Hwangtae Gamja Jorim (abadejo seco y patatas estofados coreanos)
Al vapor Fácil

Hwangtae Gamja Jorim (abadejo seco y patatas estofados coreanos)

Resumen rápido

El Hwangtae gamja jorim es un plato estofado coreano de tiras de abadejo seco y patatas en un condimento de salsa de soja con gochugaru y sirope de oligosacáridos.

Lo que hace especial este plato

  • Remojar el pollock seco solo 20 segundos preserva su textura fibrosa y masticable
  • Cocer la papa 8 minutos antes de añadir el pollock mantiene la textura ideal de cada uno
  • Oligosacárido y aceite de sésamo añaden dulzor suave y acabado tostado
Tiempo total
43 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
9
Calorías
295 kcal
Proteína
24 g

Ingredientes clave

tiras de abadejo secopatatacebollasalsa de sojagochugaru

Flujo de cocción

  1. 1 Remoje 90 g de tiras de abadejo seco en agua tibia solo 5 minutos.
  2. 2 Corte 300 g de patata en medias lunas uniformes de 1.5 cm para que se cuezan al mismo ritmo.
  3. 3 Mezcle 2.5 cdas de salsa de soja, 1 cdta de gochugaru, 1 cda de sirope de ol...

El Hwangtae gamja jorim es un plato estofado coreano de tiras de abadejo seco y patatas en un condimento de salsa de soja con gochugaru y sirope de oligosacáridos. Las patatas se cocinan primero hasta que están parcialmente tiernas, luego se añaden las tiras de abadejo brevemente remojadas y la cebolla para estofarlas juntas. El abadejo absorbe el caldo sazonado y adquiere una textura agradablemente masticable, mientras que las patatas se vuelven harinosas y suaves. El aceite de sésamo añadido al final une los sabores con una fragancia a nuez. Mantener el tiempo de remojo del abadejo muy corto es la clave para conservar su textura característica.

Preparación 15min Cocción 28min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Remoje 90 g de tiras de abadejo seco en agua tibia solo 5 minutos.

    Exprímalas bien enseguida para que no se ablanden demasiado y córtelas en piezas de 5 cm.

  2. 2
    Preparar

    Corte 300 g de patata en medias lunas uniformes de 1.5 cm para que se cuezan al mismo ritmo.

    Corte 80 g de cebolla en tiras gruesas y resérvela para añadirla después.

  3. 3
    Sazonar

    Mezcle 2.5 cdas de salsa de soja, 1 cdta de gochugaru, 1 cda de sirope de oligosacáridos, 1 cdta de ajo picado y 250 ml de agua hasta integrar.

  4. 4
    Paso

    Coloque las patatas en la olla, vierta el condimento, tape y cocine a fuego medio unos 6 minutos.

    Los bordes deben verse algo translúcidos y el palillo debe entrar solo un poco.

  5. 5
    Paso

    Añada el abadejo y la cebolla, y bañe la superficie con el líquido de cocción.

    Cueza destapado a fuego medio 4 minutos más, bajando el fuego si el fondo empieza a secarse.

  6. 6
    Final

    Apague el fuego cuando la patata esté tierna hasta el centro y el abadejo haya absorbido la salsa sin perder su textura masticable.

    Añada 1 cdta de aceite de sésamo, mezcle suavemente y sirva.

Después de los pasos

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Gamja eomuk jorim es un acompañamiento casero coreano de patatas y láminas de pastel de pescado estofados en salsa de soja con un toque de sirope de oligosacáridos para un dulzor suave. Los trozos de patata se vuelven almidonados y absorben el condimento mientras se cocinan, mientras que los trozos de pastel de pescado añaden un contraste elástico. El ajo y un chorrito final de aceite de sésamo le dan al plato su aroma sabroso característico. Este es uno de los elementos más comunes en las fiambreras y el banchan diario en Corea, fácil de preparar y del gusto de todos.

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El abadejo seco, bugeo, se seca tradicionalmente colgado en bastidores en el aire gélido de las montañas de Gangwon-do, mediante ciclos de congelación y descongelación. Las tiras se rehidratan en agua fría y luego se estofan en salsa de soja, gochujang, azúcar y ajo. A medida que el líquido se reduce, el abadejo absorbe la salsa dulce-salada-picante, quedando profundamente teñido con una textura esponjosa que retiene la humedad. Terminado con aceite de sésamo, el bugeo jorim sabe mejor al día siguiente y se conserva casi una semana: un clásico banchan de nevera.

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 20min Cocción 15min 2 porciones
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🍱 Lunchbox 🏠 Everyday
Preparación 15min Cocción 10min 4 porciones
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🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparación 15min Cocción 20min 2 porciones

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🏠 Everyday 🧒 Kid-Friendly
Preparación 12min Cocción 25min 2 porciones

Consejos

No remoje el abadejo demasiado tiempo o se ablandará demasiado.
Mantenga los trozos de patata de tamaño uniforme para una cocción pareja.

Información nutricional (por porción)

Calorías
295
kcal
Proteína
24
g
Carbohidratos
29
g
Grasa
9
g