Bindaetteok de Mercado (panqueque coreano de frijol mungo)
Resumen rápido
El bindaetteok de mercado es un panqueque coreano hecho moliendo frijoles mungo remojados hasta obtener una masa espesa que se fríe con brotes de soya, kimchi, cerdo moli...
Lo que hace especial este plato
- Masa de frijol mungo remojado y molido con brotes, kimchi y cerdo
- Aceite abundante es esencial para que se forme la costra crujiente
- Salsa de soja y vinagre limpia la riqueza aceitosa al comer
Ingredientes clave
Flujo de cocción
- 1 Escurra 350g de mungo verde remojado durante 6 a 8 horas.
- 2 Pique 120g de brotes de soja y 80g de kimchi en trozos de no mas de 0.5cm.
- 3 Agregue los brotes, el kimchi, la carne, 30g de cebolla verde picada y 0.5 c...
El bindaetteok de mercado es un panqueque coreano hecho moliendo frijoles mungo remojados hasta obtener una masa espesa que se fríe con brotes de soya, kimchi, cerdo molido y cebolleta en abundante aceite. La masa se dora profundamente formando una corteza crujiente mientras el interior permanece húmedo y cremoso; el kimchi contribuye con un suave picante y profundidad fermentada. El cerdo aporta grasa sabrosa y los brotes mantienen un crujido ligero que compensa la densidad de la masa. Se sirve caliente con una salsa de soya y vinagre que corta la riqueza.
Instrucciones
Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.
- 1Paso
Escurra 350g de mungo verde remojado durante 6 a 8 horas.
Licue con solo 3 a 4 cdas de agua, procesando en intervalos de 30 segundos dos veces. La masa debe ser suficientemente espesa para escurrirse lentamente de una cuchara.
- 2Sazonar
Pique 120g de brotes de soja y 80g de kimchi en trozos de no mas de 0.5cm.
Sazone 100g de cerdo picado con 0.25 cdta de sal y amase brevemente a mano hasta que el sazon quede uniforme.
- 3Sazonar
Agregue los brotes, el kimchi, la carne, 30g de cebolla verde picada y 0.5 cdta de sal a la masa de mungo y mezcle con una espatula hasta que todos los ingredientes queden distribuidos uniformemente.
- 4Paso
Caliente 3 a 4 cdas de aceite en un sarten a fuego medio hasta que brille.
Con un cucharón vierta la masa en circulos de 10cm, presionando el centro levemente para igualar el grosor. El aceite chisporroteando en los bordes indica que la temperatura es correcta.
- 5Paso
Cocine 3 a 4 minutos hasta que el fondo se asiente a un color dorado intenso, luego voltee.
Cocine el otro lado 3 a 4 minutos mas; esta listo cuando al presionar levemente con un dedo vuelva a su forma.
- 6Final
Mezcle 1.5 cdas de salsa de soja y 1 cda de vinagre para hacer la salsa de acompanamiento.
Sirva el bindaetteok caliente junto a la salsa: el aroma a nuez del mungo combina perfectamente con el vinagre de soja.
Después de los pasos
Elige la siguiente receta desde aquí.
Continúa con una receta parecida, una combinación o la misma categoría.
Consejos
Información nutricional (por porción)
Recetas para cocinar juntas
Más Comida callejera →Para servir con esto
Sweet Corn Latte (latte de maíz dulce coreano)
El latte de maíz dulce comienza salteando granos de maíz cocidos en mantequilla, para luego hervirlos a fuego lento en leche y extraer sus azúcares naturales antes de triturarlo todo hasta obtener una mezcla suave. La mantequilla amplifica el aroma tostado y amiláceo durante el salteo inicial, y cinco minutos de calor suave en la leche permiten que el dulzor se disuelva completamente. Al colar la mezcla se eliminan los restos de hollejo, dejando una textura sedosa, mientras que la leche condensada, la sal y un toque de pimienta blanca añaden sutiles notas sabrosas y especiadas bajo el dulzor. Funciona igual de bien servido caliente en una taza o frío con hielo.
