Nakji Bokkeumbap (arroz frito coreano de polvo refogado)
Arroz Médio

Nakji Bokkeumbap (arroz frito coreano de polvo refogado)

Resumo rápido

Polvo baby é misturado com arroz em fogo alto em um molho de gochujang e flocos de pimenta vermelha para um arroz frito picante e ousado.

O que torna este prato especial

  • Polvo esfregado com farinha para remover o sabor marinho e salteado em fogo alto por 2 minutos
  • Molho gochujang-pimenta reveste cada grão de arroz criando a cor vermelha viva
  • A textura elástica do polvo adiciona acento de fruto do mar ao arroz frito
Tempo total
25 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
10
Calorias
540 kcal
Proteína
24 g

Ingredientes principais

Arroz cozidoPolvo babyCebolaCebolinhaGochujang

Fluxo de preparo

  1. 1 Esfregue os 200 g de polvo baby com farinha até a superfície ficar menos viscosa, enxágue bem e escorra.
  2. 2 Misture 1,5 colher de sopa de gochujang, 1 colher de chá de gochugaru, 1 col...
  3. 3 Aqueça a frigideira em fogo médio, adicione 1 colher de sopa de óleo e refog...

Polvo baby é misturado com arroz em fogo alto em um molho de gochujang e flocos de pimenta vermelha para um arroz frito picante e ousado. O molho cobre cada grão com um brilho vermelho intenso, e o polvo adiciona uma textura elástica e mastigável. Limpar o polvo com farinha antes de enxaguar remove qualquer viscosidade, e um cozimento rápido em fogo alto evita que os tentáculos fiquem duros. Cebolinha e óleo de gergelim entram no final para um acabamento perfumado.

Preparo 15min Cozimento 10min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Calor

    Esfregue os 200 g de polvo baby com farinha até a superfície ficar menos viscosa, enxágue bem e escorra.

    Corte as partes grossas em pedaços pequenos para cozinharem rápido e por igual.

  2. 2
    Tempero

    Misture 1,5 colher de sopa de gochujang, 1 colher de chá de gochugaru, 1 colher de sopa de molho de soja e 1 colher de chá de açúcar. Mexa até alisar, sem grumos.

  3. 3
    Controle

    Aqueça a frigideira em fogo médio, adicione 1 colher de sopa de óleo e refogue os 80 g de cebola por cerca de 2 minutos.

    Cozinhe até as bordas ficarem translúcidas.

  4. 4
    Tempero

    Aumente para fogo alto, adicione o polvo e o molho, e refogue rapidamente por apenas cerca de 2 minutos.

    Quando os tentáculos começarem a enrolar, não cozinhe mais para evitar dureza.

  5. 5
    Passo

    Adicione 2 xícaras de arroz cozido e solte os grãos com a espátula enquanto refoga por cerca de 3 minutos.

    Mantenha fogo forte para avermelhar os grãos e secar a frigideira.

  6. 6
    Final

    Desligue o fogo, adicione 30 g de cebolinha e 1 colher de chá de óleo de gergelim, e misture só até perfumar.

    Ajuste o tempero, sirva imediatamente e coma antes que o polvo perca elasticidade.

Depois dos passos

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Manduguk é uma sopa coreana de bolinhos feita com um caldo claro e fumegante - geralmente de anchova e alga kelp ou de carne bovina - no qual bolinhos dobrados à mão e recheados com carne de porco moída, tofu, cebolinha e alho são mergulhados e cozidos até flutuarem. À medida que os bolinhos cozinham, suas finas camadas de farinha de trigo liberam um leve amido que dá ao caldo um corpo sutil, enquanto o recheio libera sucos saborosos que aprofundam o líquido a cada minuto. Tiras de ovo e alga marinha seca desfiada são espalhadas por cima para dar cor e uma leve nota oceânica. Muitas famílias coreanas servem manduguk no Ano Novo Lunar como uma alternativa ao tteokguk, e algumas combinam os dois adicionando fatias de bolo de arroz junto com os bolinhos para uma tigela mais rica e texturizada. Os próprios bolinhos podem ser preparados em grandes quantidades e congelados, tornando esta sopa uma opção prática para os dias de semana que ainda carrega o peso da tradição. Servido com um pequeno prato de molho de soja e vinagre à parte, a interação entre o caldo suave e o recheio concentrado do bolinho é o que torna o manduguk silenciosamente satisfatório em vez de dramático.

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🏠 Everyday ⚡ Quick
Preparo 8min Cozimento 15min 2 porções
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Preparo 15min Cozimento 8min 2 porções

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🍺 Bar Snacks 🎉 Special Occasion
Preparo 25min Cozimento 18min 2 porções

Dicas

Cozinhar demais o polvo o torna duro - refogue rapidamente em fogo alto.
Para menos picância, pule os flocos de pimenta e use apenas gochujang.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
540
kcal
Proteína
24
g
Carboidratos
72
g
Gordura
14
g