チャリム

2686種類のレシピコレクション

韓国料理レシピ2686品以上。材料から作り方まで一目でわかります。

キムチ きのこ トゥンミョン(蒸しキムチきのこ麺)
麺類 簡単

キムチ きのこ トゥンミョン(蒸しキムチきのこ麺)

キムチきのこトゥンミョンは、よく漬かった白菜キムチとヒラタケを鍋の底に敷き、その上に生麺をのせて蓋をし、蒸気だけで火を通す麺料理だ。水を別に加えなくても、キムチが持つ発酵水分が蒸気に変わりながら麺を上から下へとしっとり浸していく。その過程でキムチの酸味と辛い味付けが麺の内側まで染み入り、茹でた場合とは異なる味の入り方になる。蓋をして蒸らす時間の間、麺は茹でるより密度が高く弾力のある食感を得る。ヒラタケは火が通るにつれて水分を放出し、鍋の中の蒸気を補いながら、噛んだときに肉のような繊維感と旨味を加える。最後にごま油をひと回しかけると、香ばしい香りが辛い蒸気の上に立ち上がり全体の仕上がりを引き締める。鍋一つで完結する構造で洗い物が少なく、材料がシンプルな割に完成した味に厚みがあり、平日の夕食としてよく作られる一品だ。

下準備 14分 調理 16分 2 人前

分量調整

2人前
人前

作り方

  1. 1

    キムチは2cm幅に切り、ヒラタケは手でさきます。

  2. 2

    玉ねぎは千切りにし、中華麺は軽くほぐして準備します。

  3. 3

    広いフライパンにキムチ、きのこ、玉ねぎを敷き、その上に麺をのせます。

  4. 4

    粉唐辛子、醤油、水を混ぜてフライパンの縁に注ぎ、蓋をします。

  5. 5

    中弱火で10分蒸し煮にし、途中で一度ひっくり返してまんべんなく火を通します。

  6. 6

    火を止めてえごま油を回しかけて混ぜ、万能ねぎをのせて仕上げます。

🛒Amazonで材料を購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

コツ

水は一度に多く入れず、足りなければ大さじ1ずつ追加してください。
えごま油は香りを生かすため、火を止めてから加えます。

栄養情報(1人前)

カロリー
470
kcal
タンパク質
14
g
炭水化物
79
g
脂質
11
g

一緒に作りたいレシピ

チンゲン菜のオイスターソース炒め
おかず簡単

チンゲン菜のオイスターソース炒め

チンゲン菜のオイスターソース炒めは中華料理の影響を受け、1990年代から韓国の各家庭に定着した副菜です。強火で熱したフライパンに油とにんにくを入れて香りを立て、半割りにしたチンゲン菜を加えて1分以内に手早く炒めるのがポイントです。オイスターソースと水を加えると茎につやのあるソースがまとわりつき、葉の端が軽く焦げながらも茎はシャキシャキした状態を保ちます。火を止めてごま油をひと回しかけ、香ばしさを添えれば完成です。

🏠 日常🍱 お弁当
下準備 8調理 52 人前
シイタケと豆腐のチヂミ(椎茸と豆腐のヘルシー韓国風パンケーキ)
チヂミ簡単

シイタケと豆腐のチヂミ(椎茸と豆腐のヘルシー韓国風パンケーキ)

ピョゴドゥブジョン(シイタケ豆腐チヂミ)はシイタケと固い豆腐を細かく刻んで、チヂミ粉の生地に卵とごま油と一緒に混ぜて焼くチヂミです。シイタケの弾力ある食感と深い旨味が豆腐のあっさりした味とよく合い、にんじんとわけぎが彩りと食感のアクセントを加えます。卵で生地のつなぎ力を高め、ごま油がほんの少し香ばしい風味を加えます。中弱火でふたをせずにきつね色になるまで焼くと、外はカリッと中はしっとりした食感になります。干しシイタケを使う場合は水で戻してから使うと戻し汁もスープに活用できて無駄になりません。醤油と酢を合わせたタレにつけると、塩気と酸味が香ばしさを引き立てます。

🏠 日常🍺 おつまみ
下準備 20調理 142 人前
タンクンチャンアチ(人参の醤油漬けピクルス)
キムチ・漬物簡単

タンクンチャンアチ(人参の醤油漬けピクルス)

