東京醤油ラーメン
麺類 普通

東京醤油ラーメン

早わかり

合計時間
80分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
10

料理について

鶏ガラ500gは熱湯に沈め、血や泡が出るまで3分加熱します。

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取り出したら流水を当て、骨の間まで洗って澄んだスープの土台を整えます。 鍋へ水1.5L、洗った鶏ガラ、長ねぎ1本、昆布10gを入れます。 中弱火を保ち、煮出す時間は1時間です。 激しく沸騰させず、浮く泡をこまめに除きます。 汁が澄んだ薄い琥珀色になったところで漉します。 火を止めた汁へ鰹節15gを加え、5分だけ置いてから細かいざるでもう一度漉します。 小鍋では醤油大さじ4とみりん大さじ2を弱火で温めます。 縁に小さな泡が出始めたらすぐ火を止め、煮詰まりを防ぎます。 卵2個は6分30秒ゆでて冷水で冷まし、殻をむきます。 なると巻き4切れ、メンマ60g、残りの長ねぎも盛り付け用に整えます。 ラーメン麺200gは沸騰した湯で表示時間より少し短くゆで、歯ごたえを残します。 2つの器へタレを先に分け、熱い鶏のスープを注ぎます。 麺、卵、なると巻き、メンマ、長ねぎを順にのせ、麺が汁を吸いすぎる前にすぐ出します。

材料

人前
材料名単位
醤油4 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
みりん2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
鰹節15 gg購入
昆布10 gg購入
2 購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    鶏ガラ500gは熱湯で3分下ゆでし、血や泡を出します。流水で骨の間まで洗い、澄んだスープの土台を作ります。

  2. 2
    火加減

    鍋に水1.5L、洗った鶏ガラ、長ねぎ1本、昆布10gを入れます。中弱火で1時間煮て、泡はこまめに取ります。

  3. 3
    手順

    スープが薄い琥珀色に澄んだら漉します。火を止めて鰹節15gを入れ、5分だけ置いてから細かいざるでもう一度漉します。

  4. 4
    火加減

    小鍋に醤油大さじ4とみりん大さじ2を入れ、弱火で温めます。縁が軽く泡立ったらすぐ火を止め、煮詰めすぎを防ぎます。

  5. 5
    仕上げ

    卵2個は6分30秒ゆで、冷水で冷まして殻をむきます。なると巻き4切れ、メンマ60g、残りの長ねぎを盛り付けやすく準備します。

  6. 6
    手順

    ラーメン麺200gは表示時間より少し短くゆで、歯ごたえを残します。器にタレと熱いスープを入れ、麺、卵、なると巻き、メンマ、長ねぎをのせてすぐ出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
鶏ガラ出汁にカツオ節を5分浸したW出汁の深み
仕上げの目安
ラーメン麺200gは表示時間より少し短くゆで、歯ごたえを残します。
保存と温め直し
卵2個は6分30秒ゆで、冷水で冷まして殻をむきます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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食材使い切りプラン

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コツ

スープを煮る際はアクをこまめに取ると澄んだスープになります。
タレの醤油の割合を調整してお好みの塩加減に仕上げてください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
520
kcal
タンパク質
32
g
炭水化物
60
g
脂質
16
g