Hobakseon (calabacín coreano al vapor relleno)
Hobakseon es un plato de la corte real coreana de calabacín ahuecado y relleno con una mezcla de carne de res molida, tofu triturado y champiñones shiitake picados, sazonado con salsa de soja y aceite de sésamo. La cocción al vapor permite que los jugos de la carne impregnen el relleno mientras la cáscara del calabacín permanece intacta y se vuelve tierna. El sabor suave y ligeramente dulce del calabacín contrasta con el sabroso relleno de carne en su interior. Su apariencia refinada y sabores suaves lo convierten en una opción adecuada para mesas festivas y ocasiones formales.
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Instrucciones
- 1
Cortar el calabacín en secciones de 4–5 cm y ahuecar los centros.
- 2
Mezclar la carne de res, el tofu triturado, los champiñones picados, la salsa de soja, el ajo y el aceite de sésamo.
- 3
Rellenar las piezas de calabacín firmemente con el relleno.
- 4
Cocinar al vapor a fuego medio durante 12 minutos.
- 5
Retirar y verter los jugos por encima para un acabado húmedo.
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Consejos
Información nutricional (por porción)
Más recetas
Eoseon Jjim (pescado relleno al vapor coreano)
El eoseon-jjim es un plato al vapor de estilo cortesano coreano que presenta filete de dorada cubierto con setas ostra, pepino y zanahoria en juliana, luego envuelto en una fina crepe de huevo antes de cocinar al vapor. Las verduras se disponen artísticamente sobre el pescado, creando un plato visualmente elegante. Se sirve con una salsa de soja, vinagre y aceite de sésamo. Es una preparación que refleja la sofisticación de la cocina real coreana.
Oiseon (pepino relleno al vapor al estilo coreano)
Oiseon es un plato tradicional de la corte coreana donde secciones de pepino se vacían y se rellenan con una mezcla de pollo picado, tofu desmenuzado y zanahoria, para luego ser cocinados al vapor. La cáscara crujiente del pepino contrasta con el relleno suave y húmedo del interior, creando dos texturas distintas en cada bocado. El relleno se sazona de forma sencilla con salsa de soja, ajo y aceite de sésamo, manteniéndolo sabroso sin ser pesado. La cocción al vapor preserva el aroma fresco del pepino mientras cocina suavemente el relleno. Este plato se puede servir caliente o frío, y su refinada presentación lo hace apropiado para mesas formales coreanas y para agasajar invitados.
Dubu Seon (tofu relleno al vapor coreano)
El dubu-seon es un plato tradicional de la corte coreana donde tofu firme se rellena con una mezcla de carne de res molida, setas shiitake y zanahorias, luego se cuece al vapor hasta que cuaje. El exterior suave del tofu da paso a un relleno salado y jugoso con múltiples texturas. Una salsa ligera de soja termina el plato. Es una preparación elegante que combina proteína vegetal y animal en cada bocado.
Muneo-jjim (pulpo coreano al vapor)
El Muneo-jjim es un pulpo entero coreano al vapor preparado frotando el pulpo con sal gruesa y luego cocinándolo en agua aromatizada con rábano y cebolleta. Sumergir el extremo de la cabeza en el agua hirviendo dos o tres veces riza los tentáculos en una forma atractiva antes de la cocción completa. Cocinar a fuego lento durante unos quince minutos seguido de un breve reposo fuera del fuego produce una textura elástica y firme sin ser dura. Cortado y servido con una sencilla salsa de aceite de sésamo y sal, el plato resalta el sabor limpio a mar del pulpo y funciona bien tanto como banchan como acompañamiento para bebidas.
Sinseollo (Hot Pot Real Coreano)
Sinseollo es un tradicional estofado de la corte real coreana que incluye carne de res molida, tofu, champiñones shiitake, zanahoria y col china dispuestos en un rico caldo de res. Aderezado con salsa de soja para sopa y terminado con huevo batido, el caldo desarrolla un cuerpo aterciopelado. Servido históricamente en un recipiente de latón calentado con carbón en la mesa real, cada ingrediente se coloca con cuidado para resaltar su color y forma. El umami por capas de los diversos ingredientes crea un sabor notablemente complejo.
Gaji-seon (berenjena coreana rellena)
Gaji-seon es un plato de la corte real de la era Joseon, una de las preparaciones 'seon' donde los vegetales se rellenan con ingredientes sazonados y se cocinan al vapor. A la berenjena se le hacen cortes profundos a intervalos sin llegar a cortarla del todo, creando bolsillos tipo acordeón. Un relleno de carne picada de cerdo o ternera mezclado con tofu, cebolleta y aceite de sésamo se introduce en cada ranura. La berenjena rellena se cocina al vapor durante quince minutos, tiempo durante el cual los jugos del relleno se funden con la tierna carne de la berenjena. Al servir, se rocía con una salsa ligera a base de soja. El plato requiere más paciencia que la mayoría de los banchan —cada berenjena se rellena individualmente— y esta naturaleza laboriosa es la razón por la que históricamente se ha reservado para invitados y celebraciones. La combinación de la capa exterior de berenjena que casi se disuelve con el relleno sabroso y compacto crea un refinamiento textural que distingue al seon de los banchan comunes salteados o al vapor.