비름나물장아찌

비름나물장아찌

한눈에 보기

비름나물을 간장과 식초를 끓인 절임장에 담가 만드는 여름철 장아찌입니다.

이 요리의 특별한 점

  • 다시마를 절임장에 함께 끓여 식물성 감칠맛이 바탕에 깔림
  • 비름나물 부드러운 잎이 하루 만에 절임장을 빠르게 흡수하는 특성
  • 청양고추와 마늘이 여름 나물의 풋내에 알싸한 끝맛을 더하는 조합
총 시간
45분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8
열량
72 kcal
단백질
3 g

핵심 재료

비름나물진간장식초설탕

핵심 조리 흐름

  1. 1 비름나물 350g의 굵고 질긴 줄기를 정리하고 흐르는 물에 깨끗이 씻어 채반에 올려 물기를 말려요.
  2. 2 청양고추 2개는 송송 썰고, 마늘 6쪽은 편으로 얇게 썰어 병에 함께 넣을 준비를 해요.
  3. 3 냄비에 진간장 150ml, 물 150ml, 식초 120ml, 설탕 80g, 다시마 5g을 넣고 끓여 설탕을 완전히 녹여요.

비름나물을 간장과 식초를 끓인 절임장에 담가 만드는 여름철 장아찌입니다. 비름나물의 부드러운 잎은 절임장을 빠르게 흡수해 하루만 지나면 달큰하고 짭짤한 맛이 고르게 배어 바로 밥반찬으로 올릴 수 있습니다. 청양고추와 마늘은 끝맛에 알싸하고 매운 향을 더하고, 식초의 산미가 나물 특유의 풋내를 잡아주어 깔끔한 뒷맛을 남깁니다. 절임 후 이틀째부터는 간이 더 깊어지므로 기호에 맞게 숙성 시간을 조절하면 됩니다. 냉장 보관하면 2-3주간 맛이 유지되어 제철 비름나물을 오래 즐길 수 있는 저장 반찬입니다.

준비 30분 조리 15분 4 인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    마무리

    비름나물 350g의 굵고 질긴 줄기를 정리하고 흐르는 물에 깨끗이 씻어 채반에 올려 물기를 말려요.

  2. 2
    준비

    청양고추 2개는 송송 썰고, 마늘 6쪽은 편으로 얇게 썰어 병에 함께 넣을 준비를 해요.

  3. 3
    불 조절

    냄비에 진간장 150ml, 물 150ml, 식초 120ml, 설탕 80g, 다시마 5g을 넣고 끓여 설탕을 완전히 녹여요.

  4. 4
    마무리

    불을 끄고 5분 그대로 두어 다시마 감칠맛을 우린 뒤 다시마를 건져내요.

  5. 5
    단계

    소독한 병에 비름나물, 청양고추, 편마늘을 켜켜이 담고 따뜻한 장물을 채소가 잠길 때까지 부어요.

  6. 6
    단계

    실온에서 완전히 식힌 후 냉장 2일 숙성하면 간이 고르게 배어 바로 먹을 수 있어요.

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우엉장아찌
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우엉장아찌

우엉장아찌는 우엉을 식초물에 담가 갈변을 막고 데쳐서 잡내를 줄인 뒤, 간장, 식초, 설탕 절임장에 절이는 장아찌입니다. 다시마와 건고추, 통후추를 절임장에 함께 끓여 감칠맛과 은은한 매운기를 더합니다. 우엉 특유의 흙 향과 견과류 같은 고소함이 달짝지근한 절임장과 만나 층위 있는 풍미를 만들어냅니다. 단단하고 아삭한 식감이 오래 유지되어 밑반찬으로 두고 먹기 좋으며, 3일째 절임장을 다시 끓여 부으면 보관 기간이 늘어납니다. 우엉의 단면이 공기에 노출되면 금세 갈색으로 변하므로 손질 즉시 식초물에 담가 색을 지켜야 완성된 장아찌의 외관이 깔끔합니다.

콩나물찜
상차림 조합

콩나물찜

콩나물찜은 콩나물에 고춧가루, 간장, 다진 마늘로 양념한 뒤 뚜껑을 꼭 닫은 채로 조리하는 한국식 찜 요리입니다. 조리 내내 뚜껑을 열지 않고 완전히 밀폐된 환경을 유지하는 것이 이 요리의 핵심입니다. 밀폐 환경에서 가두어진 스팀이 콩나물 특유의 아삭한 식감을 살려주면서 양념이 각 가닥 깊숙이 스며들도록 합니다. 고춧가루의 매운 열기가 콩나물의 시원하고 깔끔한 맛과 만나 선명한 여운을 남기고, 마지막에 두른 참기름과 송송 썬 쪽파가 고소함과 향긋한 풀내로 전체를 마무리합니다. 재료비도 낮고 15분 이내에 완성할 수 있어 반찬이 부족할 때 부담 없이 빠르게 만들 수 있는 신뢰할 만한 반찬입니다. 참기름 대신 들기름을 쓰면 더 어둡고 허브향 나는 고소함이 나고, 청양고추 몇 개를 잘라 양념에 섞으면 훨씬 강한 매운맛을 낼 수 있습니다. 콩나물 아래쪽에 두부를 깔아두면 스팀을 맞아 부드럽게 익으면서 양념이 배어들어 함께 즐기는 재미가 있습니다. 냉장 보관 시 다음 날도 먹을 수 있지만, 시간이 지날수록 아삭한 식감이 줄어드므로 당일 먹는 것이 가장 맛있습니다.

