Kongmul (bebida de soja coreana cremosa)
Bebidas Intermedio

Kongmul (bebida de soja coreana cremosa)

Resumen rápido

El Kongmul es una bebida de soja tradicional coreana elaborada al remojar soja seca durante al menos ocho horas, hirviéndola hasta que esté tierna y licuándola hasta que...

Lo que hace especial este plato

  • Pelar la piel lo más posible elimina el olor a frijol antes de mezclar
  • Sésamo tostado y piñones molidos juntos duplican la profundidad de nuez
  • Colar con tela da textura sedosa; a diferencia del caldo de soja, sin aditivos
Tiempo total
500 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
7
Calorías
190 kcal
Proteína
12 g

Ingredientes clave

soja secaaguasalmielsemillas de sésamo tostadas

Flujo de cocción

  1. 1 Enjuague 300g de soja blanca seca y déjela en remojo en un tazón grande con...
  2. 2 Frote los frijoles remojados suavemente entre sus manos para quitar las piel...
  3. 3 Coloque los frijoles en una olla con agua hirviendo y cocine a fuego medio d...

El Kongmul es una bebida de soja tradicional coreana elaborada al remojar soja seca durante al menos ocho horas, hirviéndola hasta que esté tierna y licuándola hasta que quede suave con semillas de sésamo tostadas y piñones. Al filtrarla a través de una tela fina se obtiene un líquido sedoso de color crema con una profunda riqueza a nuez. Una pizca de sal y un chorrito de miel realzan el sabor limpio de la soja sin enmascararlo. Servido frío con hielo, funciona también como un sustituto de comida rico en proteínas durante los meses calurosos.

Preparación 480min Cocción 20min 4 porciones
Recetas por ingrediente → honey

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Enjuague 300g de soja blanca seca y déjela en remojo en un tazón grande con agua durante al menos 8 horas hasta que se expandan completamente.

  2. 2
    Paso

    Frote los frijoles remojados suavemente entre sus manos para quitar las pieles externas y enjuague varias veces en agua fría para eliminar cualquier sabor a frijol crudo.

  3. 3
    Paso

    Coloque los frijoles en una olla con agua hirviendo y cocine a fuego medio durante exactamente 15 minutos, luego escúrralos inmediatamente en un colador fino.

  4. 4
    Preparar

    Combine los frijoles cocidos, 1200ml de agua fresca, 1 cucharada de sésamo y 15g de piñones en una licuadora y procese hasta que esté completamente suave y cremoso.

  5. 5
    Sazonar

    Cuele la leche licuada a través de un tamiz fino o gasa para lograr el espesor preferido, luego sazone con 1 cucharadita de sal y 1 cucharada de miel.

  6. 6
    Final

    Ajuste el espesor final con el agua restante, enfríe bien y sirva en vasos sobre 200g de cubitos de hielo para una bebida refrescante y nutritiva.

Después de los pasos

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🍺 Bar Snacks 🎉 Special Occasion
Preparación 20min 2 porciones
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🧒 Kid-Friendly 🏠 Everyday
Preparación 30min Cocción 15min 4 porciones
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Preparación 25min Cocción 22min 4 porciones

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Preparación 10min 2 porciones
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🎉 Special Occasion 🧒 Kid-Friendly
Preparación 20min Cocción 180min 4 porciones

Consejos

Hervir sin la tapa ayuda a reducir el aroma a legumbre.
Los piñones aportan un extra de sabor a nuez y una sensación en boca más suave.

Información nutricional (por porción)

Calorías
190
kcal
Proteína
12
g
Carbohidratos
11
g
Grasa
11
g