Jangeo-jjim (enguia coreana no vapor com glacê de soja e gengibre)
No vapor Médio

Jangeo-jjim (enguia coreana no vapor com glacê de soja e gengibre)

Resumo rápido

Jangeo-jjim é enguia coreana cozida no vapor preparada em duas etapas: a enguia é primeiro cozida no vapor pura com vinho de arroz para cozinhar bem e neutralizar qualque...

O que torna este prato especial

  • O cozimento em dois estágios faz o primeiro render o excesso de gordura para melhor absorção
  • O suco de gengibre neutraliza a gordura insaturada pesada da enguia
  • Enguia tradicional de verão glaceada em molho de shoyu doce e salgado
Tempo total
42 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
430 kcal
Proteína
29 g

Ingredientes principais

enguia limpamolho de sojaaçúcaralho picadosuco de gengibre

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 500 g de enguia limpa em pedaços de 6 cm e regue de modo uniforme com...
  2. 2 Misture 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de açúcar, 1 c...
  3. 3 Coloque 200 ml de água na panela de vapor e leve à fervura constante.

Jangeo-jjim é enguia coreana cozida no vapor preparada em duas etapas: a enguia é primeiro cozida no vapor pura com vinho de arroz para cozinhar bem e neutralizar qualquer odor de peixe, depois pincelada com um glacê reduzido de molho de soja, açúcar e suco de gengibre e cozida no vapor novamente com cebolinha. O gengibre equilibra a oleosidade natural da enguia, e o glacê de soja carameliza levemente na superfície, criando uma cobertura agridoce. A carne da enguia permanece úmida e rica durante o processo de cozimento suave. Tradicionalmente consumido como um alimento de resistência, este prato é rico em proteínas e combina bem com uma tigela de arroz branco.

Preparo 20min Cozimento 22min 2 porções
Receitas por ingrediente → soy sauce garlic green onion

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte 500 g de enguia limpa em pedaços de 6 cm e regue de modo uniforme com 1 colher de sopa de vinho de arroz.

    Deixe descansar por 10 minutos para suavizar o odor e firmar a carne.

  2. 2
    Tempero

    Misture 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de açúcar, 1 colher de chá de alho picado e 1 colher de chá de suco de gengibre. Mexa até dissolver o açúcar por completo.

  3. 3
    Controle

    Coloque 200 ml de água na panela de vapor e leve à fervura constante.

    Quando houver bastante vapor, disponha a enguia em uma camada e cozinhe em fogo médio por cerca de 7 minutos.

  4. 4
    Passo

    Quando a carne ficar opaca e soltar um pouco de gordura, retire levemente a umidade da superfície.

    Isso ajuda o glacê de soja e gengibre a aderir melhor na segunda etapa.

  5. 5
    Controle

    Pincele o glacê de maneira uniforme sobre a enguia e espalhe 40 g de cebolinha por cima.

    Tampe novamente e cozinhe no vapor em fogo médio por cerca de 5 minutos, até a superfície ficar brilhante.

  6. 6
    Final

    Desligue o fogo quando um palito entrar com facilidade na parte mais grossa e o glacê ainda estiver úmido.

    Sirva imediatamente, bem quente, regando com o molho restante.

Depois dos passos

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Dicas

O gengibre ajuda a suavizar a riqueza da enguia.
Evite reduzir demais o molho para não ficar excessivamente salgado.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
430
kcal
Proteína
29
g
Carboidratos
14
g
Gordura
29
g

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