Rollitos de caqui seco con queso crema (gotgam)
Los rollitos de caqui con queso crema son un postre coreano sin cocción que se prepara abriendo caquis secos, untando un relleno de queso crema sazonado por dentro, enrollándolos firmemente y cortándolos después de enfriar. El queso crema se mezcla con miel y jugo de limón para equilibrar su riqueza con una acidez sutil, y se incorporan nueces finamente picadas para un elemento crujiente en cada bocado. El dulzor masticable tipo caramelo del caqui seco, la suavidad ácida del queso crema y la textura grasa crujiente de las nueces crean capas claramente definidas de sabor y textura en cada rodaja. Envolver firmemente en film plástico y refrigerar durante veinte minutos endurece el rollo lo suficiente para cortes limpios.
Dubu Gangjeong (bocados de tofu crujiente glaseado al estilo coreano)
El dubu gangjeong toma prestada la técnica de doble recubrimiento del pollo frito coreano: el tofu rebozado en almidón se fríe hasta que la cáscara se quiebra, y luego se mezcla con un glaseado pegajoso. El tofu debe prensarse bien y cortarse en cubos antes de recubrirlo con almidón de patata, que produce una costra más fina y crujiente que la harina de trigo. El glaseado, gochujang, salsa de soja, azúcar y sirope de arroz cocidos hasta formar burbujas grandes, se vierte sobre el tofu caliente y se mezcla rápidamente para que cada pieza quede uniformemente lacada. El plato se originó como una adaptación de la cocina de templo del gangjeong de carne y se ha convertido en un popular anju (aperitivo para beber) en los bares coreanos. El contraste entre la cáscara caramelizada y ligeramente masticable y el interior suave como natilla define la experiencia. Mejor consumirlo en diez minutos, antes de que el recubrimiento absorba humedad y pierda su crujido.
Dakgalbi Udon Bokkeum (salteado de udon con pollo picante coreano)
El pollo marinado en gochujang, el repollo, la batata y los pasteles de arroz se saltean juntos antes de que los fideos udon gruesos se unan a la sartén y absorban la salsa agridulce. El condimento de dakgalbi se adhiere a la amplia superficie del udon, cargando cada bocado con un sabor audaz y ahumado. El repollo y la cebolla verde se marchitan rápidamente a fuego alto, liberando azúcares naturales que equilibran el golpe de la pasta de chile, mientras que los trozos de batata suavizan el picante con su dulzura almidonada. Los fideos udon, más gruesos que el ramen o el somyeon, resisten la salsa pesada sin ablandarse, ofreciendo una textura masticable satisfactoria durante toda la comida. Derretir una capa de queso por encima justo antes de servir añade un contraste cremoso y salado al calor. Una pizca de semillas de sésamo y alga triturada termina el plato. Es ideal para grupos que comparten una sartén grande o plancha.
Recetas parecidas
Nokdu-jeon (panqueque de frijol mungo coreano)
El Nokdu-jeon es un panqueque tradicional coreano de frijol mungo que se elabora remojando frijoles mungo secos durante al menos seis horas, triturándolos para obtener una masa espesa y almidonada, y mezclándolos con carne de cerdo picada, brotes de frijol mungo, kimchi exprimido y cebolletas antes de freírlos en aceite. El remojo prolongado es crítico: los frijoles mal remojados dejan partículas arenosas que ninguna cantidad de triturado suavizará, y el almidón natural de la masa mantiene unido el panqueque sin necesidad de harina ni huevo. El kimchi debe exprimirse bien para eliminar su líquido antes de picarlo finamente, o el exceso de humedad diluirá la masa y evitará que quede crujiente. Cocinar a fuego medio durante tres a cuatro minutos por lado carameliza el almidón del frijol mungo en una costra dorada y crujiente, mientras que por dentro los jugos del cerdo se mezclan con la acidez del kimchi y el sabor terroso y ligeramente dulce del propio frijol.
