均一に付きます。 塩3g、こしょう1g、刻み生姜4gを身と殻の隙間へ薄くすり込み、10分置きます。 生姜は魚介の匂いを抑え、短い下味でも厚い身の内側まで塩味が届きます。 薄力粉55gとチヂミ粉35gを混ぜて薄くまぶし、余分な塊は落とします。 卵2個は白身の筋が見えなくなるまで溶き、カニ全体へ付けますが、流れる卵液は軽く落として衣を厚くしません。 中火で熱したフライパンに食用油35mlをひき、殻側から約2分焼きます。 返して身側を2~3分焼いた後、弱火に落として2分加熱します。 殻をたたくと硬く、卵の衣が湿っていなければ、身の水分を残しながら表面に火が通った状態です。

材料

人前
材料名単位
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3 gg購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    ワタリガニ380gは甲羅を開け、砂袋とエラを取り除きます。半分に切り、冷水でブラシ洗いして水気を完全に拭きます。

  2. 2
    味付け

    塩3g、こしょう1g、生姜みじん切り4gを混ぜます。身と殻の隙間に薄くすり込み、10分置いて臭みを抑えます。

  3. 3
    手順

    薄力粉55gとチヂミ粉35gを合わせ、カニに薄く均一にまぶします。粉の塊は落とし、卵衣が厚くならないようにします。

  4. 4
    手順

    卵2個は白身の筋が見えなくなるまで溶きます。粉をつけたカニをくぐらせ、余分な卵液は軽く落とします。

  5. 5
    火加減

    フライパンを中火で熱し、食用油35mlを入れて甲羅側を下に置きます。卵衣の縁が固まり、薄いきつね色になるまで約2分焼きます。

  6. 6
    仕上げ

    裏返して身の面を2〜3分焼き、弱火にしてさらに2分火を通します。甲羅が固く、卵衣が湿っていなければ盛り付けます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
生のワタリガニの甘くて塩気のある風味をそのまま生かした構成
仕上げの目安
卵衣の縁が固まり、薄いきつね色になるまで約2分焼きます。
失敗を防ぐ
甲羅が固く、卵衣が湿っていなければ盛り付けます。
代用食材
殻をたたくと硬く、卵の衣が湿っていなければ、身の水分を残しながら表面に火が通った状態です。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

カニは必ず水気をしっかり除いてから卵の衣をつけると、よく密着します。
最初から弱火だと水分が出てべちゃっとなるので、中火スタートを目安にしてください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
346
kcal
タンパク質
24
g
炭水化物
14
g
脂質
21
g