ジャンバラヤ(ルイジアナ風スパイシー炊き込みご飯)
早わかり
- 合計時間
- 50分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 6
料理について
ジャンバラヤ(ルイジアナ風スパイシー炊き込みご飯)の下ごしらえ、中心となる調理、仕上げを実際の手順に沿ってまとめたレシピです。
説明をもっと見る
米300gはすぐ鍋に入れられる状態にし、エビ200gは仕上げ用に分けます。 鶏肉とアンドゥイユソーセージは一口大にします。 トマト400g、ケイジャンシーズニング大さじ2、米、チキンストックを加え、鍋底をこそげながら混ぜます。 一度しっかり沸いたら、味が均一になるよう再度混ぜます。 米がほぼ炊けたらエビを加え、2から3分だけ火を通します。 エビがピンク色で弾力のある状態になったら火を止め、少し置いてから全体を軽く混ぜます。
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1仕上げ
米300gはすぐ鍋に入れられる状態にし、エビ200gは仕上げ用に分けます。鶏肉とアンドゥイユソーセージは一口大にします。
- 2火加減
厚手の鍋を中強火で熱し、アンドゥイユソーセージ150gと鶏肉200gを先に炒めます。表面がきつね色になり、鍋底に旨みの焼き色が付くまで加熱します。
- 3火加減
玉ねぎ、セロリ、パプリカを残った脂に加え、中火で炒めます。野菜が透き通り端が柔らかくなるまで、焦がさないように混ぜます。
- 4手順
トマト400g、ケイジャンシーズニング大さじ2、米、チキンストックを加え、鍋底をこそげながら混ぜます。一度しっかり沸いたら、味が均一になるよう再度混ぜます。
- 5火加減
蓋をして弱火に落とし、米が味の付いた液体を吸うまで煮ます。何度も蓋を開けると温度が下がるため、底が焦げ付かない程度に短く確認します。
- 6手順
米がほぼ炊けたらエビを加え、2から3分だけ火を通します。エビがピンク色で弾力のある状態になったら火を止め、少し置いてから全体を軽く混ぜます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 米がケイジャンスパイスのトマトスープを吸いながら炊け、別途ご飯不要の一鍋料理
- 仕上げの目安
- 野菜が透き通り端が柔らかくなるまで、焦がさないように混ぜます。
- 失敗を防ぐ
- 何度も蓋を開けると温度が下がるため、底が焦げ付かない程度に短く確認します。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な食品安全基準です。
このレシピ
50分, 6 個の材料
同じカテゴリの中央値
40分, 8 個の材料
273件のレシピを基準
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


