Ssuk-guk (sopa de artemísia coreana em caldo de doenjang)
Sopas Fácil

Ssuk-guk (sopa de artemísia coreana em caldo de doenjang)

Resumo rápido

Ssuk-guk é uma sopa de doenjang sazonal que aparece nas mesas coreanas durante o início da primavera, quando os brotos jovens de artemísia são tenros o suficiente para comer.

O que torna este prato especial

  • Sopa apenas primaveril com absinto jovem e sua fragância herbal levemente amarga
  • Absinto adicionado logo ao ferver para fixar verde vivo e aroma
  • A carne do marisco acrescenta camada de umami marinho abaixo do doenjang
Tempo total
25 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
5
Calorias
75 kcal
Proteína
6 g

Ingredientes principais

ArtemísiaDoenjangCarne de amêijoaAlho picadoCaldo de anchova

Fluxo de preparo

  1. 1 Escolha 100 g de artemísia e retire talos duros e folhas murchas.
  2. 2 Despeje 500 ml de caldo de anchova em uma panela e leve ao fogo médio.
  3. 3 Coloque 2 colheres de sopa de doenjang em uma peneira fina sobre a panela e passe caldo quente aos poucos.

Ssuk-guk é uma sopa de doenjang sazonal que aparece nas mesas coreanas durante o início da primavera, quando os brotos jovens de artemísia são tenros o suficiente para comer. A base é um caldo de anchova e alga kelp no qual a pasta de soja é coada, criando uma base suave e saborosa. A artemísia fresca é adicionada apenas no final do cozimento - tempo suficiente para as folhas murcharem - porque o calor prolongado retira sua cor verde vívida e o aroma que faz esta sopa valer a pena. Quando preparada no tempo correto, cada colherada entrega o aroma amargo distinto da erva, algo entre sálvia e crisântemo, sobreposto à profundidade fermentada do doenjang. O tofu em cubos amolece no caldo quente e oferece uma textura neutra e cremosa que equilibra a intensidade herbal. Um pouco de cebolinha fatiada por cima adiciona uma leve picância. A sopa é deliberadamente simples, projetada para deixar a artemísia brilhar como um lembrete de que o longo inverno finalmente acabou.

Preparo 10min Cozimento 15min 2 porções
Receitas por ingrediente → doenjang garlic anchovy stock

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Escolha 100 g de artemísia e retire talos duros e folhas murchas.

    Lave em água fria duas ou três vezes, mexendo delicadamente para soltar resíduos, e escorra bem em uma peneira.

  2. 2
    Controle

    Despeje 500 ml de caldo de anchova em uma panela e leve ao fogo médio.

    Quando surgirem pequenas bolhas nas bordas, abaixe um pouco o fogo para manter o caldo límpido.

  3. 3
    Passo

    Coloque 2 colheres de sopa de doenjang em uma peneira fina sobre a panela e passe caldo quente aos poucos.

    Pressione a pasta para dissolver bem e deixe os resíduos grossos fora.

  4. 4
    Controle

    Quando o caldo voltar a ferver suavemente, adicione 80 g de carne de amêijoa e 1 colher de chá de alho picado.

    Cozinhe em fogo médio-baixo por cerca de 2 minutos, só até firmar.

  5. 5
    Passo

    Reduza o fogo e adicione a artemísia preparada, pressionando suavemente para submergir.

    Cozinhe apenas até as folhas murcharem e ficarem verdes vivas, cerca de 30 a 60 segundos.

  6. 6
    Final

    Prove uma vez e desligue o fogo assim que o sal e o sabor profundo estiverem equilibrados.

    Sirva a sopa quente imediatamente, antes que o aroma da artemísia se perca com o calor.

Depois dos passos

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Dicas

Sirva logo após adicionar a artemísia para preservar seu delicado aroma herbal.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
75
kcal
Proteína
6
g
Carboidratos
8
g
Gordura
2
g

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🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparo 30min 4 porções
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🍱 Lunchbox 🏠 Everyday
Preparo 20min Cozimento 10min 4 porções
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Preparo 18min Cozimento 10min 2 porções

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🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparo 60min Cozimento 480min 4 porções