Chwinamul (Aster scaber temperado e branqueado)
Resumo rápido
Chwinamul - aster scaber - está entre as ervas de montanha mais amadas da Coreia, colhida nas encostas a cada primavera.
O que torna este prato especial
- Escaldado 1-2 min; aroma silvestre fica, herbáceo vai
- Óleo de perilla em vez de gergelim aprofunda o sabor
- Versão seca reidratada funciona durante o inverno
Ingredientes principais
Fluxo de preparo
- 1 Apare as pontas duras de 200 g de chamchwi e lave folhas e talos em água corrente.
- 2 Coloque 1 litro de água e 1 colher de chá de sal numa panela e ferva em fogo alto.
- 3 Junte o chamchwi e branqueie por cerca de 1 minuto, virando o maço para aquecer folhas e talos por igual.
Chwinamul - aster scaber - está entre as ervas de montanha mais amadas da Coreia, colhida nas encostas a cada primavera. Suas folhas largas carregam um toque amargo e herbáceo que as diferencia de vegetais mais suaves. Um branqueamento de um a dois minutos abranda o sabor cru enquanto preserva o aroma silvestre. Temperada com alho, sal e óleo de perilla em vez de gergelim, o caráter selvagem da erva permanece em destaque. Refogar no óleo de perilla intensifica a fragrância. Um item básico do bibimbap e da culinária de templo.
Modo de Preparo
Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.
- 1Preparo
Apare as pontas duras de 200 g de chamchwi e lave folhas e talos em água corrente.
Se houver terra entre as folhas largas, enxágue de novo para manter o sabor herbal limpo.
- 2Tempero
Coloque 1 litro de água e 1 colher de chá de sal numa panela e ferva em fogo alto.
Espere borbulhar bem antes de juntar as ervas, para branquearem rápido sem endurecer.
- 3Passo
Junte o chamchwi e branqueie por cerca de 1 minuto, virando o maço para aquecer folhas e talos por igual.
Retire quando as folhas avivarem e os talos dobrarem levemente.
- 4Passo
Passe as ervas branqueadas para água fria por pelo menos 30 segundos para parar o cozimento.
Agite na água e esprema com as duas mãos até não pingar mais líquido.
- 5Tempero
Solte as ervas espremidas com os dedos e coloque numa tigela.
Junte 1 colher de chá de alho picado, 1 colher de sopa de óleo de perilla e 1/2 colher de chá de sal, distribuindo o tempero.
- 6Final
Massageie as ervas com as pontas dos dedos por cerca de 30 segundos para cobrir cada folha com sal e óleo de perilla.
Se ficar salgado, acrescente mais ervas espremidas e finalize com 1 colher de chá de gergelim.
Depois dos passos
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Dicas
Informação Nutricional (por porção)
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Eoseuri Namul Muchim (Erva Eoseuri coreana temperada)
Eoseuri - couve-mansa coreana, Heracleum moellendorffii - é uma erva selvagem da montanha colhida nas terras altas centrais e do norte da Coreia no início da primavera. Os seus talos grossos e folhas largas carregam uma fragrância complexa que combina aipo, salsa e um tom levemente medicinal que nenhum vegetal cultivado consegue replicar. Branqueada por menos de um minuto para suavizar os talos mantendo a sua ligeira resistência, a verdura é temperada com gochujang, vinagre, alho e óleo de gergelim. O amargor é mais pronunciado do que em namuls comuns como o sigeumchi (espinafre), dando à eoseuri uma reputação polarizadora: quem gosta desenvolve um desejo que as verduras mais suaves não conseguem satisfazer. Nas aldeias de montanha coreanas, a eoseuri tem sido colhida juntamente com o chwinamul e o chamnamul como parte da variedade de banchan de primavera.
