
김치/절임보통
창난젓
명태 내장을 매콤한 양념에 절여 숙성한 젓갈입니다. 쫄깃한 식감과 강한 감칠맛이 특징입니다.
준비 35분04 인분
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만드는 법
- 1
명태 내장을 깨끗이 세척하고 소금으로 30분 절입니다.
- 2
찬물에 가볍게 헹군 뒤 물기를 완전히 제거합니다.
- 3
고춧가루, 마늘, 생강, 액젓, 설탕을 섞어 양념장을 만듭니다.
- 4
내장과 양념을 고루 버무리고 마지막에 참기름을 넣습니다.
- 5
밀폐 용기에 담아 냉장 3일 숙성 후 섭취합니다.
꿀팁
세척과 물기 제거가 깔끔한 맛의 핵심입니다.
숙성 기간이 길수록 풍미가 진해집니다.
영양정보 (1인분)
칼로리
120
kcal
단백질
15
g
탄수화물
4
g
지방
5
g
재료 조절
2인분
→
인분