Jjajang Tteokbokki (pasteles de arroz con salsa de judías negras coreanos)
El Jjajang tteokbokki cocina palitos de pastel de arroz masticables en una salsa de pasta de judías negras (chunjang) salteada con cerdo picado, cebolla y repollo. Freír previamente el chunjang en aceite elimina su amargor crudo y deja un umami dulce y salado equilibrado que se adhiere espesamente a los pasteles de arroz. A diferencia del tteokbokki estándar a base de gochujang, no tiene picante de chile; el sabor dominante es la pasta de judías negras profunda y tostada, enriquecida por la grasa del cerdo. El pepino en juliana por encima añade un contrapunto fresco y crujiente.
Soondae Twigim (morcilla coreana frita crujiente)
El Soondae-twigim es morcilla coreana frita, cortada en rodajas gruesas y recubierta con una mezcla de harina para freír y fécula de patata para un extra de crujiente. Se utiliza un método de doble fritura: la primera a 170 grados Celsius cocina el interior, seguida de una segunda fritura rápida a 185 grados que endurece la costra hasta lograr un crujiente extremo, manteniendo el interior tierno y jugoso. Es esencial secar la superficie del sundae antes de rebozarlo para que la capa se adhiera uniformemente. Un ligero toque de chile en polvo y una guarnición de mostaza añaden un punto picante y ácido que equilibra la intensidad de la fritura.
Yachae Mandu (dumplings de vegetales coreanos)
Los Yachae-mandu son dumplings de vegetales coreanos rellenos con una mezcla de col finamente picada, cebollino de ajo, fideos de cristal rehidratados y tofu firme desmenuzado, sazonados con salsa de soja, aceite de sésamo y ajo picado. Exprimir la humedad tanto del tofu como de la col salada es fundamental para mantener la masa intacta durante la cocción. Los fideos de cristal, picados cortos, distribuyen una textura elástica de manera uniforme por todo el relleno, mientras que el cebollino de ajo aporta un aroma verde y penetrante que sustituye la riqueza de la carne. Freírlos a fuego medio crea una costra fina y dorada en la parte inferior mientras que la mitad superior de cada dumpling permanece suave, ofreciendo en cada bocado un contraste entre lo crujiente y lo tierno.
Kimchi Jeon Cup (tortitas de kimchi coreanas en vaso)
Los Kimchi jeon cups son pequeñas tortitas coreanas hechas con una mezcla de harina para tortitas, agua, salmuera de kimchi, kimchi maduro finamente picado, cebolleta y chile Cheongyang, fritas en círculos y servidas verticalmente en vasos. Añadir la salmuera del kimchi a la masa esparce el umami fermentado por toda la mezcla, haciendo que el sabor sea más intenso que el de las tortitas de kimchi estándar. El aceite abundante y el fuego medio tuestan los bordes hasta formar una costra frita, y el chile Cheongyang añade un picante agudo sobre la acidez del kimchi. Una consistencia espesa de la masa es esencial para que las tortitas mantengan su forma al colocarlas en los vasos.
Bindaetteok de brotes de frijol mungo (panqueque de frijol mungo coreano)
Los frijoles mungo remojados se muelen para formar una masa espesa y se combinan con brotes de frijol mungo, carne de cerdo molida y kimchi para hacer un bindaetteok tradicional. La base de frijol mungo ofrece un sabor sustancioso y a nuez, mientras que los brotes aligeran la textura con su frescura crujiente. Las notas fermentadas y ácidas del kimchi y los jugos de la carne de cerdo crean un panqueque profundamente sabroso que es lo suficientemente sustancioso como para servirlo como comida. Presionar el panqueque para aplanarlo y freírlo lentamente en abundante aceite crea una costra gruesa y crujiente.