Kongnamul Chadol Bokkeum (salteado coreano de falda de ternera y brotes de soja)

Kongnamul Chadol Bokkeum (salteado coreano de falda de ternera y brotes de soja)

Resumen rápido

El kongnamul chadol bokkeum comienza sofriendo láminas finas de falda de ternera (brisket) a fuego alto para soltar su grasa, luego utiliza esa grasa como medio de cocció...

Lo que hace especial este plato

  • La grasa del brisket fundida primero da profundidad sin aceite adicional
  • La humedad de los brotes diluye la salsa lo justo para cubrir uniformemente
  • La masticabilidad del brisket y el crujido de los brotes contrastan en un wok
Tiempo total
21 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
356 kcal
Proteína
22 g

Ingredientes clave

láminas de falda de ternera (brisket)brotes de sojacebolletagochugaru (copos de chile coreano)gochujang (pasta de chile coreana)

Flujo de cocción

  1. 1 Enjuaga 250 g de brotes de soja, retira las pieles sueltas y escúrrelos unos 5 minutos en un colador.
  2. 2 En un bol, mezcla 1 cucharada de gochujang, 1 cucharada de gochugaru, 1 cuch...
  3. 3 Calienta bien la sartén a fuego alto y extiende 200 g de láminas de falda de ternera.

El kongnamul chadol bokkeum comienza sofriendo láminas finas de falda de ternera (brisket) a fuego alto para soltar su grasa, luego utiliza esa grasa como medio de cocción para los brotes de soja y una salsa de gochujang-gochugaru. La textura masticable de la falda contrasta con el crujiente de los brotes, y la grasa de ternera derretida se mezcla con la pasta de chile para crear una base rica sin aceite añadido. La humedad liberada por los brotes de soja aligera la salsa lo justo para cubrir todo de manera uniforme. El aceite de sésamo finaliza el plato, que es una opción común como aperitivo para acompañar bebidas o como cena tardía.

Preparación 12min Cocción 9min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Enjuaga 250 g de brotes de soja, retira las pieles sueltas y escúrrelos unos 5 minutos en un colador.

    Corta 40 g de cebolleta en diagonal para añadirla rápido sin frenar el salteado.

  2. 2
    Sazonar

    En un bol, mezcla 1 cucharada de gochujang, 1 cucharada de gochugaru, 1 cucharada de salsa de soja y 1 cucharadita de ajo picado.

    Deshaz los grumos para que la salsa cubra rápido.

  3. 3
    Sazonar

    Calienta bien la sartén a fuego alto y extiende 200 g de láminas de falda de ternera.

    Saltea 1-2 minutos, hasta que los bordes se doren y la grasa cubra la sartén sin añadir aceite.

  4. 4
    Sazonar

    Si se junta demasiada grasa, baja el fuego un momento y retira solo una parte con papel de cocina.

    Deja una capa fina en la sartén porque esa grasa ayuda a soltar y freír la salsa.

  5. 5
    Sazonar

    Añade los brotes y la salsa, vuelve a fuego alto y mezcla rápido durante unos 3 minutos.

    Cuando los brotes suelten humedad y la salsa se afloje, sigue moviendo hasta cubrir la carne y los brotes.

  6. 6
    Sazonar

    Añade la cebolleta y saltea 1 minuto más, solo hasta que desprenda aroma.

    Apaga el fuego mientras los brotes sigan crujientes, añade 1 cucharadita de aceite de sésamo, mezcla ligero y sirve enseguida.

Después de los pasos

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Preparación 15min Cocción 10min 2 porciones

Consejos

No cocinar demasiado los brotes de soja; detener la cocción mientras sigan crujientes.
Si la falda suelta demasiada grasa, retirar un poco con papel de cocina.

Información nutricional (por porción)

Calorías
356
kcal
Proteína
22
g
Carbohidratos
13
g
Grasa
24
g