도시락 영양 성분
식약처 식품영양성분 DB에는 도시락 계열 3개 항목이 올라 있고, 제조사는 팔도입니다.
나트륨은 1,605mg이며 1일 기준치 2,000mg의 80%에 해당합니다. 에너지는 453kcal입니다.
요약
- 에너지 (100g)
- 453kcal
- 나트륨 (100g)
- 1,605mg
- 기준치의 80%
- 당류 (100g)
- 2.3g
- 단백질 (100g)
- 8.1g
- 제조사
- 팔도
- 범주
- 면류
- 대표 항목
- 팔도 도시락
- 데이터 기준일
- 2026년 1월 29일
영양 성분
| 성분 | 100g | 기준치 대비 |
|---|---|---|
| 에너지 | 453kcal | 23% |
| 탄수화물 | 66.3g | 20% |
| 당류 | 2.3g | 2% |
| 단백질 | 8.1g | 15% |
| 지방 | 17.4g | 32% |
| 포화지방 | 7g | 47% |
| 트랜스지방 | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 1,605mg | 80% |
표의 팔도 도시락 값은 식품영양성분 DB에 등록된 값 그대로입니다. 기준치 대비 비율은 100g 기준으로 식약처 1일 영양성분 기준치(나트륨 2,000mg, 당류 100g 등)를 나눈 계산값이며, 실제 포장 표시가 우선합니다. 1회 섭취참고량 표기: 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g.
같은 분류 면류 32개와 비교하면 도시락의 당류는 중앙값(4g)보다 1.7g 낮습니다. 수치는 2.3g입니다.
| 성분 | 도시락 | 분류 중앙값 |
|---|---|---|
| 에너지 | 453kcal | 417kcal |
| 나트륨 | 1,605mg | 1,346mg |
| 당류 | 2.3g | 4g |
| 단백질 | 8.1g | 8.1g |
같은 이름 계열 3개 항목 비교
나트륨은 팔도 도시락 건더기스프의 1,069mg에서 팔도 도시락의 1,605mg까지 항목마다 차이가 납니다.
| 항목 | 기준량 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 팔도 도시락86g | 100g | 453 | 1,605 | 2.3 | 8.1 | 17.4 |
| 팔도도시락봉지108g | 100g | 440 | 1,454 | 5.6 | 7.4 | 15.7 |
| 팔도 도시락 건더기스프2g | 100g | 367 | 1,069 | 30 | 22.7 | 3.2 |
