열라면 영양 성분
식약처 식품영양성분 DB에는 열라면 계열 3개 항목이 올라 있고, 제조사는 오뚜기라면입니다.
대표 항목인 열라면의 100g당 수치는 에너지 429kcal, 나트륨 1,525mg이고, 나트륨은 1일 기준치의 76%입니다.
요약
- 에너지 (100g)
- 429kcal
- 나트륨 (100g)
- 1,525mg
- 기준치의 76%
- 당류 (100g)
- 4.2g
- 단백질 (100g)
- 9.2g
- 제조사
- 오뚜기라면
- 범주
- 면류
- 대표 항목
- 열라면
- 데이터 기준일
- 2025년 11월 12일
영양 성분
| 성분 | 100g | 기준치 대비 |
|---|---|---|
| 에너지 | 429kcal | 21% |
| 탄수화물 | 65.8g | 20% |
| 당류 | 4.2g | 4% |
| 단백질 | 9.2g | 17% |
| 지방 | 14.2g | 26% |
| 포화지방 | 6.7g | 44% |
| 트랜스지방 | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 1,525mg | 76% |
표의 열라면 값은 식품영양성분 DB에 등록된 값 그대로입니다. 기준치 대비 비율은 100g 기준으로 식약처 1일 영양성분 기준치(나트륨 2,000mg, 당류 100g 등)를 나눈 계산값이며, 실제 포장 표시가 우선합니다. 1회 섭취참고량 표기: 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g.
나트륨 수치는 1,525mg이고, 같은 분류 면류 32개의 중앙값(1,346mg)에서 크게 벗어나지 않습니다.
| 성분 | 열라면 | 분류 중앙값 |
|---|---|---|
| 에너지 | 429kcal | 417kcal |
| 나트륨 | 1,525mg | 1,346mg |
| 당류 | 4.2g | 4g |
| 단백질 | 9.2g | 8.1g |
같은 이름 계열 3개 항목 비교
에너지는 열라면 429kcal부터 열라면Cup 439kcal까지 퍼져 있습니다.
| 항목 | 기준량 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 열라면120g | 100g | 429 | 1,525 | 4.2 | 9.2 | 14.2 |
| 오뚜기열라면105g | 100g | 438 | 1,448 | 2.9 | 9.5 | 15.2 |
| 열라면Cup62g | 100g | 439 | 1,935 | 4.8 | 9.7 | 12.9 |
