米粉くるみビスケットバー(グルテンフリーナッツ風味バー)

米粉くるみビスケットバー(グルテンフリーナッツ風味バー)

早わかり

合計時間
41分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
9

料理について

米粉とアーモンドパウダーをベースにした生地にくるみを加え、バー状に焼いたビスケットです。

説明をもっと見る

小麦粉の代わりに米粉を主材料にしているためグルテンがほとんど形成されず、一口かじるとサラサラと崩れる軽い食感が生まれます。 アーモンドパウダーが香ばしい風味を敷き、くるみを噛むたびに重厚なナッツの風味が弾けます。 黒砂糖がキャラメルのような深い甘みを加え、バニラが全体の香りを柔らかくまとめます。 くるみをあらかじめ軽くローストすると香ばしさが一段と増し、天板に生地を押し込む際に厚みを均一にすると端と中心の焼き加減が均一になります。 完全に冷ましてから切るとバーが割れず、密閉保存すれば数日間サクサク感が維持されます。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    オーブンを175度にしっかり予熱し、20cm角型にオーブンシートを敷きます。くるみ70gは刻み、軽くローストして冷ましておきます。

  2. 2
    味付け

    米粉160g、アーモンドパウダー40g、ベーキングパウダー4g、塩2gを均一に混ぜます。だまはつぶし、粉の残りを防ぎます。

  3. 3
    味付け

    無塩バター90gと黒砂糖60gをやわらかく、少し明るい色になるまで混ぜます。卵1個とバニラ3mlを加え、分離しない程度に混ぜます。

  4. 4
    手順

    粉類をバター生地に加え、乾いた粉が見えなくなる程度に混ぜます。最後にくるみを加え、練りすぎず均一に散らします。

  5. 5
    手順

    生地を型に移し、角まで同じ厚さになるよう押し広げます。表面を平らにし、厚みの差で端だけ焦げるのを防ぎます。

  6. 6
    加熱

    175度で24から26分焼き、端に薄く色がついたら出します。よりサクッとさせる場合は消したオーブンで扉を少し開け5分置き、完全に冷まして切ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
米粉をベースにしているためグルテンがほとんど出来ず口の中でほろりと崩れる
仕上げの目安
175度で24から26分焼き、端に薄く色がついたら出します。
失敗を防ぐ
卵1個とバニラ3mlを加え、分離しない程度に混ぜます。
代用食材
小麦粉の代わりに米粉を主材料にしているためグルテンがほとんど形成されず、一口かじるとサラサラと崩れる軽い食感が生まれます。
保存と温め直し
完全に冷ましてから切るとバーが割れず、密閉保存すれば数日間サクサク感が維持されます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な食品安全基準です。

このレシピ

41分, 9 個の材料

同じカテゴリの中央値

55分, 8 個の材料

257件のレシピを基準

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

よりサクサクにしたい場合は、焼き上がり後にオーブンの扉を少し開けて5分置いてください。
くるみはあらかじめ軽くローストすると、香ばしさが増します。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
355
kcal
タンパク質
7
g
炭水化物
30
g
脂質
23
g