Bireumnamul Jangajji (Conserva de folhas de amaranto coreana)
Kimchi Médio

Bireumnamul Jangajji (Conserva de folhas de amaranto coreana)

Resumo rápido

Bireumnamul jangajji é uma conserva coreana de folhas de amaranto em molho de soja e vinagre, preparada ao submergir as folhas tenras numa salmoura fervida de molho de so...

O que torna este prato especial

  • Alga kelp seca fervida na salmoura adiciona profundidade de umami vegetal
  • As macias folhas de amaranto absorvem a salmoura completamente em um dia
  • Pimenta cheongyang e alho adicionam um final picante à nota de erva verde
Tempo total
45 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
8
Calorias
72 kcal
Proteína
3 g

Ingredientes principais

folhas de amarantomolho de sojaáguavinagreaçúcar

Fluxo de preparo

  1. 1 Retirar talos duros e grossos de 350 g de verduras de amaranto, lavar bem em...
  2. 2 Cortar em rodelas 2 pimentas cheongyang e laminar finamente 6 dentes de alho...
  3. 3 Combinar 150 ml de molho de soja escuro, 150 ml de agua, 120 ml de vinagre...

Bireumnamul jangajji é uma conserva coreana de folhas de amaranto em molho de soja e vinagre, preparada ao submergir as folhas tenras numa salmoura fervida de molho de soja, vinagre e açúcar com pimenta cheongyang e alho. As folhas macias absorvem o líquido da conserva rapidamente, adquirindo um sabor equilibrado entre o doce e o salgado no espaço de um dia. O vinagre limpa qualquer sabor herbáceo das folhas cruas, e a pimenta e o alho adicionam um toque picante no final. Esta é uma forma prática de preservar o amaranto da época, transformando-o num banchan que se conserva bem no frigorífico para uso prolongado.

Preparo 30min Cozimento 15min 4 porções
Receitas por ingrediente → vinegar cheongyang chili garlic

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Retirar talos duros e grossos de 350 g de verduras de amaranto, lavar bem em agua corrente e secar numa grade.

  2. 2
    Preparo

    Cortar em rodelas 2 pimentas cheongyang e laminar finamente 6 dentes de alho para preparar as camadas do frasco.

  3. 3
    Tempero

    Combinar 150 ml de molho de soja escuro, 150 ml de agua, 120 ml de vinagre, 80 g de acucar e 5 g de alga numa panela e ferver ate dissolver.

  4. 4
    Passo

    Desligar o fogo, deixar descansar 5 minutos para extrair o umami da alga e depois retira-la.

  5. 5
    Tempero

    Dispor em camadas as verduras de amaranto, pimenta fatiada e alho no frasco esterilizado; depois despejar a salmoura morna ate submergir as verduras.

  6. 6
    Tempero

    Esfriar completamente a temperatura ambiente e depois refrigerar por 2 dias ate o tempero penetrar uniformemente.

Depois dos passos

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Ueong jangajji é uma raiz de barda em conserva de soja preparada mergulhando a barda cortada em água com vinagre para evitar o escurecimento, branqueando para remover qualquer sabor de terra e, em seguida, submergindo em uma salmoura de molho de soja, vinagre e açúcar. Alga marinha (kelp), pimenta vermelha seca e grãos de pimenta-do-reino inteiros fervidos na salmoura contribuem com profundidade umami e um calor sutil. A noz natural da raiz e o aroma terroso fundem-se com a salmoura doce-salgada-ácida em um sabor complexo e duradouro. Sua textura firme e crocante aguenta bem durante dias de armazenamento, e ferver novamente a salmoura no terceiro dia prolonga ainda mais a vida útil do picles.

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Kongnamul-jjim (Brotos de soja coreanos no vapor)

Kongnamul-jjim é um prato coreano de brotos de soja cozidos no vapor e cobertos com gochugaru, molho de soja e alho picado. Manter a tampa fechada durante todo o cozimento preserva a crocância característica dos brotos, permitindo que o tempero penetre uniformemente. O calor da pimenta encontra o frescor dos brotos, deixando um retrogosto limpo, enquanto o óleo de gergelim e a cebolinha picada finalizam o prato com perfume. Barato e rápido de preparar, este é um banchan prático que oferece um sabor confiável quando acompanhamentos são necessários com pressa.

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Servir junto Arroz

Kkaejuk (mingau coreano de arroz sedoso com gergelim torrado)

Sementes de gergelim torradas são moídas até virar um pó fino e misturadas em um mingau de arroz demolhado, água e leite, depois cozidas lentamente até a mistura atingir uma consistência sedosa, quase de sopa cremosa. Torrar as sementes antes é inegociável - as sementes cruas não têm a fragrância profunda de nozes que define este prato. Mexer constantemente em fogo baixo evita que queime e ajuda o arroz a se desfazer completamente na base de gergelim. Levemente salgado e servido com mel ou xarope de arroz por cima, o kkaejuk é um mingau tradicional coreano valorizado por seu calor suave e fácil digestibilidade.

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Fatias de raiz de lótus هستند deixadas de molho em água com vinagre para reduzir a adstringência, escaldadas brevemente e, em seguida, grelhadas na frigideira com uma cobertura de molho de soja, xarope de oligossacarídeo e alho. A cobertura torna-se brilhante à medida que reduz, conferindo a cada fatia um final equilibrado entre o salgado e o doce, enquanto o interior permanece crocante e com sabor limpo. Finalizado com sementes de gergelim, este acompanhamento de vegetais conserva-se bem em marmitas e como um banchan do dia a dia.

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Preparo 18min Cozimento 12min 2 porções
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Este prato situa-se entre um tang (sopa) e um jjigae (estofado), combinando peixe-monge com um caldo mais denso e temperado de forma mais intensa do que um agwi-tang típico. O rabanete cozinha primeiro em água pura, construindo uma base doce. O gochugaru e uma pequena quantidade de doenjang são misturados - o doenjang neutraliza discretamente qualquer odor de peixe enquanto adiciona um tom fermentado que o rabanete absorve. O peixe-monge ferve até ficar cozido, sua carne gelatinosa mantendo-se unida em pedaços grandes. Os brotos de feijão adicionam crocância e volume, e o minari - water dropwort - entra por último, murchando no calor residual com sua fragrância herbal distinta. O caldo é mais turvo e espesso do que um tang claro, com substância suficiente para ser consumido como prato principal. Em uma noite fria, este estofado com uma tigela de arroz constitui uma refeição completa e reconfortante.

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Preparo 20min Cozimento 30min 4 porções

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Preparo 20min Cozimento 10min 4 porções

Dicas

Seque bem as folhas para manter a salmoura límpida.
O sabor estabiliza melhor a partir do 3º dia.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
72
kcal
Proteína
3
g
Carboidratos
13
g
Gordura
1
g