Galbi-jjim (Costillas cortas estofadas coreanas)
Sopas Difícil

Galbi-jjim (Costillas cortas estofadas coreanas)

Resumen rápido

Galbi-jjim es uno de los platos estofados más celebrados de Corea, elaborado con costillas cortas de ternera de corte grueso que se cuecen a fuego lento durante más de 1...

Lo que hace especial este plato

  • Remojar y blanquear las costillas produce un líquido de braseado limpio
  • El jugo de pera penetra la fibra para que la carne se separe del hueso
  • El rábano y la zanahoria absorben los jugos y actúan como acompañamientos
Tiempo total
90 min
Nivel
Difícil
Porciones
4 porciones
Ingredientes
8
Calorías
720 kcal
Proteína
42 g

Ingredientes clave

Costillas cortas de terneraRábanoZanahoriaSalsa de sojaAzúcar

Flujo de cocción

  1. 1 Remoja 1 kg de costillas en agua fría durante 1 hora, cambiando el agua 2-3...
  2. 2 Blanquea las costillas en agua hirviendo 5 minutos para retirar impurezas, luego enjuaga con agua fría.
  3. 3 Pon las costillas, 1.5 L de agua, cebolleta, cebolla, ajo entero y jengibre...

Galbi-jjim es uno de los platos estofados más celebrados de Corea, elaborado con costillas cortas de ternera de corte grueso que se cuecen a fuego lento durante más de 1 hora en un glaseado de salsa de soja, zumo de pera asiática, azúcar, ajo y aceite de sésamo. La larga cocción descompone el colágeno de las costillas hasta que la carne prácticamente se desprende del hueso, mientras la salsa se reduce en una cobertura oscura y brillante que es simultáneamente dulce, salada y profundamente sabrosa. Los trozos de rábano y zanahoria absorben el líquido del estofado y se ablandan hasta volverse casi mantecosos, mientras que las castañas y los azufaifos, que a menudo se añaden para las festividades, aportan un dulzor sutil y un aspecto festivo. El Galbi-jjim aparece en las mesas de Chuseok y Año Nuevo Lunar, pero es igualmente bienvenido en un fin de semana ordinario cuando la casa merece oler de forma extraordinaria.

Preparación 30min Cocción 60min 4 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

7 pasos
  1. 1
    Paso

    Remoja 1 kg de costillas en agua fría durante 1 hora, cambiando el agua 2-3 veces hasta que no quede sangre.

  2. 2
    Paso

    Blanquea las costillas en agua hirviendo 5 minutos para retirar impurezas, luego enjuaga con agua fría.

  3. 3
    Paso

    Pon las costillas, 1.5 L de agua, cebolleta, cebolla, ajo entero y jengibre en una olla; hierve a fuego medio-bajo 40 minutos.

  4. 4
    Sazonar

    Mezcla 8 cdas de salsa de soya, 6 cdas de jugo de pera, 2 cdas de azúcar, 3 cdas de vino de cocina y pimienta para el marinado.

  5. 5
    Paso

    Retira las verduras aromáticas, agrega el marinado, el rábano y la zanahoria; cocina a fuego medio-bajo 30 minutos removiendo.

  6. 6
    Sazonar

    Agrega castañas, shiitake y dátiles; sigue cocinando 15-20 minutos hasta que la salsa espese, volteando las costillas.

  7. 7
    Paso

    Agrega aceite de sésamo, espolvorea semillas de sésamo y cocina a fuego bajo 5 minutos hasta que el glaseado cubra las costillas.

Después de los pasos

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Servir junto Arroz

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Los piñones se trituran con agua hasta obtener una leche suave, que luego se incorpora al arroz remojado que ha sido salteado en aceite de sésamo para resaltar su aroma a almidón. La leche de piñones se añade después de que el arroz haya hervido a fuego lento durante diez minutos, ya que una ebullición prolongada disminuye la fragancia volátil de los frutos secos. Las gachas terminadas tienen un tono crema pálido y dejan una nota persistente y resinosa de piñón en el paladar. La guarnición de azufaifa en rodajas finas añade un toque de color rojo y un dulzor natural suave que complementa el sabor a nuez.

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Preparación 30min Cocción 20min 4 porciones

Consejos

Remojar y escaldar cuidadosamente hace que el caldo sea más limpio y reduce los sabores fuertes.
Si no tiene zumo de pera, use pera o manzana rallada para ablandar la carne.

Información nutricional (por porción)

Calorías
720
kcal
Proteína
42
g
Carbohidratos
30
g
Grasa
46
g