クァメギのサム(半干しサンマの包み食べ)
早わかり
- 合計時間
- 25分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 3 人前
- 材料
- 12
料理について
クァメギはサンマ(もとはニシン)を冷たい海風で凍結と解凍を繰り返しながら半干しにしたもので、加熱せずに食べます。
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そのため下処理より先に、買い方と保存に気を配ります。 冷蔵売り場の製品を選んで帰宅後すぐ冷蔵庫に入れ、その日に食べる分だけ処理します。 残りは密封して冷凍します。 現在よく出回る半処理のクァメギは2枚に開いてあり、皮をむくだけです。 頭のあった側の端で皮を持ち上げ、尾の方へ引くと一度にむけます。 脂の多い魚なので、白菜や海苔のような淡白な包み葉に生にんにく、ワケギ、青唐辛子をのせ、酢入りのチョコチュジャンで脂っこさを切ります。
材料
作り方
- 1
クァメギは冷蔵庫から出してすぐ処理します。頭のあった側の端で身と皮の間を爪で少しはがし、皮をつまんで尾の方へ引いてむきます。
- 2
中央に残った小骨やひれの跡を取り、表面の脂をペーパーで軽く押さえて拭きます。長さ6~7cmに切ります。
- 3
白菜は洗って水気を切り、海苔は4等分します。ワケギは5cm長さ、にんにくは厚さ2~3mmの薄切りにします。青唐辛子は幅3mmの斜め切りにして種を落とします。
- 4
コチュジャン大さじ3、酢大さじ1.5、砂糖大さじ1、おろしにんにく大さじ1を混ぜ、いりごま小さじ1とごま油小さじ0.5を加えてチョコチュジャンを作ります。
- 5
皿にクァメギと野菜を分けて盛り、チョコチュジャンを添えます。白菜か海苔にクァメギ一切れ、ワケギ、にんにく、青唐辛子をのせ、たれをつけて包んで食べます。
- 6
食べ残したクァメギは室温に置いたままにせず、密封して冷凍します。その日に食べない未処理のクァメギもすぐ冷凍します。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- 과메기 (전통향토음식)
농촌진흥청 농식품올바로 · 確認日: 2026-10-02
- 겨울 별미 과메기 맛있게 먹는 법 (2017-12-26)
대한민국 정책브리핑 · 確認日: 2026-10-02
- 겨울 제철 수산물 굴, 복어, 과메기 먹기 전 주의사항 (식약처 안내 보도, 2020-12-13)
이투데이 · 確認日: 2026-10-02
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