Ssambap (Trouxinhas de alface coreanas com arroz e ssamjang)
Arroz Fácil

Ssambap (Trouxinhas de alface coreanas com arroz e ssamjang)

Resumo rápido

Alface fresca, folhas de perilla e outras verduras de folha são abertas e cobertas com um pequeno monte de arroz quente, uma porção de ssamjang e uma fatia de alho cru ou...

O que torna este prato especial

  • Tres tipos de folhas: alface, perilla e aster trazem aroma e textura distintos
  • Ssamjang misturado com oleo de gergelim suaviza a salinidade da pasta
  • Embrulhar a mao e parte de como este prato deve ser apreciado
Tempo total
20 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
7
Calorias
280 kcal
Proteína
7 g

Ingredientes principais

alfacefolhas de perillaarroz cozidossamjangalho

Fluxo de preparo

  1. 1 Lave 10 folhas de alface e 10 folhas de perilla uma a uma em água corrente...
  2. 2 Retire a umidade restante pressionando levemente com papel-toalha, sem esfregar as folhas.
  3. 3 Misture 3 colheres de chá de ssamjang com 1 colher de chá de óleo de gergeli...

Alface fresca, folhas de perilla e outras verduras de folha são abertas e cobertas com um pequeno monte de arroz quente, uma porção de ssamjang e uma fatia de alho cru ou pimenta, sendo então dobradas em uma trouxinha de tamanho ideal para uma mordida. A crocância fresca das folhas encontra o arroz quente e pegajoso e a profundidade salgada-adocicada da pasta de soja fermentada em cada bocado. Adicionar barriga de porco grelhada ou bulgogi dentro da trouxinha transforma-a em uma refeição equilibrada e rica em proteínas. O ritual prático de montar cada trouxinha à mesa é parte do que torna o ssambap um favorito comunitário.

Preparo 20min 0 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Lave 10 folhas de alface e 10 folhas de perilla uma a uma em água corrente, verificando talos e dobras para retirar sujeira.

    Deixe-as em pé em uma peneira por cerca de 10 minutos para escorrer o excesso de água.

  2. 2
    Passo

    Retire a umidade restante pressionando levemente com papel-toalha, sem esfregar as folhas.

    Se as verduras ficarem molhadas, o arroz e o ssamjang vão escorregar, então manuseie com cuidado para não rasgar.

  3. 3
    Tempero

    Misture 3 colheres de chá de ssamjang com 1 colher de chá de óleo de gergelim até ficar uniforme, mas ainda espesso.

    Uma pasta fácil de espalhar evita pontos muito salgados em uma só mordida.

  4. 4
    Preparo

    Fatie 10 dentes de alho finamente e corte 3 pimentas em rodelas pequenas.

    Se estiverem muito ardidas, retire parte das sementes e mantenha separado para ajustar cada trouxinha.

  5. 5
    Preparo

    Prepare 2 tigelas de arroz cozido ainda morno, mas não fumegante.

    O arroz deve se manter unido na colher, sem estar quente a ponto de murchar as folhas.

  6. 6
    Passo

    Coloque uma pequena colherada de arroz sobre uma folha e acrescente um pouco de ssamjang, alho e pimenta.

    Dobre as laterais sobre o recheio, forme um bocado e coma logo para manter a textura.

Depois dos passos

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Dicas

Use uma variedade de verduras para obter a melhor combinação de sabores.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
280
kcal
Proteína
7
g
Carboidratos
52
g
Gordura
5
g

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