팟운센 (태국식 당면 새우 달걀 볶음면)
쉬움

팟운센 (태국식 당면 새우 달걀 볶음면)

한눈에 보기

총 시간
27분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

당면 120g에 새우 180g, 양배추, 당근과 달걀 두 개를 넣어 센 불에서 볶는 두 사람 분량의 면 요리입니다.

설명 더 보기

당면은 미지근한 물에 10분만 불린 뒤 손으로 눌러 탄력을 확인하고 물기를 충분히 뺍니다. 오래 담가 두면 볶는 동안 가닥이 쉽게 끊어집니다. 팬을 센 불로 충분히 달군 뒤 기름 1큰술을 두르고, 물기를 닦은 새우를 약 1분 볶아 겉이 분홍빛으로 변할 때까지만 먼저 익힙니다. 양배추는 120g, 당근은 60g을 얇게 썰어 넣고, 가장자리가 살짝 숨이 죽고 가운데는 아삭할 때까지 1분 더 볶습니다. 재료를 한쪽으로 밀고 빈 곳에 달걀을 풀어 부드럽게 저은 다음, 반쯤 익었을 때 당면과 섞습니다. 간장 2큰술과 굴소스 1큰술을 넣고 먼저 1분 볶습니다. 소스가 덜 흡수됐을 때만 1분 더 익힙니다. 당면이 투명하고 윤기가 나며 새우 중심이 불투명해졌을 때 바로 담아냅니다.

재료

인분
재료명단위
당면120 gg구매
새우180 gg구매
당근60 gg구매
달걀2 구매
간장2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
굴소스1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
식용유1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    가열

    당면 120g은 미지근한 물에 10분만 불린 뒤 손으로 눌러 탄력을 확인하고 건져 물기를 빼세요.

    오래 두면 볶을 때 끊어져요.

  2. 2
    불 조절

    양배추 120g과 당근 60g은 얇게 썰고 새우 180g은 물기를 닦으세요.

    재료를 가까이 두면 센 불에서 덜 익히지 않아요.

  3. 3
    불 조절

    팬을 센 불로 충분히 달군 뒤 식용유 1큰술을 두르고 새우를 1분 정도 볶으세요.

    겉이 분홍색으로 변하면 잠시 멈춰요.

  4. 4
    불 조절

    양배추와 당근을 넣고 센 불을 유지해 1분 정도 빠르게 볶으세요.

    가장자리가 살짝 숨죽고 가운데가 아삭해야 해요.

  5. 5
    가열

    재료를 팬 한쪽으로 밀고 달걀 2개를 빈 곳에 풀어 부드럽게 저으세요.

    반쯤 익었을 때 당면을 넣고 함께 섞어요.

  6. 6
    간 맞춤

    간장 2큰술과 굴소스 1큰술을 넣고 1분에서 2분 볶아요.

    면이 윤기 있고 투명하며 새우 중심이 불투명하면 바로 내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
녹두 전분 당면은 소스를 흡수하면서도 탱글탱글한 식감 유지
완성과 마무리
면이 윤기 있고 투명하며 새우 중심이 불투명하면 바로 내요.
실패 방지
당면은 너무 오래 불리면 볶을 때 쉽게 끊어져요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

당면은 너무 오래 불리면 볶을 때 쉽게 끊어져요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
470
kcal
단백질
24
g
탄수화물
53
g
지방
17
g