Pad Woon Sen (Fideos de cristal tailandeses salteados con camarones y huevo)

Pad Woon Sen (Fideos de cristal tailandeses salteados con camarones y huevo)

Resumen rápido

El Pad woon sen es un plato tailandés de fideos de cristal salteados que se prepara en cuestión de minutos.

Lo que hace especial este plato

  • Los fideos de vidrio de frijol mungo absorben la salsa manteniendo su elasticidad
  • El huevo revuelto a mitad de cocción se integra a los fideos para una textura en capas
  • Solo soja y salsa de ostras permiten que los fideos absorban el sabor uniformemente
Tiempo total
27 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
470 kcal
Proteína
24 g

Ingredientes clave

fideos de cristalcamaronescolzanahoriahuevo

Flujo de cocción

  1. 1 Remoja 120 g de fideos de cristal en agua tibia solo 10 minutos y escúrrelos bien.
  2. 2 Corta finamente 120 g de col y 60 g de zanahoria, y seca 180 g de camarones antes de cocinar.
  3. 3 Calienta bien la sartén a fuego alto, añade 1 cucharada de aceite y saltea los camarones durante 1 minuto.

El Pad woon sen es un plato tailandés de fideos de cristal salteados que se prepara en cuestión de minutos. Los fideos, hechos de almidón de judía mungo, se vuelven translúcidos al remojarse y tienen una textura elástica y resbaladiza que absorbe la salsa sin ponerse pastosa. Los camarones se cocinan primero hasta que estén rosados, luego se añaden las verduras - normalmente col y zanahoria - a fuego alto para que mantengan su crujido. Los huevos se revuelven a un lado del wok y se incorporan a los fideos junto con la salsa de soja y la salsa de ostras. El condimento es deliberadamente sencillo, permitiendo que el dulzor natural de los camarones y el sabor limpio de las verduras resalten.

Preparación 15min Cocción 12min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Remoja 120 g de fideos de cristal en agua tibia solo 10 minutos y escúrrelos bien.

    Presiona una hebra: debe doblarse pero seguir elástica, porque si se remoja demasiado se rompe al saltear.

  2. 2
    Control

    Corta finamente 120 g de col y 60 g de zanahoria, y seca 180 g de camarones antes de cocinar.

    Ten todo cerca del fuego para que el salteado a fuego alto avance rápido y nada quede a medio cocer.

  3. 3
    Control

    Calienta bien la sartén a fuego alto, añade 1 cucharada de aceite y saltea los camarones durante 1 minuto.

    Detente cuando el exterior se vuelva rosado, porque terminarán de cocinarse con los fideos.

  4. 4
    Sazonar

    Añade la col y la zanahoria, mantén el fuego alto y saltea alrededor de 1 minuto.

    Los bordes deben ablandarse un poco, pero el centro debe seguir crujiente, sin soltar demasiada agua.

  5. 5
    Paso

    Empuja los ingredientes a un lado y rompe 2 huevos en el espacio vacío, removiendo suavemente hasta que queden apenas cuajados.

    Cuando aún estén tiernos, añade los fideos escurridos y mezcla todo.

  6. 6
    Sazonar

    Añade 2 cucharadas de salsa de soja y 1 cucharada de salsa de ostras, y mezcla 1 a 2 minutos para que los fideos absorban el condimento. Sirve cuando estén brillantes, translúcidos y húmedos.

Después de los pasos

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Consejos

No remojes los fideos en exceso o se romperán al saltearlos.

Información nutricional (por porción)

Calorías
470
kcal
Proteína
24
g
Carbohidratos
53
g
Grasa
17
g

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🏠 Everyday 🍱 Lunchbox
Preparación 15min Cocción 12min 2 porciones