깨죽
상차림 조합 밥/죽

깨죽

볶은 참깨를 절구나 믹서로 곱게 갈아 불린 쌀, 물, 우유와 함께 끓여 실크처럼 부드러운 농도로 만드는 전통 죽입니다. 참깨를 반드시 볶은 상태로 써야 하는데, 볶지 않은 날깨는 향이 얕고 기름지기만 해서 이 죽의 핵심인 고소한 풍미를 낼 수 없습니다. 약불에서 바닥을 긁듯이 계속 저으면서 끓이면 쌀이 형태를 잃고 참깨와 완전히 하나가 되면서 크림처럼 걸쭉한 질감이 됩니다. 우유는 물만 쓸 때보다 질감을 더 풍부하게 만들어주며, 완성된 죽의 색을 크림빛으로 만드는 데도 기여합니다. 소금으로 가볍게 간을 맞추고 꿀이나 조청을 곁들이면 고소한 참깨 향과 단맛이 어우러져 디저트에 가까운 따뜻한 죽이 됩니다. 소화 부담이 적어 아침 식사나 환자식, 몸조리 음식으로 오래 쓰여온 전통 보양 죽입니다.

아스파라거스장아찌
비슷한 레시피 김치/절임

아스파라거스장아찌

아스파라거스에 한국 전통 간장 절임법을 적용한 반찬으로, 비교적 최근에 한국 식탁에 자리 잡은 채소를 장아찌 형태로 담아냈습니다. 아스파라거스를 20초만 데쳐 색을 고정하고 겉의 질긴 섬유질을 부드럽게 한 뒤, 바로 얼음물에 담가 선명한 초록빛과 아삭한 식감을 잡습니다. 소독한 유리병에 세워 담고 간장·식초·설탕·물을 팔팔 끓여 부으면 겉은 살짝 익으면서 속은 탄력을 유지합니다. 24시간이면 먹을 수 있지만 3일째 새콤짭짤달콤한 균형이 제대로 완성됩니다. 무나 배추처럼 밀도 높은 재료를 쓰는 일반 장아찌와 달리, 아스파라거스 특유의 풀 향이 절임 형태에서 독특한 허브 같은 산뜻함을 만듭니다. 냉장 상태에서 2주까지 보관 가능하며, 고기 요리나 기름진 반찬 옆에 올려 청량한 대비를 줍니다.

식탁에 같이 올리기

연근간장구이
구이 쉬움

연근간장구이

연근을 식초물에 담가 떫은맛을 빼고 2분간 데친 뒤, 간장, 올리고당, 다진 마늘로 만든 글레이즈를 입혀 팬에서 구운 채소 반찬입니다. 겉면에 윤기 있는 코팅이 입혀지면서 짭조름하고 은근한 단맛이 나고, 속은 연근 특유의 아삭한 식감이 그대로 살아 있습니다. 참깨를 뿌려 마무리하면 밑반찬이나 도시락 반찬으로 활용하기 좋습니다.

🍺 술안주 🏠 일상
준비 18분 조리 12분 2 인분
아귀탕찌개
찌개 보통

아귀탕찌개

아귀탕찌개는 맑은 탕과 진한 찌개 사이 어딘가에 위치하는 아귀 찌개로, 두 범주 어느 쪽보다 국물이 탁하고 맛이 강합니다. 조리는 무를 물에 10분가량 먼저 끓여 단맛 바탕을 형성하는 것에서 시작합니다. 이후 고춧가루와 소량의 된장을 풀어 넣으면 된장이 아귀 특유의 비린내를 잡아주면서 발효된 구수한 풍미를 국물 깊은 곳에 깔아줍니다. 아귀는 중불에서 천천히 끓여 젤라틴질이 풍부한 살이 잘게 부서지지 않고 큼직한 덩어리로 유지되도록 합니다. 콩나물은 부드러운 생선살과 대비되는 아삭한 식감과 볼륨을 더해주고, 미나리는 맨 마지막에 넣어 잔열에 살짝 숨을 죽이면서 특유의 향긋한 풀내음을 국물에 퍼뜨립니다. 아귀는 생김새와 달리 살이 두툼하고 단단하여 오래 끓여도 형태가 유지되며, 껍질 아래 풍부한 젤라틴층이 조리 중 국물에 녹아들어 녹말 없이도 자연스럽게 국물에 농도를 더합니다. 남은 밥과 함께 곁들이면 더욱 든든한 한 끼가 됩니다. 된장 양을 조절하면 비린내 제거 강도와 구수함의 깊이를 취향에 맞게 맞출 수 있으며, 콩나물 대신 숙주를 쓰면 조금 더 가벼운 식감이 납니다. 찌개를 식히지 않고 뚝배기째 불에 올려 팔팔 끓는 상태로 내면 아귀살이 더욱 탱탱하게 유지됩니다.

