抹茶ロールケーキ

抹茶ロールケーキ

早わかり

抹茶を混ぜて鮮やかな緑色に焼き上げたシフォン生地に生クリームを塗ってくるくる巻いて仕上げる日本式ロールケーキです。卵黄の生地に抹茶パウダーをふるい入れるときめ細かな緑色が均一に広がり、卵白でしっかり立てたメレンゲを3回に分けて折り混ぜると気泡を保ったまま柔らかい生地になります。180度で12〜15分焼いてしっとり感が残っているうちに取り出...

この料理の特別なポイント

  • ふるった抹茶を折り込んだシフォン生地の均一な緑色
  • メレンゲを3回に分けて混ぜ気泡を保つ生地
  • 抹茶の苦みと80%立てホイップクリームのバランス
合計時間
40分
難易度
普通
分量
8 人前
材料
8
カロリー
250 kcal
たんぱく質
6 g

主な材料

薄力粉抹茶パウダー砂糖植物油

調理の流れ

  1. 1 オーブンを180度に予熱し、天板に紙を敷きます。薄力粉60gと抹茶12gは2回ふるい、だまをなくします。
  2. 2 卵黄4個に砂糖40gを加え、明るい色になるまで混ぜます。油30mlと牛乳40mlを少しずつ加えます。
  3. 3 ふるった粉を卵黄生地に加え、底からへらで混ぜます。粉気が消えたら止め、混ぜすぎを避けます。

抹茶を混ぜて鮮やかな緑色に焼き上げたシフォン生地に生クリームを塗ってくるくる巻いて仕上げる日本式ロールケーキです。卵黄の生地に抹茶パウダーをふるい入れるときめ細かな緑色が均一に広がり、卵白でしっかり立てたメレンゲを3回に分けて折り混ぜると気泡を保ったまま柔らかい生地になります。180度で12〜15分焼いてしっとり感が残っているうちに取り出さないと、巻いたときにひび割れてしまいます。裏返して冷ました後、8分立てにした生クリームを均一に塗り広げます。端は薄く、中央は厚く塗ると切った断面でクリームが均一な渦巻きを描きます。ラップでしっかり巻いて冷蔵庫で2時間以上セットするとロールが形を保ち、カットする時に包丁を熱いお湯に浸すときれいな断面が出ます。抹茶のほろ苦い後味と生クリームの柔らかい甘さがひと切れの中でバランスを取ります。

下準備 25分 調理 15分 8 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    オーブンを180度に予熱し、天板に紙を敷きます。薄力粉60gと抹茶12gは2回ふるい、だまをなくします。

  2. 2
    手順

    卵黄4個に砂糖40gを加え、明るい色になるまで混ぜます。油30mlと牛乳40mlを少しずつ加えます。

  3. 3
    手順

    ふるった粉を卵黄生地に加え、底からへらで混ぜます。粉気が消えたら止め、混ぜすぎを避けます。

  4. 4
    手順

    卵白4個に残りの砂糖40gを分けて加え、つやのあるしっかりしたメレンゲにします。先端が少し曲がればよいです。

  5. 5
    加熱

    メレンゲを3回に分けて折り込み、天板に均一に広げます。180度で12-15分焼き、表面が戻れば取り出します。

  6. 6
    準備

    生地を裏返して冷まし、生クリーム250mlと砂糖25gを8分立てにします。端は薄く塗り、巻いて2時間冷やして切ります。

手順のあと

この料理に合うレシピを選べます。

同じ食材、献立の組み合わせ、似た調理法で続けて探せます。

このレシピに合うおすすめ

ベーキングをもっと見る →

同じ食材と献立の組み合わせ

アールグレイ ロールケーキ
同じ食材: 薄力粉 ベーキング

アールグレイ ロールケーキ

細かく挽いたアールグレイ茶葉をシフォン生地に直接混ぜ込んで焼き、生クリームを薄く塗って巻き上げるロールケーキです。しっかり泡立てたメレンゲを生地に折り込むことで、シートはふんわりしながらも巻いた際に割れない弾力を持つようになります。この折り込みの後は生地を混ぜすぎないことが重要で、泡を潰すと焼き上がりが硬くなります。シート全体に均一に入った茶葉の粒子は一口ごとにベルガモット特有の花のような柑橘の香りを放ちます。クリームは甘さを控えめに仕上げて紅茶の香りを引き立て、乳脂肪が生地の乾燥を防いで冷蔵後もしっとりした状態を保ちます。スライスすると淡い茶色の渦巻き生地と白いクリームが交互に現れ、茶葉のフレークが点在しているのが見えます。冷蔵庫から出して15分ほど置いた状態で食べるとベルガモットの香りが最も鮮明に感じられます。

