ナシカンダル(ペナン風インド系ムスリムのカレーライス)
早わかり
- 合計時間
- 55分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
ナシカンダルは、やや硬めに炊いた白いご飯へ、流動性のあるカレーグレービーを染み込ませて食べるペナンの米料理です。
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一般には複数のグレービーを一皿で合わせる「クアカンプル」が知られていますが、この作り方ではココナッツミルク入りの鶏カレー1種類とゆで卵をご飯へ添えます。 米1.5カップは洗って普段より少し硬めに炊き、10分蒸らしてから粒をつぶさずほぐします。 鶏もも肉300gは一口大、玉ねぎ1個とトマト1個は薄切りにします。 玉ねぎは中火にかけ、7分から8分炒めて縁を褐色にします。 鶏肉を加え、強火に切り替えて約2分、表面だけを焼きます。 カレーパウダー大さじ1.5と唐辛子粉小さじ1を入れて1分炒め、トマトを入れ、2分かけて汁を出します。 ココナッツミルク150ml、少量の水、ナンプラー大さじ1を注ぎ、中弱火を保って12分から15分煮ます。 鶏肉の中心が不透明で桃色が残らないことを確かめながら、ソースは米へ流れ込む程度の緩さを保ちます。 ご飯へカレーを十分にかけ、半分に切ったゆで卵2個を添えると、米粒の形を残したままグレービーを吸わせられます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
米1.5カップは水がほぼ澄むまで洗い、やや硬めに炊きます。10分蒸らし、粒をつぶさずほぐします。
- 2準備
鶏もも肉300gは一口大に切ります。玉ねぎとトマトは薄切りにし、ゆで卵2個は盛る前に半分にします。
- 3火加減
フライパンを中火で熱し油を入れ、玉ねぎを7から8分炒めます。焦げそうなら火を弱め、端が黄金色になれば十分です。
- 4火加減
鶏肉を加え強火で約2分、表面の生色が消えるまで焼きます。カレーパウダー大さじ1.5と唐辛子パウダー小さじ1を入れ1分炒めます。
- 5火加減
トマトを加え2分炒め、汁気を出します。ココナッツミルク150ml、水少量、ナンプラー大さじ1を加え中弱火で12から15分煮ます。
- 6手順
カレーはご飯に染み込む程度のゆるさを保ち、鶏肉の中心が不透明でピンク色がなければ火を止めます。ご飯にカレーと卵を添えます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 異なるグレイビーを重ねてかける「クアカンプル」技法で複合的な味を出す
- 仕上げの目安
- カレーはご飯に染み込む程度のゆるさを保ち、鶏肉の中心が不透明でピンク色がなければ火を止めます。
- 失敗を防ぐ
- 焦げそうなら火を弱め、端が黄金色になれば十分です。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
55分, 9 個の材料
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40分, 8 個の材料
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