🏠 일상 🎉 손님초대
준비 20분 조리 30분 4 인분

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무말랭이장아찌
김치/절임 쉬움

무말랭이장아찌

무말랭이장아찌는 건조한 무말랭이를 미지근한 물에 불려 되살린 뒤, 고춧가루를 먼저 입히고 간장·식초·설탕을 끓인 절임장에 담가 숙성하는 장아찌입니다. 건조 과정에서 무의 단맛이 농축되어 원래 무보다 훨씬 진한 맛을 내고, 불린 무말랭이 특유의 쫄깃한 씹힘이 식감의 재미를 더합니다. 간장이 진한 감칠맛을 바탕에 깔고 식초가 짠맛을 깔끔하게 정리하며, 통깨를 뿌리면 고소한 마무리가 완성됩니다. 절임 후 하루가 지나면 간이 안정되어 맛이 한층 깊어지고, 밥 한 공기를 빠르게 비우게 하는 밥도둑 반찬으로 자리잡습니다. 상온에서 며칠, 냉장 보관 시 한 달 이상 두고 먹을 수 있어 대량으로 담가 두기에도 좋습니다.

🏠 일상 🍱 도시락
준비 30분 조리 8분 4 인분
콜리플라워장아찌
김치/절임 쉬움

콜리플라워장아찌

콜리플라워를 한 입 크기로 나누어 간장, 식초, 설탕을 끓인 절임장에 담가 만드는 장아찌입니다. 콜리플라워의 단단한 조직이 절임장을 서서히 흡수하면서도 며칠이 지나도 아삭한 식감을 잃지 않는 것이 특징입니다. 식초의 새콤함과 설탕의 단맛이 균형을 이루고, 간장이 깔리는 은은한 감칠맛이 입맛을 돋웁니다. 기름진 음식 옆에 두면 입안을 정리해주는 역할을 하고, 밥반찬으로도 가볍게 곁들이기 좋습니다. 절임장을 한 번 끓이고 식혀서 붓는 방식이라 조리 과정도 단순합니다.

🍱 도시락 🏠 일상
준비 25분 조리 10분 4 인분
마늘쫑장아찌
반찬 쉬움

마늘쫑장아찌

마늘쫑을 간장, 식초, 설탕으로 만든 절임물에 담가 숙성시킨 저장 반찬입니다. 마늘장아찌와 같은 절임 원리를 쓰지만 뿌리 대신 줄기를 사용하고, 뜨거운 절임물을 바로 붓는 것이 핵심 조리 포인트입니다. 4cm 길이로 잘라 유리병에 빈틈없이 담은 뒤 펄펄 끓인 절임물을 뜨거운 채로 붓는 순간, 열이 마늘쫑 겉면을 살짝 익혀 씹을 때 톡 끊기는 아삭한 식감이 만들어집니다. 식혀서 붓는 마늘장아찌와 다른 점이 바로 이 부분입니다. 통후추를 함께 넣으면 숙성 과정에서 후추의 매콤한 향이 절임물에 천천히 스며들어 짠맛과 신맛 중심의 양념에 입체적인 깊이를 더합니다. 담근 다음 날부터 먹을 수 있지만, 3일째부터가 간이 충분히 배면서도 씹는 맛이 남아 있어 맛의 균형이 가장 좋습니다. 한 번 쓴 절임물을 따라 다시 끓여 부으면 잡균 억제 효과로 보존 기간이 눈에 띄게 길어집니다. 고기 반찬처럼 기름지고 무거운 음식과 함께 올리면 상큼한 산미가 입안을 개운하게 정리해 줍니다.

🏠 일상 🍱 도시락
준비 15분 조리 8분 4 인분
궁채장아찌
반찬 보통

궁채장아찌

궁채는 상추 줄기를 건조한 건나물로, 중국에서는 워순(萵筍)이라 부른다. 한국에서 궁채라는 이름이 붙은 것은 궁중 음식에 사용됐다는 유래 때문이다. 건조 상태에서 물에 충분히 불리면 오독오독 씹히는 독특한 탄력이 살아나는데, 이 식감이 궁채 요리 전반의 핵심이다. 불린 궁채를 소독한 유리병에 채워 넣고 간장, 식초, 설탕, 물을 한데 끓여 만든 절임물을 뜨겁게 부어 절인다. 겉에는 양념이 천천히 배어들고 속은 아삭한 상태가 유지된다. 하루가 지나면 먹을 수 있고, 3일째 되는 날이 새콤하고 짭짤하며 단맛이 균형을 이루는 최적 시점이다. 고기 요리나 기름진 메인 옆에 내면 아삭하고 상큼한 맛이 느끼함을 눌러주는 반찬으로 제 역할을 다한다.

🏠 일상 🍱 도시락
준비 20분 조리 10분 4 인분

꿀팁

나물의 수분을 충분히 제거하면 장물이 탁해지지 않아요.
3일 차부터 맛이 가장 안정적으로 올라와요.

영양정보 (1인분)

칼로리
72
kcal
단백질
3
g
탄수화물
13
g
지방
1
g