ズワイガニのボイリングシーフード
洋食 普通

ズワイガニのボイリングシーフード

早わかり

合計時間
45分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
9

料理について

ズワイガニの脚やエビ、トウモロコシ、ジャガイモ、ソーセージをスパイシーなケイジャンバターソースで和えたアメリカ南部風のシーフードボイルです。

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まず、カットしたジャガイモ3個とトウモロコシ2個を12分から15分茹で、ズワイガニ600グラムとエビ12匹はスチーマーで8分から10分蒸して別々に火を通します。 ソースは、溶かした無塩バター100グラムに刻んだニンニク3大さじを炒めて香りを立たせ、ケイジャンシーズニング4大さじと粉唐辛子を加えて赤いエマルジョン状に仕上げます。 温かい食材とソーセージを大きなビニール袋に入れ、温かいソースを注いでしっかりと振ることで、ソースがカニの殻の隙間やエビの表面まで均一に行き渡ります。 食材ごとにバターを吸収する速度が異なるため、一口ごとに違ったスパイシーな風味が楽しめます。 大皿に広げ、レモンを添えて温かいうちに提供する料理です。

材料

人前
材料名単位
エビ12 마리마리購入
粉唐辛子1 큰술큰술購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    火加減

    じゃがいも3個ととうもろこし2本は大きめに切ります。中火で12〜15分ゆで、じゃがいもに串がすっと入ったら取り出します。

  2. 2
    火加減

    ズワイガニの脚600gとエビ12尾は流水で洗い、水気を切ります。蒸し器に入れ、強火で湯気を立てて8〜10分蒸します。

  3. 3
    火加減

    フライパンに無塩バター100gを入れ、弱火でゆっくり溶かします。すりおろしにんにく大さじ3を加え、焦がさないよう1〜2分混ぜます。

  4. 4
    火加減

    ケイジャンシーズニング大さじ4と粉唐辛子大さじ1を加えます。弱火で30秒ほど混ぜ、粉が固まらず赤いソース状にします。

  5. 5
    手順

    大きなボウルかビニール袋に、じゃがいも、とうもろこし、カニ、エビ、ソーセージ4本を入れます。温かいソースを注ぎ、全体に絡めます。

  6. 6
    手順

    材料が熱いうちに皿やテーブルに広げます。ソースが薄い部分にはボウルの底に残ったソースをかけ、すぐに出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
バター100gで炒めたニンニク大さじ3がケイジャンスパイスを全体に吸着させる
仕上げの目安
材料が熱いうちに皿やテーブルに広げます。
失敗を防ぐ
ソースは弱火で混ぜ、にんにくと調味料が焦げないようにします。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

材料をビニール袋で振り混ぜると、ソースがシーフード全体に均一にからみます。
ソースは弱火で混ぜ、にんにくと調味料が焦げないようにします。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
580
kcal
タンパク質
38
g
炭水化物
30
g
脂質
35
g