양식쉬움
하티 미네스트로네 수프
4인분 미네스트로네 수프, 자동 계량으로 채소와 육수 비율을 간편하게 맞춰요.
준비 20분조리 30분4 인분
미네스트로네이탈리안수프채소수프건강한한끼대용량요리자동계량
만드는 법
- 1
양파, 당근, 셀러리, 주키니를 작은 큐브로 썹니다.
- 2
냄비에 올리브오일을 두르고 양파, 당근, 셀러리를 5분 볶습니다.
- 3
주키니와 다진 토마토를 넣고 3분 더 볶아 단맛을 끌어냅니다.
- 4
채수와 강낭콩을 넣고 15분 끓입니다.
- 5
작은 파스타를 넣어 8~10분 익히고 소금, 후추로 간합니다.
- 6
그릇에 담아 파르메산 치즈를 뿌려 완성합니다.
꿀팁
수프가 너무 되직해지면 채수를 조금 더 추가하세요.
다음 날 재가열하면 맛이 더 깊어집니다.
영양정보 (1인분)
칼로리
350
kcal
단백질
14
g
탄수화물
53
g
지방
9
g
재료 조절
2인분
→
인분