豚骨ラーメン
麺類 難しい

豚骨ラーメン

早わかり

合計時間
510分
難易度
難しい
分量
2 人前
材料
10

料理について

豚骨ラーメンは、豚の骨を長時間煮込んで濃厚なスープを作る日本の代表的な麺料理です。

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下茹でした豚の背骨と豚足を、にんにくや生姜とともに強火で7時間から8時間かけて沸騰させながら煮込みます。 この継続した強火により、骨から溶け出したコラーゲンと脂質がスープに乳化し、白濁した濃厚で少し粘り気のあるスープに仕上がります。 合わせる麺は、この力強いスープに負けないよう、細くてコシのある固めの麺を茹で上げます。 トッピングには、醤油とみりんで煮込んで薄切りにした豚バラ肉のチャーシュー、煮汁に漬け込んだ半熟卵、そして刻みねぎを合わせます。 スープを煮出す間は絶対に弱火にせず、常に沸騰状態を保つことが、白くコクのある豚骨スープを作る重要なポイントです。

材料

人前
材料名単位
豚足500 gg購入
2 購入
にんにく6 cloveclove購入
生姜30 gg購入
醤油3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
みりん2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    豚の背骨1kgと豚足500gを冷水に30分浸し、血を抜きます。水が濁ったら一度替えて臭みを抑えます。

  2. 2
    準備

    大きな鍋で湯を沸かし、骨と豚足を10分下ゆでします。泡と汚れを捨て、流水でこすって洗いスープを澄ませます。

  3. 3
    火加減

    洗った骨、豚足、にんにく6片、生姜30gを新しい水に入れます。強火で7-8時間しっかり沸かし、脂とコラーゲンを乳化させます。

  4. 4
    火加減

    スープが減ったら熱湯を足し、弱火にはしません。白濁して唇に少し粘る濃さになったら具材をこします。

  5. 5
    火加減

    豚バラ肉300gを醤油大さじ3とみりん大さじ2で中弱火で煮ます。返しながら火を通し、冷まして冷蔵すると薄く切れます。

  6. 6
    火加減

    卵2個を半熟にゆで、チャーシューの煮汁に2時間漬けます。麺200gを硬めにゆで、熱いスープ、チャーシュー、卵、長ねぎをのせます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
強火7〜8時間の継続でコラーゲンと脂が乳化する白濁スープ
仕上げの目安
卵2個を半熟にゆで、チャーシューの煮汁に2時間漬けます。
保存と温め直し
チャーシューは前日に作って冷蔵すると、薄く切りやすくなります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

510分, 10 個の材料

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コツ

スープを煮込んでいる間は絶対に弱火にしないでください。強火を維持することで白濁したスープになります。
チャーシューは前日に作って冷蔵すると、薄く切りやすくなります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
780
kcal
タンパク質
42
g
炭水化物
65
g
脂質
38
g