Salada Caprese
Saladas Fácil

Salada Caprese

Resumo rápido

A salada Caprese organiza fatias alternadas de tomate maduro, mussarela fresca e folhas de manjericão, contando com apenas três ingredientes principais temperados com aze...

O que torna este prato especial

  • Apenas três ingredientes; doçura do tomate e gordura lática da mozzarella definem tudo
  • A acidez concentrada do glaze balsâmico contrasta com a cremosidade lática
  • O aroma volátil do manjericão se expande imediatamente sobre o prato
Tempo total
10 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
6
Calorias
340 kcal
Proteína
15 g

Ingredientes principais

tomatesmussarela frescamanjericão frescoazeite de oliva extra virgemredução de balsâmico

Fluxo de preparo

  1. 1 Prepare 250 g de tomates retirando os talos e secando levemente a superfície.
  2. 2 Fatie os tomates e 180 g de mussarela fresca em rodelas de 0,8 a 1 cm.
  3. 3 Disponha tomate, mussarela e 20 g de manjericão fresco alternados em um prat...

A salada Caprese organiza fatias alternadas de tomate maduro, mussarela fresca e folhas de manjericão, contando com apenas três ingredientes principais temperados com azeite de oliva extra virgem e sal. Como a receita não envolve cozimento, a maturação do tomate e a frescura leitosa da mussarela determinam todo o perfil de sabor. Um fio fino de redução de balsâmico adiciona uma doçura concentrada de vinagre de uva que contrasta com a gordura do queijo, enquanto os aromáticos voláteis do manjericão se liberam diretamente no prato. Temperar a salada logo antes de servir minimiza a liberação de líquido dos tomates quando salgados antecipadamente.

Preparo 10min 0 2 porções
Receitas por ingrediente → tomato

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Prepare 250 g de tomates retirando os talos e secando levemente a superfície.

    Mesmo quando estão maduros, manuseie com cuidado para que as partes mais macias não se desfaçam ao fatiar.

  2. 2
    Preparo

    Fatie os tomates e 180 g de mussarela fresca em rodelas de 0,8 a 1 cm.

    Mantenha a espessura regular para as camadas ficarem estáveis e corte o queijo devagar para não deformar.

  3. 3
    Passo

    Disponha tomate, mussarela e 20 g de manjericão fresco alternados em um prato amplo, sobrepondo em leve ângulo.

    Deixe cada cor visível para manter o padrão verde, branco e vermelho claro.

  4. 4
    Final

    Logo antes de servir, polvilhe 0,5 colher de chá de sal de modo uniforme sobre os tomates e o queijo.

    Não salgue com antecedência, porque o tomate soltará mais líquido e diluirá o tempero.

  5. 5
    Tempero

    Regue 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem em fio fino em ziguezague sobre a salada.

    Deixe repousar 1 a 2 minutos para o aroma do manjericão passar ao azeite sem encharcar o prato.

  6. 6
    Final

    Finalize com 1 colher de sopa de redução de balsâmico no fio mais fino possível.

    Evite acumular em um ponto, porque a acidez doce pode dominar, e sirva imediatamente enquanto o tomate ainda parece fresco.

Depois dos passos

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Dicas

Use tomates bem maduros para melhor doçura.
Tempere logo antes de servir para evitar excesso de umidade.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
340
kcal
Proteína
15
g
Carboidratos
9
g
Gordura
27
g

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