Soboro-don (tazón de arroz con pollo picado y huevo revuelto)
Arroz Fácil

Soboro-don (tazón de arroz con pollo picado y huevo revuelto)

Resumen rápido

El Soboro-don es un tazón de arroz de estilo japonés que cubre el arroz al vapor con dos montículos contiguos: pollo picado sabroso y huevo revuelto dulce.

Lo que hace especial este plato

  • Marinada de jengibre, mirin y soja con agitacion con palillos desmienuza el pollo
  • Huevo batido con azucar y revuelto a fuego lento forma migas amarillas sedosas
  • Pollo marron y huevo amarillo colocados lado a lado para contraste bicolor
Tiempo total
30 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
7
Calorías
500 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes clave

arroz cocidopollo picadohuevossalsa de sojaazúcar

Flujo de cocción

  1. 1 Mantén calientes las 2 tazas de arroz cocido antes de montar los tazones.
  2. 2 Añade 1,5 cucharadas de salsa de soja, la mitad del azúcar, 1 cucharada de m...
  3. 3 Cocina el pollo unos 6 minutos, hasta que se evapore el exceso de humedad.

El Soboro-don es un tazón de arroz de estilo japonés que cubre el arroz al vapor con dos montículos contiguos: pollo picado sabroso y huevo revuelto dulce. El pollo se sazona con salsa de soja, azúcar, mirin y jugo de jengibre, luego se remueve constantemente con palillos a fuego medio hasta que se deshace en granos finos y desmenuzables que quedan recubiertos individualmente por el glaseado. El huevo se trata de la misma manera: batido, vertido en una sartén y removido hasta formar cuajadas suaves y esponjosas. Dispuestos a partes iguales sobre el arroz, el pollo marrón y el huevo amarillo brillante crean un contraste visual muy atractivo. Ambos ingredientes comparten un dulzor suave equilibrado por el umami de la soja, y su textura fina y suelta permite que cada bocado se mezcle sin esfuerzo con el arroz de abajo.

Preparación 15min Cocción 15min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Mantén calientes las 2 tazas de arroz cocido antes de montar los tazones.

    Pon 220 g de pollo picado en la sartén y deshaz primero los grumos compactos para que se cocine en migas finas.

  2. 2
    Sazonar

    Añade 1,5 cucharadas de salsa de soja, la mitad del azúcar, 1 cucharada de mirin y 1 cucharadita de jugo de jengibre al pollo.

    Cocina a fuego medio, removiendo siempre con palillos para evitar trozos grandes.

  3. 3
    Paso

    Cocina el pollo unos 6 minutos, hasta que se evapore el exceso de humedad.

    Retíralo cuando el condimento se vea brillante y los granos queden sueltos y desmenuzables, antes de que la soja se queme.

  4. 4
    Paso

    Bate los 3 huevos con el azúcar restante hasta que no queden vetas transparentes de clara.

    Mezcla de forma lisa y completa, porque una mezcla uniforme produce migas de huevo más pequeñas y suaves.

  5. 5
    Paso

    Baja la sartén a fuego bajo y vierte el huevo batido.

    Mueve los palillos rápido por el fondo antes de que forme láminas, cocinándolo en migas amarillas finas que queden suaves.

  6. 6
    Paso

    Pon el arroz caliente en los tazones y coloca el soboro de pollo y el soboro de huevo en mitades separadas.

    Espolvorea un poco de alga nori si quieres y sirve enseguida.

Después de los pasos

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Consejos

El fuego bajo permite obtener trozos de huevo finos y esponjosos.
Una cucharadita de sake de cocina reduce el olor del pollo.

Información nutricional (por porción)

Calorías
500
kcal
Proteína
30
g
Carbohidratos
59
g
Grasa
14
g

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Preparación 10min Cocción 12min 2 porciones