곤드레 고등어 솥밥
한눈에 보기
- 총 시간
- 46분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 2 인분
- 재료
- 9
요리 소개
참기름에 얇게 썬 무를 볶고 불린 쌀과 물기를 짠 곤드레를 넣은 뒤, 맛술과 생강즙으로 밑간한 고등어를 올려 솥에서 짓는 별미 밥입니다.
설명 더 보기
곤드레의 구수한 풀 향과 고등어의 진한 감칠맛이 뜸 들이는 동안 밥알 하나하나에 배어들고, 무가 밑바닥에서 수분을 잡아 눌어붙음을 방지합니다. 고등어는 껍질 면을 위로 두어야 살이 부서지지 않고, 약불에서 14분 익힌 뒤 5분 뜸을 들이면 밥이 고슬고슬하게 완성됩니다. 먹기 직전 간장을 둘러 가볍게 비벼 먹으면 한 그릇에 산과 바다의 풍미가 함께 담깁니다. 솥 바닥에 생기는 누룽지도 숭늉을 끓여 먹기 좋아 버리지 않는 편입니다.
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1가열
쌀 1.5컵을 씻어 찬물에 30분 불립니다.
삶은 곤드레 100g은 가볍게 헹구고 물기를 단단히 짠 뒤 잘게 자릅니다.
- 2준비
고등어 필레 180g을 한입 크기로 자르고 맛술 1tbsp과 생강즙 0.5tsp을 뿌려 10분 재웁니다.
- 3가열
냄비에 참기름 1tbsp을 두르고 채 썬 무 80g을 1분 볶습니다.
무 가장자리가 투명해지면 불린 쌀을 넣고 1분 더 볶아 기름을 입힙니다.
- 4불 조절
곤드레와 물 1.7컵을 넣어 고르게 섞고 재운 고등어를 껍질 쪽이 위로 가게 올립니다.
중불에서 끓인 뒤 끓기 시작하면 약불로 낮춥니다.
- 5마무리
약불에서 뚜껑을 덮어 14분 익히세요.
불을 끄고 뚜껑을 유지한 채 5분 뜸을 들여 수증기가 고등어 살 중심까지 익히도록 하세요.
- 6마무리
뚜껑을 열고 간장 2tbsp을 고르게 둘러줍니다.
주걱으로 밥과 곤드레를 섞되 고등어 살이 부서지지 않도록 아래에서 위로 가볍게 접어 담아냅니다.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 곤드레 풀향과 고등어 감칠맛이 뜸 드는 동안 밥알에 동시에 배임
- 완성과 마무리
- 무 가장자리가 투명해지면 불린 쌀을 넣고 1분 더 볶아 기름을 입힙니다.
- 실패 방지
- 주걱으로 밥과 곤드레를 섞되 고등어 살이 부서지지 않도록 아래에서 위로 가볍게 접어 담아냅니다.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.
이 레시피
46분, 9 개 재료
같은 카테고리 중앙값
38.5분, 8 개 재료
214개 레시피 기준
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