いちごショートケーキ
同じ食材: 薄力粉 ベーキング

いちごショートケーキ

ふんわりしたシフォンスポンジを3枚にスライスし、各層に生クリームと新鮮ないちごを交互に重ねていく日本式のケーキです。卵を湯煎で温めて泡立てた生地から生まれる空気の層がスポンジの軽い弾力を作り、生クリームは8分立て程度まで泡立てることでなめらかでありながら流れ落ちない濃度になります。いちごの爽やかな酸味がクリームの乳脂肪を引き締めて甘さが重くならず、シートにシロップを軽く塗ると水分が補われて翌日までしっとりが続きます。誕生日や記念日ケーキの基本形で、いちごの代わりに旬のフルーツに替えても同じ構造で応用できます。

ローストかぼちゃの味噌ナッツサラダ(白味噌メープルドレッシング)
一緒に出す サラダ

ローストかぼちゃの味噌ナッツサラダ(白味噌メープルドレッシング)

かぼちゃを半月形に切ってオーブンでこんがり焼くと、表面にキャラメルの香りが生まれ中身は栗のようにほくほくになります。白味噌を米酢とメープルシロップに溶いたドレッシングは塩味のある旨味に控えめな甘みと酸味がバランスよく調和し、焼いたかぼちゃの風味を一段と引き立てます。ルッコラがほろ苦い土台を作り、ひよこ豆があっさりとしたたんぱく源として加わりしっかりとした噛みごたえをもたらします。くるみを粗く砕いてのせるとカリカリの食感と濃厚な香ばしさが一口の中に重なり、やわらかく焼けたかぼちゃとの対比が食べる楽しみを生み出します。秋の旬のかぼちゃを使うと甘みが最もはっきりと際立ち、ドレッシングだけを添えればベジタリアンのメインとして十分な満足感が得られます。冷蔵保存したかぼちゃを使う場合はオーブンの温度と時間を調整して均一に焼けるよう注意が必要です。

抹茶ホワイトチョコブラウニー
似たレシピ ベーキング

抹茶ホワイトチョコブラウニー

ホワイトチョコレートを溶かし入れた生地に抹茶パウダーを加えて鮮やかな緑色に仕上げたブラウニーです。ホワイトチョコレートとバターを湯煎で溶かしてから卵、砂糖と合わせるとベースになり、そこに薄力粉とふるった抹茶パウダーを軽く混ぜると生地が完成します。ホワイトチョコレートのカカオバターがブラウニーにもちもちした食感を与え、抹茶のほろ苦い後味がチョコレートの甘さを相殺して偏りのないバランスを作ります。生地に追加で入れるホワイトチョコチップは焼く時に完全に溶けず部分的に形が残り、噛んだ時の甘いアクセントになります。175度で22〜25分焼きますが、中央を押した時にわずかに揺れる程度で取り出すと、冷めながらもちもちした食感が活きます。焼きすぎるとパサつくのでタイミングが重要で、完全に冷ましてからカットすると断面がきれいです。

食卓に合わせるなら

チョルピョン焼き(醤油蜂蜜餅)
デザート 簡単

チョルピョン焼き(醤油蜂蜜餅)

チョルピョン焼きは、平たい切り餅を中弱火でごま油を引いて両面がきつね色になるまで焼いてから、醤油・蜂蜜・砂糖・水を混ぜたたれを弱火で煮絡めてコーティングする韓国のおやつです。ごま油でまず焼くことで餅の表面に薄くサクッとした膜が形成され、この膜が内側のもちもちした食感を閉じ込めながら、たれが絡みやすい構造を作ります。たれを加えてからは必ず弱火にしないと糖分がすぐ焦げるため、2〜3分以内に両面にコーティングして仕上げます。醤油の塩辛い旨味と蜂蜜のどっしりした甘みが餅の表面に薄いグレーズを作り出し、火を止めてから炒りごまと松の実を散らすと香ばしいナッツの香りが醤油の旨味に重なってシンプルな餅が奥行きのある味わいに変わります。まとめて作っておき、食べる直前にフライパンで再加熱すると最初と同じサクサク感が戻ります。

🧒 子どものおやつ 🌙 夜食
下準備 10分 調理 12分 2 人前
ビーフエンパナーダ(牛肉の包み焼きパイ)
洋食 普通

ビーフエンパナーダ(牛肉の包み焼きパイ)

牛ひき肉を玉ねぎ、オリーブ、ゆで卵とともにクミン・パプリカの調味料で炒めた具を小麦粉の生地で包み、半月形に折ってオーブンで焼き上げるラテンアメリカ式パイです。生地の表面がオーブンの熱できつね色にサクサクになる間、中の肉汁が蒸気を生んで内部をしっとりと保ちます。クミンが肉に土っぽい深みのある香りを加え、オリーブの塩味とゆで卵の柔らかい食感が具材に変化を与えます。焼く前に生地の縁をフォークでしっかり押さえて封をすることで、焼成中に肉汁が漏れ出しません。片手で持って食べられる手軽さでありながら、一口かじればサクサクの皮の中から濃厚な肉の香りが広がる、食べ応えのあるスナックです。