タンクンチャンアチは人参を0.5cm厚のスティック状に切り、玉ねぎ・青陽唐辛子・丸ごとにんにくと一緒に消毒した瓶に重ね、醤油・酢・水・砂糖を沸騰させた漬け液を注いで作るシャキシャキしたチャンアチです。人参の厚さを一定に揃えると漬かる速度が均一になり、どの部分を食べても同じ食感になります。漬け液は砂糖と塩が完全に溶けるまで沸騰させてから冷まして注ぐことが大切で、熱いまま注ぐと野菜がやわらかくなり、溶け残りがあると味が不均一になって保存期間も短くなります。人参自体の自然な甘みが醤油の塩味・酢の酸味と対比を成し、はっきりした3つの味が一口で感じられます。常温で完全に冷ました後冷蔵すると24時間後から食べられ、2〜3日後に漬け液が濁ったら一度沸騰させて冷ましてから再び注ぐとより長く保存できます。脂っこい肉料理の付け合わせにすると、酸味とシャキシャキ感が口の中をさっぱりと整えてくれます。

🏠 日常🍱 お弁当
下準備 15調理 84 人前
チィナムル リンゴ テンジャンサラダ(山菜とりんごの味噌サラダ)
サラダ簡単

チィナムル リンゴ テンジャンサラダ(山菜とりんごの味噌サラダ)

チィナムルをさっと茹でて独特の香り高いほろ苦さを引き出し、薄切りのりんごときゅうりのシャキシャキした甘みを加えたサラダです。テンジャンを溶いて作ったドレッシングが旨味の深みを加え、エゴマ油数滴が香ばしい余韻を残します。赤玉ねぎのピリッとした辛みが全体のバランスを軽く整えます。茹ですぎると香りも色も抜けてしまうため、沸騰したお湯に30秒以内で入れてすぐに氷水に取るのが重要なポイントです。春に採れたてのチィナムルで作ると香りが一段と際立ち、テンジャンドレッシングのおかげで食卓の他のおかずとも自然に合います。

🥗 ヘルシー 時短
下準備 18調理 22 人前

その他のレシピ

ムグンジサバビビンミョン(熟成キムチとサバのビビン麺)
麺類難しい

ムグンジサバビビンミョン(熟成キムチとサバのビビン麺)

フライパンで香ばしく焼いたサバと、火を通した古漬けキムチ(ムグンジ)を麺に合わせた韓国の創作ビビムミョンです。サバの身に塩を振って10分ほど置くことで、余分な水分と一緒に生臭さが抜けます。表面を黄金色になるまで焼き上げてから身をほぐすと、骨を気にせず麺と一緒に食べることができます。ムグンジは2分ほど炒めると角のある酸味が落ち着き、発酵食品ならではの個性が麺になじみやすくなります。タレはコチュジャン、粉唐辛子、梅シロップ、酢、ごま油を合わせ、辛味、甘味、酸味をバランスよく構成します。少量のテンジャン(韓国味噌)を隠し味に加えると、ムグンジの発酵した特性と共鳴し、よりしっかりとした土台が生まれます。茹でた小麦麺はしっかり水気を切るのがコツで、これによりタレの濃度が保たれます。きゅうりの千切りと焼き海苔は、サバの脂を中和するシャキシャキ感と磯の香りを添え、エゴマの葉の香りが全体をすっきりとまとめます。最後に残ったタレに温かいご飯を入れて混ぜる食べ方も一般的です。

🎉 おもてなし
下準備 25調理 152 人前
ヨルムムルグクス(若大根キムチの冷やし麺)
麺類簡単

ヨルムムルグクス(若大根キムチの冷やし麺)

ヨルムムルグクスは、ヨルムキムチの汁に冷水やスープを加えて作った冷たいスープにソミョンを入れて食べる韓国式冷麺です。ヨルムキムチの酸味のある発酵液がそのままスープとなり、別途の調味料なしでもしっかりした味わいが出ます。冷水で締めたソミョンの上にシャキシャキのヨルムキムチをのせ、氷を浮かべると清涼感が最大限に引き出されます。茹で卵の半分やごまをトッピングするのが一般的です。準備から完成まで25分あれば十分で、ヨルムキムチさえあれば手軽に作れます。

