
파스타보통
김치 렌틸 라구 탈리아텔레
렌틸콩을 오래 끓여 만든 라구에 익은 김치와 토마토가 더해져 깊고 개운한 풍미가 납니다. 탈리아텔레에 걸쭉한 소스가 잘 붙어 포근하고 묵직한 식감이 살아나요.
준비 20분조리 35분4 인분
김치파스타렌틸라구탈리아텔레비건응용가능4인분레시피
만드는 법
- 1
렌틸콩은 씻어 15분 불리고, 김치는 잘게 다져 국물 2큰술을 따로 둬요.
- 2
팬에 오일을 두르고 양파, 당근, 셀러리, 마늘을 약불에서 6분 볶아요.
- 3
김치를 넣어 3분 볶아 산미를 날리고 렌틸콩을 넣어 1분 더 볶아요.
- 4
토마토 퓌레, 채수, 김치국물, 설탕을 넣고 약불에서 20분 졸여 라구를 만들어요.
- 5
탈리아텔레를 삶아 건진 뒤 라구와 2분 버무리고 필요하면 면수를 넣어요.
- 6
면과 소스가 잘 붙으면 접시에 담아 바로 내요.
꿀팁
김치 산도가 강하면 설탕 대신 우유 1큰술로 부드럽게 조절할 수 있어요.
라구는 하루 숙성하면 렌틸과 김치 풍미가 더 깊어집니다.
영양정보 (1인분)
칼로리
640
kcal
단백질
24
g
탄수화물
102
g
지방
14
g
재료 조절
2인분
→
인분
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준비 20분조리 35분4 인분