ならえ

ならえ

早わかり

合計時間
60分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
20

料理について

大根、にんじん、れんこん、干ししいたけ、油揚げ、ごぼう、高野豆腐を三つに分けて別々に火を通し、最後にひとつの合わせ酢で和えます。

説明をもっと見る

しゃきっとしたれんこんとごぼう、やわらかい大根、だしを含んだ高野豆腐と、材料ごとに食感が違います。 火を通した具はざるに広げ、煮汁が落ちなくなるまで待つと合わせ酢が薄まりません。 煮含めた高野豆腐は熱いうちに強く押すと形が崩れ、含んだだしも抜けるので、ざるの上で自然に冷まします。 白ごまと細く切ったゆずの皮をのせると、酢の味に香ばしさと柑橘の香りが加わります。

材料

人前
材料名量
材料をまとめて購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

作り方

全7ステップ
  1. 1

    干ししいたけをぬるま湯でやわらかく戻します。軽く絞って5mm幅に切り、戻し汁は細かいざるか布でこして50ml取っておきます。

  2. 2

    大根とにんじんは皮をむき、長さ3cmの短冊切りにします。れんこんは皮をむいて厚さ3mmに切り、油揚げは油抜きして縦半分にし、5mm幅に切ります。

  3. 3

    鍋に大根、にんじん、れんこん、しいたけ、油揚げ、戻し汁の半量を入れます。蓋をして中弱火で8分から10分煮て、火が通ったらざるに上げて汁気を切ります。

  4. 4

    ごぼうは皮をこそげ、長さ3cmの斜め切りから太めの細切りにし、熱湯で4分ゆでて水気を切ります。高野豆腐はぬるま湯で戻して絞り、三角形に切って厚みを2枚か3枚にそぎます。

  5. 5

    小鍋に高野豆腐、だし汁、残りのしいたけ戻し汁、煮含め用の砂糖、薄口醤油、塩を入れます。弱火で約8分煮含め、汁がほぼ染みたら火を止め、ざるに上げて冷まします。

  6. 6

    大きなボウルに米酢、合わせ酢用の砂糖、薄口醤油、みりん、酒、塩を入れ、砂糖がほぼ溶けるまで混ぜます。汁気を切った野菜、油揚げ、ごぼう、高野豆腐を加え、崩さないよう和えて20分置きます。

  7. 7

    合わせ酢がなじんだならえを器に盛り、白ごまを振ります。ゆずの皮を細いせん切りにして、中央へ天盛りにします。

確認した資料

このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

別々に煮た具の汁気が残ると合わせ酢が薄まります。ざるに広げ、湯気と余分な汁が落ちてから和えます。
熱い高野豆腐を強く押すと形が崩れ、含んだだしも抜けます。ざるで自然に冷ましてから、ほかの具とやさしく和えます。
編集 チャリムチーム