🧒 子どものおやつ 🎉 おもてなし
下準備 30分 調理 25分 4 人前
双和茶(黄耆当帰桂皮甘草の韓方薬茶)
飲み物・おつまみ 難しい

双和茶(黄耆当帰桂皮甘草の韓方薬茶)

双和茶は、黄耆・当帰・桂皮・甘草・なつめなどの韓方薬材を1800mlの水に入れ、弱火で50分以上じっくり煎じて作る伝統の滋養茶です。長時間かけて煮出すことで各薬材の成分が水に溶け込み、ほろ苦くほんのり甘い複雑な味わいが形成され、桂皮の温かな香りが全体の風味を包みます。なつめは煎じている間に薬材の苦みを柔らかく中和しながら穏やかな甘みをもたらし、最後にはちみつを加えて好みに合わせて甘さを調整します。カップに注いだ後に松の実を数粒浮かべると、熱いお茶の表面に油分がにじみ出て香ばしい風味が加わります。一口飲むごとに薬湯特有の深い余韻が喉に長く残り、体が内側から温まる感覚を与えてくれます。

🍺 おつまみ 🎉 おもてなし
下準備 10分 調理 60分 4 人前

似たレシピ

もち大福
ベーキング 簡単

もち大福

白玉粉を水と砂糖で混ぜ、電子レンジや蒸し器で加熱した後、片栗粉をまぶしたまな板の上で薄く伸ばしてあんこを包む日本式の餅菓子です。外側はやわらかくもちもちしており、指で押すとゆっくり戻る弾力があります。一口噛むと中のあんこがあふれ出し、甘い味わいが広がります。生地は冷めると硬くなるため当日中に食べるのが基本で、いちごやアイスクリームを餡の代わりにすれば季節ごとのアレンジも楽しめます。片栗粉はくっつきを防ぐと同時に、外側にさらさらとした質感を加えます。

🧒 子どものおやつ 🎉 おもてなし
下準備 20分 調理 10分 4 人前
オチャヅケ(お茶漬け)
ご飯・お粥 簡単

オチャヅケ(お茶漬け)

ご飯の上に焼き鮭のほぐし身、刻みのり、小ねぎ、わさびなどをのせ、熱い緑茶を注いで食べる日本式のお茶漬けです。緑茶の渋い苦味が鮭の脂の旨味を洗い流し、一杯食べ終わるまで口の中がすっきりと保たれます。わさびは鼻に短く抜けるような辛さで全体の味にシャープなアクセントを加え、醤油をひと回しすることで塩気の土台が整います。刻みのりはお茶に浸ると溶けながら、ほのかな磯の香りをスープ全体に広げます。ご飯と具を食べ進めるにつれてスープが少しずつ濃くなり、最後の一口まで味の変化が楽しめます。緑茶の代わりに昆布と鰹節で引いた出汁を使うと、より旨味の豊かなバージョンになります。鮭の代わりに梅干しや明太子をのせるアレンジも一般的です。

🥗 ヘルシー ⚡ 時短
下準備 10分 調理 10分 2 人前
明太柚子クリームうどん(明太子と柚子のクリームうどん)
麺類 普通

明太柚子クリームうどん(明太子と柚子のクリームうどん)

明卵柚子クリームうどんは、明太子と柚子マーマレードを生クリームと牛乳、バターで作ったソースに合わせた日本風クリームうどんです。バターで刻みにんにくを炒めて香りを立てたあと、生クリームと牛乳を注いで弱火で2〜3分煮詰め、ソースが麺にしっかり絡む濃度になるよう調整します。柚子マーマレードは一度に加えず少しずつ入れることで、クリームのコクに負けない程度の柑橘の酸味を自分の好みに合わせて調整できます。明太子の3分の2は火を止めてから加え、余熱でやさしく火を通すことで粒が柔らかく仕上がります。残りの3分の1は生のままトッピングすることで、口の中でプチッとはじける塩味と粒感を楽しめます。粗挽き黒こしょうがなめらかなソースに静かな刺激を加え、刻み海苔の香ばしい磯の風味が柚子の香りと自然に調和します。絹のようなクリーム、明るい柑橘、塩気のある明太子がそれぞれ異なる方向を向きながらも、ひとつの一体感のある味にまとまります。太くもちもちしたうどんがしっかりソースを受け止め、力強い風味の中でも麺の存在感が損なわれません。クリームの量を減らして牛乳の割合を増やすと、コクを保ちながらカロリーを抑えることができます。

🎉 おもてなし 🌙 夜食
下準備 12分 調理 15分 2 人前

コツ

製菓用でなく飲料用の抹茶でも構いませんが、色がやや薄くなることがあります。
生地の端のクリームは薄く、中央は厚く塗ると、カットした時にクリームが均一に見えます。

栄養情報(1人前)

カロリー
250
kcal
タンパク質
6
g
炭水化物
22
g
脂質
16
g