コンビーフハッシュ(アメリカ式ブランチ)
洋食 簡単

コンビーフハッシュ(アメリカ式ブランチ)

早わかり

合計時間
35分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
7

料理について

コンビーフハッシュは、塩水で下ゆでしたじゃがいもをバターと油で押し焼きにし、コンビーフと卵を重ねて2人分に仕上げます。

説明をもっと見る

じゃがいも300gは小さく均一な角切りにします。 玉ねぎは80gを用意して細かなみじん切りにし、コンビーフ220gは大きな塊を残さないよう繊維に沿って軽くほぐします。 じゃがいもは沸いた塩水で5分だけゆで、ざるへ移します。 湯気を逃がして表面の水分を飛ばすと、フライパンの中で蒸れずに焼けます。 フライパンを中火にかけ、サラダ油大さじ1を入れます。 続いて20gのバターを泡立つまで熱します。 泡が静まったところでじゃがいもを一層に広げ、約4分動かしません。 底の色がきつね色へ変われば裏返し、縁がカリッとするまで続けます。 玉ねぎを加え、透き通るまで2分ほど炒めます。 コンビーフとパプリカパウダー小さじ0.5を入れて平らに押し、返す回数を抑えたまま約3分焼いて底にクラストを作ります。 卵2個を目玉焼きにして上へ置き、すぐに出します。

材料

人前
材料名単位
サラダ油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
パプリカパウダー½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
2 購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    じゃがいも300gは小さくそろえて角切りにし、玉ねぎ80gは細かく切ります。コンビーフ220gは軽くほぐします。

  2. 2
    味付け

    じゃがいもは沸いた塩水で5分だけ下茹でします。ざるに上げて湯気を逃がし、表面の水気を飛ばします。

  3. 3
    火加減

    フライパンを中火で熱し、油大さじ1とバター20gを入れます。泡が落ち着いたらじゃがいもを広げます。

  4. 4
    加熱

    じゃがいもは約4分動かさず、底がきつね色になったら返します。端がカリッとするまでさらに焼きます。

  5. 5
    加熱

    玉ねぎを加え、透き通るまで約2分炒めます。コンビーフとパプリカ小さじ1/2を加えて平らに広げます。

  6. 6
    加熱

    ハッシュは返す回数を減らし、約3分焼いて香ばしいクラストを作ります。卵2個を目玉焼きにしてのせ、すぐ出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
じゃがいもを塩水で5分下茹ですることで中はやわらかくフライパンで炒める際に外がよりカリッとなる
仕上げの目安
端がカリッとするまでさらに焼きます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

じゃがいもを先に下茹ですると、中は柔らかく外はよりカリカリに仕上がります。
ひっくり返す回数を減らすと、ハッシュ特有のクラストがよくできます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
590
kcal
タンパク質
28
g
炭水化物
38
g
脂質
36
g