🏠 日常
下準備 15調理 102 人前
キムチ豆腐鍋うどん(キムチと豆腐の鍋風うどん)
麺類簡単

キムチ豆腐鍋うどん(キムチと豆腐の鍋風うどん)

キムチ豆腐鍋うどんは、ごま油で丁寧に炒めた発酵キムチの風味が煮干しと昆布のだしにしっかりと溶け出し、豆腐や椎茸によって食べ応えのある一品に仕上がる日本式の鍋スタイルを取り入れたうどんです。まず、よく浸かった古漬けキムチをごま油で2分以上の時間をかけて炒めることで、生のキムチ特有の強い酸味を穏やかに落ち着かせます。その後にだし汁と粉唐辛子、薄口醤油を合わせることで、土台となるスープを完成させます。厚めに切った豆腐と椎茸を投入してさらに4分ほど煮込むと、ピリッとした辛さと食材の旨味が凝縮されたスープが全体に十分染み渡ります。最後に太めのうどん麺を加えて2分から3分ほど加熱すれば、麺が濃厚なスープをたっぷりと吸い込んだ状態になります。キムチは使用する製品の種類によって塩分濃度がそれぞれ異なるため、味の決め手となる薄口醤油は最後の段階で少しずつ足しながら調整すると失敗がありません。また、豆腐は鍋に入れる前にキッチンペーパーで表面の水分を拭き取っておくことで、スープが濁らずに澄んだ状態を保つことができます。仕上げとして白髪ねぎを天盛りにすると豊かな香りが加わり、麺を食べ終えた後に残ったスープへご飯を入れておじや風にして締めくくると、最後までその魅力を堪能することができます。

🏠 日常🌙 夜食
下準備 12調理 162 人前
ヨルムビビングクス(若大根キムチの辛味混ぜ麺)
麺類簡単

ヨルムビビングクス(若大根キムチの辛味混ぜ麺)

ヨルムビビングクスは、ヨルムキムチのシャキシャキとした食感と爽やかな酸味を活かした韓国式ビビン麺です。コチュジャンや粉唐辛子の味付けをソミョン(素麺)に和え、ほんのりピリ辛に仕上げます。ヨルムキムチの発酵による酸味が全体の味の軸となります。ごま油とごまを振りかけて香ばしく仕上げます。暑い夏に食欲がない時、冷水で締めたソミョンで手早く作れる一品です。準備から完成まで約23分で、難易度も低めです。

🏠 日常🌙 夜食
下準備 15調理 82 人前
豚肉キムチチゲ(熟成キムチと豚肩ロースの煮込み)
チゲ簡単

豚肉キムチチゲ(熟成キムチと豚肩ロースの煮込み)

豚肩ロースとよく熟した酸っぱいキムチで煮込む韓国家庭料理の代表的なチゲです。肩ロースの適度な脂がキムチの酸味と出会い、スープに深い旨味を生み出します。豆腐と玉ねぎで具材を補い、薄口醤油と粉唐辛子で味を調えます。キムチが熟しているほどチゲの味が良くなるので、冷蔵庫に眠っている古いキムチを活用するのに最適な料理です。

🏠 日常
下準備 12調理 252 人前
キムチガーリックバターえびスパゲッティ(キムチえびバターパスタ)
パスタ簡単

キムチガーリックバターえびスパゲッティ(キムチえびバターパスタ)

キムチガーリックバターえびスパゲッティは、バターで炒めたにんにくの濃い香りとキムチの乳酸発酵旨味がえびの甘みを引き上げるオイルベースのパスタです。えびをオリーブオイルで先に焼いてフライパンに旨味を残し、同じフライパンでにんにくとキムチを炒めて風味のベースを作ります。バターを加えて茹で汁と一緒に乳化させると、油っぽくなくツヤのあるソースが麺に薄く絡みます。コチュカルがほのかな辛みを加え、最後に絞ったレモン果汁が全体の味をさっぱりと整えます。小ねぎをのせて彩りと軽い香りを仕上げに添えます。

🍺 おつまみ🏠 日常
下準備 12調理 182 人前
麺類をもっと見る →