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Baechu Doenjang Bokkeum (Acelga salteada com pasta de soja fermentada coreana)
Baechu doenjang bokkeum é um acompanhamento coreano de estilo caseiro onde a acelga é salteada com doenjang (pasta de soja fermentada) em óleo de perilla. A acelga vai primeiro para a panela quente e é mexida até murchar levemente; em seguida, o doenjang é adicionado e o fogo baixo permite que a pasta se espalhe uniformemente e cubra cada pedaço. O alho picado é frito junto, sua nitidez misturando-se à profundidade fermentada do doenjang. As partes mais grossas do talo entram antes das folhas para preservar sua crocância, enquanto as partes folhosas são adicionadas depois para evitar que fiquem moles. Um fio final de óleo de perilla logo antes de retirar do fogo reforça o aroma amendoado, e sementes de gergelim torradas são espalhadas por cima. Apesar do tempero mínimo, a interação entre a doçura natural da acelga e a complexidade salgada do doenjang dá a este prato uma profundidade satisfatória.
Ssuk-guk (sopa de artemísia coreana em caldo de doenjang)
Ssuk-guk é uma sopa de doenjang sazonal que aparece nas mesas coreanas durante o início da primavera, quando os brotos jovens de artemísia são tenros o suficiente para comer. A base é um caldo de anchova e alga kelp no qual a pasta de soja é coada, criando uma base suave e saborosa. A artemísia fresca é adicionada apenas no final do cozimento - tempo suficiente para as folhas murcharem - porque o calor prolongado retira sua cor verde vívida e o aroma que faz esta sopa valer a pena. Quando preparada no tempo correto, cada colherada entrega o aroma amargo distinto da erva, algo entre sálvia e crisântemo, sobreposto à profundidade fermentada do doenjang. O tofu em cubos amolece no caldo quente e oferece uma textura neutra e cremosa que equilibra a intensidade herbal. Um pouco de cebolinha fatiada por cima adiciona uma leve picância. A sopa é deliberadamente simples, projetada para deixar a artemísia brilhar como um lembrete de que o longo inverno finalmente acabou.
Para servir junto
Gajami-gui (Solha grelhada coreana)
O Gajami-gui é uma solha grelhada coreana onde o peixe achatado inteiro é salgado por vinte minutos e depois frito na frigideira ou grelhado até ambos os lados ficarem dourados. A solha tem uma carne mais fina e menos humidade do que a maioria dos peixes achatados, o que significa que quase não tem cheiro a peixe e precisa apenas de sal para ter um sabor limpo e equilibrado. Salpicar vinho de arroz sobre o peixe remove qualquer odor residual, e secar a superfície completamente antes de cozinhar é a diferença entre uma pele crocante e um peixe que se cola e se desfaz. Deve ser virado apenas uma vez com uma espátula larga para manter a carne delicada intacta, e servir com rábano ralado e molho de soja adiciona uma frescura refrescante que realça o caráter suave do peixe.
Honghap-tang (Caldo coreano de mexilhão e alho)
Honghap-tang é uma sopa de mexilhão coreana que prova quanto sabor um único molusco pode entregar com quase nenhuma ajuda. Mexilhões com casca são colocados em água com cebolinha, alho e uma leve polvilhada de gochugaru, e depois levados à fervura. À medida que as conchas se abrem, liberam um líquido salgado e levemente adocicado que se torna o próprio caldo - límpido na aparência, mas surpreendentemente concentrado no sabor. O tempo de cozimento raramente excede quinze minutos. Na Coreia, o honghap-tang é um acompanhamento popular para bebidas: o caldo é sorvido entre doses de soju, e a carne do mexilhão é retirada das conchas e mergulhada em um molho chojang avinagrado. Apesar de sua simplicidade, a sopa captura a essência do mar de uma forma que preparações mais elaboradas às vezes não conseguem.
Dubu-jjim (Tofu no vapor ao estilo coreano com molho de soja)
O Dubu-jjim consiste em tofu firme cozido no vapor e coberto com um molho temperado de soja, gochugaru, cebolinha picada, alho e óleo de gergelim. Cortar o tofu em fatias grossas antes de cozinhar no vapor permite que o calor penetre uniformemente, produzindo uma superfície com leve resistência e um interior sedoso. O molho de soja e pimenta regado por cima penetra no tofu quente, proporcionando sabores salgados e levemente picantes em cada mordida. O óleo e as sementes de gergelim finalizam o prato com um aroma torrado. Cozido sem adição de óleo, é um banchan limpo e rico em proteínas que funciona bem em uma refeição vegetariana.
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