Lotus Root Crab Yuja Salad (ensalada coreana de raíz de loto y cangrejo con yuja)
Ensaladas Intermedio

Lotus Root Crab Yuja Salad (ensalada coreana de raíz de loto y cangrejo con yuja)

Resumen rápido

La raíz de loto cortada en rodajas finas y blanqueada hasta que esté tierna pero crujiente proporciona la estructura de esta ensalada, mientras que la carne de cangrejo a...

Lo que hace especial este plato

  • La raíz de loto escaldada menos de 4 minutos conserva su textura crujiente característica
  • El aderezo de mayonesa de yuja combina dulzura cítrica y cremosidad
  • El cangrejo deshebrado a lo largo de la fibra crea contraste suave frente a la raíz crujiente
Tiempo total
28 min
Nivel
Intermedio
Porciones
4 porciones
Ingredientes
9
Calorías
246 kcal
Proteína
13 g

Ingredientes clave

raíz de lotocarne de cangrejopepinocebolla rojamix de brotes tiernos

Flujo de cocción

  1. 1 Limpie los 280 g de raíz de loto y córtela en rodajas uniformes de unos 3 mm.
  2. 2 Cuando el agua hierva con fuerza, añada la raíz de loto y blanquéela a fuego...
  3. 3 Exprima el exceso de humedad de los 180 g de carne de cangrejo y sepárela si...

La raíz de loto cortada en rodajas finas y blanqueada hasta que esté tierna pero crujiente proporciona la estructura de esta ensalada, mientras que la carne de cangrejo aporta un dulzor delicado y umami en cada bocado. El aderezo de mayonesa de yuja (mermelada de yuja mezclada con mayonesa y jugo de limón) ofrece fragancia cítrica y riqueza cremosa simultáneamente. Las rodajas de pepino en media luna y la cebolla roja fina añaden un crujiente contrastante, y una base de brotes tiernos aporta color y frescura. Mantener el tiempo de blanqueado por debajo de cuatro minutos es crítico; un minuto más ablanda la raíz de loto y le quita su característico toque crujiente.

Preparación 20min Cocción 8min 4 porciones
Recetas por ingrediente → cucumber mayonnaise lemon juice

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Limpie los 280 g de raíz de loto y córtela en rodajas uniformes de unos 3 mm.

    Remójelas 5 minutos en agua con vinagre para evitar que se oscurezcan y quitar algo de almidón.

  2. 2
    Paso

    Cuando el agua hierva con fuerza, añada la raíz de loto y blanquéela a fuego medio solo 3 minutos y 30 segundos a 4 minutos.

    Retírela cuando los bordes se vean algo translúcidos y aún cruja.

  3. 3
    Paso

    Exprima el exceso de humedad de los 180 g de carne de cangrejo y sepárela siguiendo las fibras en trozos de bocado.

    Deje algunas hebras grandes para que no se pierdan bajo el aderezo cremoso.

  4. 4
    Sazonar

    Corte los 120 g de pepino en medias lunas y los 70 g de cebolla roja en láminas muy finas.

    Remoje la cebolla brevemente en agua fría y escúrrala bien para suavizar el picor sin aguar la ensalada.

  5. 5
    Sazonar

    Mezcle primero 1.5 cucharadas de mermelada de yuja, 3 cucharadas de mayonesa, 1 cucharada de jugo de limón y 0.3 cucharadita de sal. Remueva hasta obtener una textura brillante y lisa, sin grumos dulces.

  6. 6
    Final

    Ponga la raíz de loto, el cangrejo, el pepino y la cebolla en un bol grande, añada el aderezo por partes y mezcle con suavidad para no romper las rodajas. Sirva frío sobre 80 g de brotes tiernos.

Después de los pasos

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Consejos

No blanquee demasiado la raíz de loto; manténgala alrededor de 4 minutos para que cruja.
Si usa sucedáneo de cangrejo, reduzca la sal en un 20%.

Información nutricional (por porción)

Calorías
246
kcal
Proteína
13
g
Carbohidratos
21
g
Grasa
13
g

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