Gimbugak Avocado Corn Salad (salada de abacate, milho e chips de alga coreana)
Saladas Fácil

Gimbugak Avocado Corn Salad (salada de abacate, milho e chips de alga coreana)

Resumo rápido

Gimbugak - chips de alga fritos cobertos com pasta de arroz glutinoso - são triturados sobre a salada pronta para proporcionar uma crocância saborosa distinta dos croutons comuns.

O que torna este prato especial

  • O chip de alga mantém a crocância apenas se adicionado no último momento
  • Lima e gochugaru deixam um picante suave e persistente no final
  • O abacate pré-temperado com lima conserva a cor até a hora de servir
Tempo total
20 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
9
Calorias
271 kcal
Proteína
5 g

Ingredientes principais

chips de alga fritos (gimbugak)abacategrãos de milho docetomates cerejarepolho roxo

Fluxo de preparo

  1. 1 Adicione 120 g de grãos de milho doce à água fervente e escalde em fogo médio por apenas 2 minutos.
  2. 2 Corte 150 g de abacate em pedaços de uma mordida e regue imediatamente com m...
  3. 3 Corte 120 g de tomates cereja ao meio e fatie 70 g de repolho roxo o mais fino possível.

Gimbugak - chips de alga fritos cobertos com pasta de arroz glutinoso - são triturados sobre a salada pronta para proporcionar uma crocância saborosa distinta dos croutons comuns. O abacate maduro fornece uma base cremosa de gordura, enquanto o milho doce escaldado adiciona uma doçura suave de grãos que equilibra a riqueza. Tomates cereja e repolho roxo fatiado trazem cor e acidez brilhante, e um molho leve de suco de limão com pimenta em pó fina deixa um calor suave no final. Os chips amolecem rapidamente assim que tocam a umidade, por isso devem ser adicionados no último momento.

Preparo 14min Cozimento 6min 2 porções
Receitas por ingrediente → olive oil

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Controle

    Adicione 120 g de grãos de milho doce à água fervente e escalde em fogo médio por apenas 2 minutos.

    Quando ficarem mais brilhantes e doces no aroma, escorra bem e deixe esfriar completamente.

  2. 2
    Calor

    Corte 150 g de abacate em pedaços de uma mordida e regue imediatamente com metade dos 15 ml de suco de limão.

    Vire com cuidado, sem amassar, para cobrir a superfície e reduzir o escurecimento.

  3. 3
    Preparo

    Corte 120 g de tomates cereja ao meio e fatie 70 g de repolho roxo o mais fino possível.

    Se ficar grosso, a textura será dura, então solte as tiras e retire a umidade extra.

  4. 4
    Tempero

    Em uma tigela grande, junte o suco de limão restante, 14 ml de azeite, 2 g de sal e 1 g de pimenta em pó fina.

    Bata até o sal sumir e o molho ficar uniforme.

  5. 5
    Tempero

    Adicione primeiro o milho frio, os tomates e o repolho roxo ao molho, misturando levemente para distribuir o tempero.

    Coloque o abacate por último e envolva apenas até incorporar, sem quebrar as bordas.

  6. 6
    Final

    Transfira a salada para um prato e quebre grosseiramente 35 g de gimbugak por cima pouco antes de comer.

    Ao tocar o molho, os chips amolecem rápido, então sirva imediatamente para manter a crocância.

Depois dos passos

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Dicas

Não misture o gimbugak com antecedência; use-o apenas como cobertura final.
Para menos picância, substitua a pimenta em pó por páprica.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
271
kcal
Proteína
5
g
Carboidratos
22
g
Gordura
20
g

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