奈良和え
早わかり
- 合計時間
- 55分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 12
料理について
奈良和えは、奈良県の特産品である奈良漬を、ぜんまい、かんぴょう、干ししいたけ、つきこんにゃく、にんじん、薄揚げと合わせる日常の副菜です。
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こんにゃくは下ゆでし、乾物は戻してから、奈良漬以外の具を油で軽く炒め、だし汁、砂糖、醤油、みりんで汁気がほぼなくなるまで煮含めます。 酒かすをぬぐって細かく切った奈良漬は最後に加え、香りと歯ごたえを残します。 熱いうちではなく、冷ます間に何度か混ぜて味を均等になじませてから食べるため、奈良漬が苦手な人にも穏やかに感じられる料理です。
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
つきこんにゃくを熱湯で2分下ゆでして特有のにおいを抑え、ざるに上げます。長ければ食べやすい長さに切ります。
- 2準備
かんぴょうと干ししいたけを別々に水でやわらかく戻します。かんぴょうは絞って3cm長さに切り、しいたけは軸を除いて細切りにします。
- 3加熱
奈良漬の表面の酒かすを乾いた紙でぬぐい、5mmほどに細かく切ります。にんじんは細切り、ぜんまいは水気を切って4cm長さにし、薄揚げは熱湯をかけて油抜きして短冊切りにします。
- 4火加減
広い鍋にサラダ油を中火で熱し、奈良漬以外のぜんまい、かんぴょう、しいたけ、つきこんにゃく、にんじん、薄揚げを入れて3分軽く炒めます。
- 5火加減
だし汁、砂糖、醤油、みりんを加えて煮立てます。中弱火にし、時々返しながら12分から15分煮含め、具がやわらかく鍋底の汁がほぼなくなるまで煮ます。
- 6準備
火を止め、細かく切った奈良漬を加えて均等に和えます。広い器に広げて完全に冷まし、10分おきに二、三度返して味と奈良漬の香りをなじませてから出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 戻したかんぴょうとしいたけを山菜と煮ます。
- 仕上げの目安
- 火を止め、細かく切った奈良漬を加えて均等に和えます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な食品安全基準です。
このレシピ
55分, 12 個の材料
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