Kongmul (Bebida de soja coreana cremosa)
Kongmul é uma bebida tradicional coreana de soja feita ao deixar a soja seca de molho por pelo menos oito horas, fervendo-a até ficar macia e batendo-a até ficar homogênea com sementes de gergelim torradas e pinhões. Coar através de um pano fino produz um líquido sedoso de cor creme com uma profunda riqueza amendoada. Uma pitada de sal e um fio de mel realçam o sabor limpo do grão sem mascará-lo. Servido gelado com gelo, serve também como um substituto de refeição rico em proteínas durante os meses quentes.
Ajustar Porções
Modo de Preparo
- 1
Enxágue a soja e deixe-a de molho em bastante água por pelo menos 8 horas.
- 2
Esfregue e enxágue para remover o máximo de cascas possível para reduzir o sabor forte do grão.
- 3
Ferva os grãos de molho por 15 minutos em fogo médio e depois escorra.
- 4
Bata os grãos cozidos com 1200 ml de água, sementes de gergelim e pinhões até ficar homogêneo.
- 5
Coe através de uma peneira fina ou pano e depois tempere com sal e mel.
- 6
Ajuste a espessura com a água restante, resfrie bem e sirva com gelo.
Dicas
Informação Nutricional (por porção)
Mais Receitas
Omijacha (Chá de bagas de Schisandra coreano)
Omijacha é um chá coreano tradicional de infusão a frio, feito mergulhando bagas de schisandra secas em água fria por pelo menos oito horas para extrair sua cor carmesim vívida e sabor complexo. A água quente amplificaria as notas adstringentes, por isso a infusão a frio na geladeira durante a noite é essencial, resultando em um chá onde a acidez, a doçura e o amargor sutil interagem da maneira que dá à schisandra o seu nome, que significa 'cinco sabores'. Uma vez coado, mel e açúcar são dissolvidos no chá límpido para equilibrar a acidez, e fatias finas de pera e pinhões são colocadas em cada xícara para adicionar um aroma frutado fresco e um contraponto amendoado. O chá atinge o seu melhor no dia em que termina a infusão, quando a cor e a fragrância estão em sua intensidade máxima.
Jehotang (Bebida Tradicional Coreana de Mel e Especiarias)
O Jehotang é uma bebida real coreana de verão que sobrepõe especiarias quentes a um xarope de frutas doce e ácido. Paus de canela, gengibre fresco e raiz de alcaçuz são fervidos juntos, depois coados e misturados com xarope de ameixa e mel assim que o líquido esfria. O resultado é uma bebida gelada e aromática, com um calor residual das especiarias e a acidez vibrante da ameixa. Pinhões flutuando no topo adicionam uma riqueza sutil que completa cada gole.
Chamoe (Smoothie de Melão Coreano com Iogurte)
O smoothie de Chamoe mistura a polpa do melão coreano descascado e sem sementes com iogurte natural, leite, mel, suco de limão e uma pitada de sal. A doçura limpa e suculenta do melão encontra o toque ácido do iogurte para criar um sabor equilibrado e refrescante, com o limão realçando o final. O gelo é adicionado apenas na etapa final da mistura por trinta segundos para manter a textura espessa em vez de aguada, e o smoothie deve ser servido imediatamente em copos gelados.
Deulkkong Misut Smoothie (Smoothie coreano de grãos e soja selvagem)
O deulkkong misut smoothie é uma bebida coreana à base de grãos, feita batendo pó de soja selvagem e pó de arroz integral torrado com leite, iogurte natural e banana. Misturar os pós com o líquido primeiro evita a formação de grumos, e congelar brevemente a banana antes de bater cria uma consistência espessa, semelhante a um shake, sem espessantes adicionais. O pó de soja selvagem oferece um sabor amendoado profundo, enquanto o pó de arroz integral torrado adiciona um toque tostado de cereal. O mel ajusta a doçura e uma pitada de sal realça os sabores dos grãos.
Sikhye (Bebida doce de arroz coreana)
Sikhye é uma bebida doce de arroz tradicional coreana feita ao deixar pó de malte de cevada de molho em água morna, coar o líquido leitoso, adicionar arroz cozido e manter a mistura a cerca de 60 graus Celsius por uma hora até que os grãos de arroz flutuem. As enzimas amilase no malte quebram o amido do arroz, produzindo uma doçura maltada e clara com profundidade de grãos. Apenas o líquido claro superior é usado após o repouso para evitar que a bebida fique turva, e cozinhá-la com açúcar e gengibre fatiado por 20 minutos arredonda a doçura enquanto adiciona um calor suave e condimentado ao final. Servido bem gelado com os grãos de arroz flutuantes reservados e pinhões por cima, a temperatura fria realça o aroma maltado e torna cada gole nítido e refrescante.
Omija Hwachae (Ponche de frutas de bagas de schisandra coreano)
Omija hwachae é um ponche de frutas tradicional coreano feito pela infusão a frio de bagas de schisandra secas em água por pelo menos duas horas para extrair um líquido vermelho vívido, adoçado depois com mel. A extração a frio é essencial porque a água quente extrai uma adstringência forte das bagas; apenas uma pequena porção da infusão é levemente aquecida para dissolver o mel antes de ser recombinada. Bolinhas de pera coreana e melancia são colocadas no caldo gelado de omija, proporcionando uma mordida crocante e suculenta contra o líquido azedo-doce. Pinhões flutuando no topo adicionam uma riqueza suave que equilibra a acidez, e servir com gelo realça cada camada de sabor.