Daegu-jorim (Bacalhau fresco coreano ensopado picante com nabo)

Daegu-jorim (Bacalhau fresco coreano ensopado picante com nabo)

Resumo rápido

O Daegu-jorim ensopa filés de bacalhau fresco em um molho feito de molho de soja, gochujang e pimenta em pó (gochugaru).

O que torna este prato especial

  • Tripla tempero de gochujang, pimenta em pó e shoyu cria camadas de picante no bacalhau magro
  • O rabanete absorve o caldo e fica tão saboroso quanto o peixe
  • Tampa colocada em fogo médio evita que o molho reduza rápido demais
Tempo total
40 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
8
Calorias
270 kcal
Proteína
36 g

Ingredientes principais

pedaços de bacalhau fresco (daegu)nabo coreanocebolamolho de sojagochujang

Fluxo de preparo

  1. 1 Enxague 800 g de pedaços de bacalhau fresco em água com 3% de sal, mexendo com cuidado sem esfregar.
  2. 2 Corte 250 g de nabo coreano em fatias planas e espalhe no fundo da panela, depois fatie 120 g de cebola.
  3. 3 Adicione 320 ml de água, 4 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de so...

O Daegu-jorim ensopa filés de bacalhau fresco em um molho feito de molho de soja, gochujang e pimenta em pó (gochugaru). O bacalhau é um peixe magro com um sabor limpo e neutro, e o tempero forte penetra na carne para dar profundidade. O nabo coreano cozinha junto com o peixe e absorve o líquido do cozimento, tornando-se igualmente saboroso. A cebola derrete durante o cozimento, contribuindo com uma doçura natural ao molho. A carne é macia e se separa facilmente da espinha, tornando o prato acessível para todas as idades.

Preparo 18min Cozimento 22min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Enxague 800 g de pedaços de bacalhau fresco em água com 3% de sal, mexendo com cuidado sem esfregar.

    Seque bem toda a superfície para reduzir o odor e evitar que o peixe se quebre no cozimento.

  2. 2
    Preparo

    Corte 250 g de nabo coreano em fatias planas e espalhe no fundo da panela, depois fatie 120 g de cebola.

    O nabo forma uma base que protege o bacalhau e ajuda a manter os pedaços inteiros.

  3. 3
    Tempero

    Adicione 320 ml de água, 4 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de gochujang, 1,5 colher de sopa de gochugaru e 1 colher de sopa de alho picado. Ferva em fogo alto, mexendo para dissolver a pasta.

  4. 4
    Passo

    Quando o nabo ficar parcialmente translúcido e um palito entrar com leve resistência, coloque o bacalhau e a cebola por cima.

    Adicione o peixe ao líquido fervente para firmar a superfície rapidamente.

  5. 5
    Controle

    Reduza para fogo médio, tampe e cozinhe por cerca de 8 minutos.

    Não vire o bacalhau; balance a panela com cuidado e regue o topo com molho quente para cobrir sem quebrar a carne.

  6. 6
    Final

    Destampe e reduza por mais 3 a 4 minutos, até o molho ficar mais espesso e brilhante sobre o peixe.

    Desligue o fogo, descanse tampado por 2 minutos e confirme que o nabo esteja macio antes de servir.

Depois dos passos

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Agwi-jorim (peixe-monge coreano cozido em molho de soja picante)

Agwi-jorim - peixe-monge cozido - é uma preparação mais suave do que o ardente agu-jjim, focando em um molho de cozimento à base de soja em vez de uma cobertura de pasta de pimenta. Fatias grossas de rabanete coreano forram o fundo da panela, cozinhando primeiro para liberar sua doçura natural no líquido. O peixe-monge vai por cima e cozinha em fogo brando, coberto, em uma mistura de molho de soja, gochugaru, alho e água que reduz lentamente em um glacê concentrado. O rabanete atua tanto como uma barreira que evita que o peixe delicado grude quanto como uma esponja de sabor que se torna a melhor parte do prato. À medida que o líquido reduz, o molho engrossa e tinge tanto o peixe quanto o rabanete com um tom âmbar profundo. O prato finalizado tem um perfil de sabor mais equilibrado e menos agressivo que o agu-jjim, com o salgado da soja e a doçura do rabanete em proporção igual ao calor da pimenta.

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparo 15min Cozimento 25min 4 porções

Dicas

O bacalhau fresco quebra facilmente, então mantenha a fervura final breve.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
270
kcal
Proteína
36
g
Carboidratos
8
g
Gordura
9
g