에그 푸영
한눈에 보기
- 총 시간
- 50분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 3 인분
- 재료
- 12
요리 소개
미국의 중화 요리에서는 채소 섞은 달걀을 작은 패티로 부치고, 따로 끓인 갈색 그레이비를 먹기 직전에 끼얹습니다.
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여기서는 고기 없이 양송이버섯, 숙주, 양파, 쪽파만 넣고, 깊은 기름에 튀기지 않고 팬에 부쳐 가장자리만 갈색으로 굳고 가운데는 부드럽습니다.
만드는 법
- 1
숙주를 씻어 물기를 완전히 빼고 3cm 길이로 썹니다.
버섯과 양파는 얇게 썰고 쪽파는 송송 썹니다.
- 2
팬에 기름 1큰술을 두르고 버섯과 양파를 5분 볶습니다.
숙주를 넣어 2분 더 볶아 물기를 날린 뒤 접시에 펴 10분 식힙니다.
- 3
전분 8g을 차가운 육수 30ml에 풉니다.
남은 육수 270ml, 간장, 굴소스, 후추를 냄비에서 끓인 뒤 전분물을 저으며 넣어 1분 끓입니다. 약불에서 따뜻하게 유지합니다.
- 4
달걀을 가볍게 풀어 남은 전분 2g, 참기름, 식은 채소와 쪽파를 섞습니다.
거품이 많이 날 만큼 휘젓지 않습니다.
- 5
팬에 남은 기름을 두 번에 나눠 씁니다.
반죽을 6등분해 지름 약 10cm 패티를 3개씩 중불에서 한 면 3분, 뒤집어 2~3분 부칩니다. 두꺼운 중심이 71°C 이상이고 흐르는 달걀이 없게 합니다.
- 6
소스를 한 번 저어 패티에 조금씩 얹고 바로 냅니다.
남은 패티와 소스는 따로 냉장하고 재가열할 때 패티는 74°C, 소스는 끓을 때까지 데웁니다.
확인한 자료
이 페이지를 작성하거나 수정할 때 아래 자료를 확인했습니다. 출처 확인은 직접 조리 시험을 뜻하지 않습니다.
- Egg Foo Young
Bill Leung, The Woks of Life · 확인일: 2026-09-26
- Safe minimum internal temperatures
FoodSafety.gov · 확인일: 2026-09-26
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


